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Hallo zusammen, mich quälen gerade ganz ähnliche Fragen wie den Beitragersteller deswegen dachte ich mir ich hänge mich mit an, und schreibe meine Erfahrungen und Fragen mit dazu. Zu mir ich bin Bj. 1977 laufe also ab kommendem Jahr in M35, mit laufen hab ich Mai 2010 wie Rollerblech bei 0 begonnen ...

So ich melde mich auch mal wieder bin auch eher Schreibfaul im Moment, kann aber auch daran liegen das die rechte Hüfte seit Anfang Februar zwickt. Ich konnte somit erst diese Woche wieder richtig Trainieren. Hab meinen HM Trainingsplan von 12 auf 10 Wochen umgestellt und habe diese Woche die ersten...

Hi alle zusammen, Wehwehchen sind scheinbar gerade voll im Trend :sauer: mich hats leider letzten Fr. beim LaLa ( sind dann nur 17KM geworden) erwischt. Ich bin so gegen 16:00 Uhr los gekommen und hab schon bei den ersten KM gemerkt das die Fahrradwege immer mal wieder mit einer übel glatten Eisschi...

Hi, oh man jetzt ist der Winter doch noch mal zurück gekommen :sauer: War das schön letzten So. herrlich Sonne da macht das laufen gleich doppelt Spaß sind dann auch 19,5 Km geworden. Di. hab ichs dann ruhiger angehen lassen und hab nur ne kleine Runde so gegen 17:00 Uhr gedreht. Ich finde man merkt...

Hallo zusammen, mich gibts auch noch ich bin aber in letzter zeit nicht zum schreiben gekommen, das laufen hab ich aber nicht schleifen lassen =) @alle Kranken (der Kelch ist an mir glücklicherweise vorbei gegangen) eine gute Besserung @Leiah willkommen hier im Forum, ich hatte beim Einstein in Ulm ...

Hi, bei mir ging in den letzten Tagen nicht besonders viel. Letzten Fr. war ich noch einen lockeren Lauf machen ca. 11Km. am So. währe dann ein LALA angestanden. Da ich aber auf einem Geb. am Sa. etwas viel Hopfensaft abbekommen habe ist der aufgrund einer mächtig großen männlichen Katze ausgefallen...

Hallo zusammen, zuerst einmal sorry ich bin die letzten Tage nicht zum schreiben gekommen, aber laufen hab ich mir trotz der Kälte nicht nehmen lassen :daumen: . Do. hab ich Intervalle 5 x 500m + Ein- und Auslaufen (10,9km) gemacht war selber überrascht das das so gut lief. Am Fr. hab ich mich dann,...

Hi zusammen, war ja ein netter Staffellauf am Di. :daumen: dann führe ich die Fr. Staffel mal weiter 15:00-15:40 Fredda 16:30-17:00 Flugkatze 17:00-18:00 Irrot/Lexo 18:00-19:00 Tousc War am Di EasyRun 13Km unterwegs in 78min war eig. länger als beabsichtigt ich weiß selber nicht warum die Wade hat g...

Hi,
bei der Staffel bin ich dann auch mit dabei starte so gegen 17:00 Uhr passt also :nick:
Hoffentlich hörts da dann auch etwas auf zu Schnee-Regnen was für ein sch*** Wetter
aber was solls nach 10 - 15 Min ist mir warm dann juckts eh nicht mehr :teufel:

Gruß Lexo

Hi, also heute 16:00 Uhr bin ich beim Laufen nicht dabei, da Mo. 10Km, Di. (schnelle 5:30) 11,5Km und Do. (langsame 6:10) 8Km hatte. Das mit dem Flüssigkeit auffüllen hört sich aber gut an, denke nach der Generalprobe (haben am Sa. und So. Jahreskonzert Musikkapelle) gehe ich noch 1 - 2 Weißbier mit...

Huhu, bin gestern gegen 17:00 Uhr auch noch raus und habe ne neue Runde getestet waren am ende 10KM dachte eig. das das mehr werden. Stockdunkel wars bei mir auch schon und das Wetter war auch nicht so dolle gegen ende hats sogar angefangen zu regnen. Denke die schönen Tage wie am vergangenen WE sin...

Hi,

@Didi
also bei uns hat der Sturm bereits nach gelassen aber 16:00 Uhr schaffe ich vermutlich nicht ganz, ich sehe dich dann am ziel wenn ich los laufe.
Ziel sind heute ein paar Steigerungen, und danach gönne ich mir vermutlich 1 - 3 Weißbier :geil:


Cu Lexo

Hi alle zusammen, also Di. liefs bei mir wirklich super 14,7 KM standen nach den 3 x 25min auf dem Konto, eigentlich war ich aber 82min unterwegs hab mich beim Rückweg ein bisschen verschätzt :daumen: . Danke übrigens Rennschnecke für deine virtuelle Begleitung das Rascheln im Gebüsch war dadurch ni...

Nochn neuer

Hallo ihr lieben, :hallo: mir gehts wie ähnlich wie Didi72 ich verfolge die "Virtuelle Laufgruppe" auch schon etwas länger und habe mich jetzt dazu entschlossen ebenfalls mit zu machen, wenn ihr mich haben wollt :) . Zu mir ich bin 33 Jahre und hab vor ca. 6 Monaten mit dem laufen begonnen...

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