Banner

Die Suche ergab 6 Treffer

Das ist wirklich eine schöne Seite. Ich freue mich zu sehen, wenn Leute sich Mühe mit sowas machen. Ich bin am überlegen meinen eigenen Blog zu starten, da ich mittlerweile auch ziemlich gut herum gekommen bin und in den unterschiedlichsten Orten laufen war. Alleine dieses Jahr schon in Dallas, LA ...

Mein Ziel ist es wieder so fit zu werden, wie Sommer 2009. Da habe ich nämlich außnahmsweise tatsächlich täglich Sport getrieben, aber wurde zu ehrgeizig. Ich habe meine Strecke immer weiter auf 14km ausgebaut. Bei dem einen Mal Laufen merkte ich schon, dass ich so etwas, wie eine leichte Zerrung ...

Ich halte meine Kondition auch durch Laufen auf Trab. Geh 4x die Woche gute 18km laufen undzwar so richtig schön langsam. Es ist gar nicht so einfach neben der Arbeit die Zeit dazu zu finden, aber man tut was man kann. Falls ihr die Seite noch nicht kennt, der Pedometer ist genial und sehr leicht zu ...

Ich brauche immer etwas lockeres, unbeschwertes und optimistisches für den Wochenbeginn. "Noah and the Whale - In 5 years time" eignet sich eigentlich ganz gut dazu. Andere Empfehlungen: "Vampire Weekend - Cape Cod Kwassa Kwassa" oder "Oh Harry - Shift happens". Solche Musik stimmt einen positiv auf ...

Ich bin selbst von meinem Freund an das Laufen herangeführt worden. Lass sie am besten erstmal alleine laufen. Das hat zwei gute Effekte: 1. wird sich sehr schnell rausstellen, ob sie wirklich Lust dazu hat. Wenn nicht, lässt sie es schließlich sein. Wichtig ist, nichts zu forcieren. 2. Kann sie ...

Zur erweiterten Suche