Hallo! Mein Name ist Christian, aber ihr dürft mich gerne Culli nennen!
Ich bin 26 Jahre alt, 169 cm groß und Sportbegeistert.
Warum habe ich mich in diesem Forum angemeldet? Nun zum einen habe ich großen Spaß an der ältesten und natürlichsten Art der Fortbewegung und zum anderen hoffe ich, hier den ...

Hallo liebe Runner´s World Community!

Habt ihr euch nicht auch schon mal gefragt, welche Ernährung die Beste für uns Läufer ist?
In der heutigen Zeit werden wir von Ernährungsstrategien, Tipps, Studien oder wie ich es auch nennen will überflutet.
Die DGE empfiehlt Kohlenhydrate als ...

Hallo liebe Community!
Seit dem ich von diesem Lauf gehört habe kann ich nicht mehr aufhören darüber nachzudenken!
Die Rede ist hier von den 100 km Lauf in Biel.
Ich laufe noch nicht sehr lange, mache in der Woche zwischen 80 u. 100 km.
Da ich im moment mit meinem Training meine Grundschnelligkeit ...