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Hi,

fand den Bericht auch Klasse!!!!

Werde auf versuchen auch teilzunehmen.
Vor einigen Jahren habe ich den Marathon auf 8 Rollen als sogenannter 3 Länderlauf zurückgelegt. Da war der Start in Ludwigshafen und ging über Mannheim zum Umkehrpunkt in Viernheim und wieder zurück nach Ludwigshafen ...

Politisch sind die Tibeter jetzt auch Chinesen.

Nur mit dem kleinen Unterschied, dass der Bereich der Pfalz (jetzt Kurpfalz) zu der auch Mannheim und Heidelberg und sonst noch so einiges gehört ursprünglich eins war und durch den Reichsdeputatuionshauptschluss 1803 polititsch erst getrennt wurde ...

Mein Weg zum Halbmarathon

Achtung etwas lang geraten :)

Ausgangslage Januar 2009:

„Jugendliches Alter“ von gerade noch 51 Jahren.
Gewicht von knapp 120 kg bei Größe von 1,83 m.
Beim Aufstehen deftige Schmerzen durch Fersensporn links.
Unzufrieden mit dem Istzustand.
Muss aber dazu sagen, dass dieses Grenzgewicht sich ...

Hallo,

Das ist mir schon klar - ich laufe auch schon lange genug. Es ging auch nicht primär um Dich - es ging mehr um die allgemeinen Informationen mit denen neue Trendsportarten als Wunderabnehmsport verkauft werden. Und das ist eben nicht der Fall wenn ich nicht bereit bin die Kalorienaufnahme ...

Hallo Bruno,

dann bist Du sicher ein Naturtalent. Aber ohne grundlegende Ernährungsumstellung wird kaum einer mit einer Stunde Walking am Tag abnehmen - auch wenn einem das die meisten Sportartikelhersteller und Walking-Instruktoren weismachen wollen. Aber wenn Du genau das in Dich reinstopfst was ...

Hallo,

Zitat von Siegfried:
Walken ist nie effektiv fürs Abnehmen - genau so wenig wie Laufen.
ich bin zwar Neuling hier aber, aus eigener Erfahrung, ganz anderer Meinung.
Ich hatte, bei einer Größe von 1,83, vor einem Jahr 115kg und bin bis Oktober auf 90kg "zurückgefallen" :) die ich seither ...

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