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Spendet/helft ihr...

Hallo zusammen :hallo: ich habe auch "andere Anwort " angekreuzt. Ich und meine Frau haneb ein Dauerlos von Aktion Mensch, desweiteren bin ich in einer Hilfsorganisation tätig. :roll: Und Arbeite auch noch in einer Diakonischen Einrichtung die jedes Jahr meine Überstunden als Spende bekomm...

Bertlich ist nich

Ich dachte schon ich bin der einzige der nicht in Bertlich ist.:klugscheiss: Leider muß ich meine eigene Familienfeier veranstalten damit ich demnächt in der M40 Klasse laufen kann. :) ) Ich wünschen aber allen am Sonntag in Bertlich Traumwetter und Super Läufe. Gruß :hallo: MTL112 :hallo: 11.09.05 ...

Chip

Hallo tg0042, :hallo: die Daten kommen über die Codierung (Chip-Nr.) aus einer Datenbank. Name, Altersklasse, usw. deshalb nützt es nichts den Chip an jemand anders weiterzugeben. Der Chip kostet 28,00€. Wenn du an ca. 5 Läufen im Jahr teilnehmen willst hast du den Chip in 1 Jahr bezahlt. :klugschei...

Neu !

Hallo Songoku, :hallo:

Willkommen im Forum, und eine schöne Zeit mit uns.

Mit welcher Startnummer startest du denn beim Köln-Marathon?

Ich starte auch. Startnr.: 1672

Gruß

:hallo: MTL112 :hallo:

11.09.05 Köln Marathon Startnr.: 1672

www.fellinghausen.com

Bertlich Los gehts!

Das Bertlich Fieber steckt mich auch an, aber leider muß ich an dem 28.11 meinen Altersrundenzähler einen weiter stellen. :) )

Wünsche aber allen Foris, das sie in Bertlich, das laufen was sie sich vorgenommen haben.:rotate: :rotate:

Ich werde auf euch einen:drink: .

Gruß

MTL112 :hallo:

Wer hat Erfahrung mit

Crosstrainern???????????

Ich möchte mir vielleicht so ein Teil zulegen. Wodrauf muß ich dabei achten? :idee: .

Ich möchte im Winter bei Schnee und Eis nicht unbedingt draußen Laufen.:dance:

oder sind diese Teile nicht gut?! :)

Bin für jeden Tipp dankbar. :idee:

Gruß
:hallo: MTL112 :hallo:

Was seit Ihr von Beruf

Hallo zusammen, da hier ja soviele Programmierer rumhängen muß ich mich auch mal outen. An die Programierer :hallo: ohne mich würdet Ihr nicht programierren :) )den ich bin Hard und Softwaretechniker. So ein Depp :rolleyes: der sich mit den Usern rumschlägt ( mein PC funktioniert nicht). Ich arbeite...

5038 stellt sich vor

Original von M@x: Hi Michael, Servus hiier im Forum, mit der "soeben-Zeit" bringst du ja keine schlechten Voraussetzungen für den Kölnmarathon mit. eine rechtnette , hügelige, abwechslungsreiche Laufgegend scheint das ja bei dir zu sein, wie ich den Fotos der Hompage entnehme. übrigens be...

5038 stellt sich vor

Hallo :hallo: an alle Forum-Mitglieder, ich möchte mich auf diesem Weg auch noch vorstellen. Zu meiner Person: Ich bin 39 Jahre und komme aus dem Siegeland. Ich habe 1993 mit dem :dance: laufen angefangen und 1996 aufgehöhrt. in dieser Zeit bin ich unteranderem die kleine Winterlaufserie in Duisburg...

Hurra entlich 14

Ich habs geschafft entlich 14 km an einem Stück. :bounce: :bounce: :bounce:
Nach dem ich mich immer mit 9 km abgestrampelt habe, habe ich es entlich geschaft 14 an einem Stück.:drink:

Zeit 1:29:31 h

Puls zwischen 160 und 165:stupid:

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