Ok, danke.. ich werde dann gleich meine Laufschuhe schnüren.. übrigens mit Lampe :-)
LG
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- Thema: Pausieren wegen aufgeschürftem Knie?
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- 14.03.2011, 19:27
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Die Suche ergab 5 Treffer
Pausieren wegen aufgeschürftem Knie?
Hallo,
also ich habe jetzt seit genau seit Montag, 1 Woche her, ne Schürfwunde am Knie (ca. 2x3cm gross) und umrandet von einem Bluterguss, den ich mir beim Laufen zugezogen habe.
Nachdem ich meine Strecke zuende lief nach dem Unfall (waren noch ca. 3km) bin ich nach Hause und habe die Wunde (die ...
also ich habe jetzt seit genau seit Montag, 1 Woche her, ne Schürfwunde am Knie (ca. 2x3cm gross) und umrandet von einem Bluterguss, den ich mir beim Laufen zugezogen habe.
Nachdem ich meine Strecke zuende lief nach dem Unfall (waren noch ca. 3km) bin ich nach Hause und habe die Wunde (die ...
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- Thema: Pausieren wegen aufgeschürftem Knie?
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- 14.03.2011, 17:36
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Stundenlanges "Nachpfeifen" der Lunge
Hallo zusammen,
also ich bin Nichtraucherin.
Laufe seit ca. 8 Monaten 2-3mal die Woche, im Schnitt jedes Mal ne Strecke um die 10km.. wofür ich so ca. 50-55min brauche..
Das sind so bei mir die "Ausdauer-Sessions"..Die laufe ich in einem "gemütlichen" Tempo für mich.
Manchmal mache ich dann ne ...
also ich bin Nichtraucherin.
Laufe seit ca. 8 Monaten 2-3mal die Woche, im Schnitt jedes Mal ne Strecke um die 10km.. wofür ich so ca. 50-55min brauche..
Das sind so bei mir die "Ausdauer-Sessions"..Die laufe ich in einem "gemütlichen" Tempo für mich.
Manchmal mache ich dann ne ...
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- Thema: Stundenlanges "Nachpfeifen" der Lunge
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- 17.01.2011, 12:10
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Hallo Tina, Hallo Udo,
ich danke Euch für Eure Tips. ich denke ich kann es vielleicht wirklich versuchen mit dem 10km-Stadtlauf.
Ich bin gestern relativ locker 8km am Stück gelaufen in 1 Stunde. (Hätte auch noch mehr sein können es lief so gut..) Klar 1 Stunde ist ja noch relativ lang. Aber ich ...
ich danke Euch für Eure Tips. ich denke ich kann es vielleicht wirklich versuchen mit dem 10km-Stadtlauf.
Ich bin gestern relativ locker 8km am Stück gelaufen in 1 Stunde. (Hätte auch noch mehr sein können es lief so gut..) Klar 1 Stunde ist ja noch relativ lang. Aber ich ...
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- Thema: Laufanfängerin - in 2 Monaten 10km Lauf?
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- 19.06.2010, 16:06
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Laufanfängerin - in 2 Monaten 10km Lauf?
Hallo,
ich laufe jetzt die 3. Woche. Habe angefangen lediglich um fitter zu werden, weil ich im Büro so viel sitze.
Bin 31 Jahre alt und wiege 60kg bei 1,78 Körpergrösse.
Bin vorher nie gelaufen.
Habe mir gute Schuhe gekauft, mit denen ging es gleich viel besser.
1. Woche bin ich 2x 6km in ...
ich laufe jetzt die 3. Woche. Habe angefangen lediglich um fitter zu werden, weil ich im Büro so viel sitze.
Bin 31 Jahre alt und wiege 60kg bei 1,78 Körpergrösse.
Bin vorher nie gelaufen.
Habe mir gute Schuhe gekauft, mit denen ging es gleich viel besser.
1. Woche bin ich 2x 6km in ...
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- Thema: Laufanfängerin - in 2 Monaten 10km Lauf?
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- 18.06.2010, 12:09
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