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mal eben 19km...


Original von Bernd52:

Original von nonem:
klar,
www.map24.de
dort kann man mit der interaktiven Karte (Voraussetzung Java) Strecken vermessen.
Gruß Norman



Ich benutze zur Vermessung meiner Stecken die Top 50 vom Landesvermessungsamt.
Wer so ein Spielkalb ist wie ich, kann damit die ...

mal eben 19km...


Original von nonem:
klar,
www.map24.de
dort kann man mit der interaktiven Karte (Voraussetzung Java) Strecken vermessen.
Gruß Norman


Danke für die Info Norman, ich werde es mal ausprobieren.





Gruss aus dem Rheinland
Prickly
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra ...

Was für ein Auto?

Ok, dann oute ich mich auch mal:

VW Passat Kombi TDI 4Motion, dunkelgrau - das schönste Auto, das ich je hatte..... :O

+ eine Honda Transalp http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion083.gif



+ mein Mann hat eine Honda Varadero




Gruss aus dem ...

Neuss hier vertreten?

Ich hab`s gemacht!!! Mein erstes Lauf-Blind-Date!!! http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party018.gif



Normalerweise laufe ich alleine, aber dieser Lauf mit Thomas/Pepe hat total viel Spass gemacht. http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport ...

Neuss hier vertreten?

Hallo Thomas,
ja, das wäre ja toll, wenn das klappen würde. Ich freu` mich drauf.
Und vielleicht liest das hier ja noch jemand, der auch schon mal diese Runde läuft...

Na, jedenfalls habt Ihr ja noch genügend Zeit zu trainieren, damit Ihr den Prickly-Level erreicht!!!
http://www.laufen-aktuell.de ...

Neuss hier vertreten?

Hai Thomas,
sorry, aber da laufe ich noch im Schwarzwald rum.....
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/Heizer002.gif http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/Heizer002.gif http://www.laufen-aktuell.de/_laufen ...

Neuss hier vertreten?

Hallo zusammen,
laufe von Neuss aus, das macht die mehr Kilometer.
Erst mal zum Bootshafen Neuss - am Rhein entlang - Südbrücke - am Rhein entlang (Kappes Hamm) - Fleher Brücke.
Diese Strecke laufe ich entweder Samstags oder Sonntagsmorgens. So zwischen 10:00 und 12:00 Uhr.
Jetzt bin ich aber erst ...

richtiger Puls ???

Hallo Capella,
hallo Zora,
Ihr sprecht mir aus der Läufer-Seele!!! :O
Habe beim Laufen ständig auf die Uhr gesehen....
Bin ich zu schnell??? :shock2:
Oder zu langsam??? :shock2:
Jetzt nehme die Pulsuhr nur noch mit, um damit die Zeit zu stoppen! :)
Laufe nach Gefühl http://www.laufen-aktuell.de ...

Laufschuhe und Einlagen

Nach heftigen Schmerzen ;( im Knie laufe ich jetzt mit den vom Orthopäden angepassten roten weichen Sporteinlagen schmerzfrei http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/grinser003.gif .



Das alles abgestimmt mit meinem Sportladen, bei dem ich meine Schuhe ...

Neuss hier vertreten?

Hallo Lutz,
kein Problem... :)
Ich bin die 17 km gelaufen, aber irgendwie hat mir der Wind zu schaffen gemacht. X( Ich war heilfroh, als ich endlich zu Hause war.
Wanne... Couch... aaaaahhhh..... http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schlafen009.gif ...

Neuss hier vertreten?

Hallo Lutz,
na, ich denke eher, dass Du zu schnell bist fü mich.... :) ) :D :) )
Ich wolle Sonntagmorgen so gegen 10:00 die Zwei-Brücken-Tour (Südbrücke-Fleher Brücke) laufen. Das sind (mit dem Fahrrad gemessen) 17,2 km.


Gruss Prickly
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra ...

Neuss hier vertreten?

Hi,
wer hat Lust und Laune mit mir abends hin und wieder an der Erft oder am Rhein so zwischen 10-14 km zu laufen?
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/Heizer002.gif http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies ...

Puls zu hoch?

Das mit der Pulsuhr habe ich auch so gut wie aufgegeben.....
Dieses Teil zeigt Werte an, die meiner Meinung nach nicht richtig sein können.
Innerhalb von wenigen Sekunden springt die Anzeige von 135 auf 189!!!:angry:
Liegt`s am mitgeführten Handy?
Oder war das Ding zu billig? Polar... so um die ...

...aber wirklich nur kurz....

Hallo Anne,
Danke für die nette Begrüßung! :roll:
Ja, ich kann direkt in die Felder laufen... an der Erft entlang.... oder in die andere Richtung.... am Rhein entlang.
Ich liebe es, am Wasser zu laufen.
Manchmal fahre ich auch nach Düsseldorf, zum Unterbacher See. Da kann man komplett rumlaufen ...

...aber wirklich nur kurz....

Hallo Max,
für gute Ratschläge bin ich immer zu haben (und das meine ich ernst)!
Ich werde mal über meine Pläne nachdenken.
Du hörst von mir!!!:look:


Hallo Lutz,
wo bekomme ich denn nähere Infos über den Lauf in MG her? http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies ...

...aber wirklich nur kurz....

Hallo zusammen!
Habe durch Zufall gestern diese Seite gefunden. Und habe mich natürlich sofort eingetragen. Sogar der Laufkalender wurde von mir schon gefüllt! http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/up.gif


Habe im Mai diesen Jahres mit dem Laufen ...

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