Banner

Die Suche ergab 12 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Super Bericht Martin!

Herzlichen Glückwunsch zum rundum gelungenen Debut! Ich hatte die Endphase eurer Vorbereitung schon immer mal wieder im ZZZ-Thread mitverfolgt und meine, Euch bei KM 40 ~ auf der Kö auch gesehen zu haben (wieviele Mädels im Kleid waren da so unterwegs? :wink: ).

Wenn ich hier ...

Sowas hab' ich mal mit 23 (aufgrund einer Wette) gemacht - ich hatte keine Verletzungen im Training und hab' den Marathon in 3:58 gefinished (1:46 und 2:12 als Splits).
...
Gehen tut's also, aber heute würde ich sowas garantiert nicht mehr machen und kann's auch keinem empfehlen...

Hi,

ja, dass ...

Wenn ich aber keine Kalorien verbrennen würde, dann könnte mein Abendessen noch so kohlenhydratarm sein, ich würde trotzdem zunehmen.

Dieser Fakt lässt sich nicht widerlegen.

Das bestreite ich auch gar nicht. Sei froh, dass Du das Pastaabendessen verträgst.

Hier geht es auch insofern etwas ...

Die "Schalnk im Schlaf Diät" ist damit widerlegt :daumen:

Ohne da jetzt in eine vertiefte Diskussion einsteigen zu wollen:

Ich kenne persönlich eine Reihe von Menschen, die mit der Ernährungsumstellung auf Insulintrennkost, die unglücklicherweise unter dem reißerischen Titel Schlank im Schlaf ...

Eine Frage hab ich aber noch: Ich werde ab Mitte Mai drei Monate lang ziemlich viel Zeit (das "Sommerloch") haben und könnte mehr Zeit fürs Laufen investieren. Ist es sinnvoll, statt drei Einheiten dann vier zu laufen? Könnte ich dann noch eine schnelle einbauen oder sollte ich das bei einmal pro ...

Hallo Fleischwunde,

obwohl ich hier im Forum noch nicht soviel geschrieben habe und auch selbst gerade erst wieder mit Laufen eingestiegen bin, kann ich zu dem Thema doch etwas aus eigener Erfahrung sagen.

Seinerzeit ging es mir genauso wie Dir, nachdem ich einige Marathons als Zuschauer miterlebt ...

Nabend,

ich beneide Dich jedenfalls, bei Deinem Größe-Gewichtsverhältnis überhaupt laufen zu können, so stabile orthopädische Voraussetzungen habe ich nicht. Ich habe eben - bei annähernd gleicher Größe - erst ~15 kg abnehmen müssen, um jetzt ganz langsam über Laufen mit Gehpausen bzw. Gehen mit ...

Das mit dem Futter kapiere ich einfach nicht. Ich habe 6 Wochen lang das Abendessen ausfallen lassen und das Gewicht hat sich nach 4 Wochen einfach 4 Kilo weiter unten eingependelt. Das war es. Bis auf das ich immer hungrig und grantig war, gab es keine besonderen Erfolge. Esse ich "normal" habe ...

So sehr in den Schoß fällt es auch den Talenten nicht. Bsp. Jan Ulrich. Der war auch jahrelang das Talent. Und hat es dann doch nie so richtig auf die Straße bringen können.

Bei dem fehl(t)en meiner Meinung nach eben die von Udo auch angesprochenen mentalen Komponenten des Talents: tendenziell ...

Der Alfred von der Skilanglaufschule in Ruhpolding hat aber immer "heuer" und "Jänner" gesagt. Ich weiß aber auch, dass ein Kumpel mit einer Fränkin verheiratet ist und die sagt eindeutig "Januar". Wer weiß, wo Du gewohnt hast? :confused:

Vielleicht ist der Alfred ja auch ein Ösi... :zwinker2 ...

Hallo und danke erstmal für Eure Antworten!

Ich denke, ich werde dann tatsächlich mal in den Plan umsteigen, der quasi Joggen mit Gehpausen beinhaltet. Ich schätze, ich bin durch diese Erfahrung vor drei Jahren tatsächlich etwas "traumatisiert". Andererseits bin ich damals mit hohem sportlichem ...

Unterfordert durch Walking?

Hallo zusammen,
nachdem ich schon eine ganze Weile hier passiv mitlese, möchte ich mich jetzt selbst mal mit einer Frage an die Community wenden.

Zu meiner Vorgeschichte: Ich bin früher regelmäßig ca. 4x die Woche gelaufen. 2006 wollte ich den Frühjahrsmarathon in Düsseldorf mitlaufen, wurde jedoch ...

Zur erweiterten Suche