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Hi,
Vorteile:
* Enge Abstufung und grosser Übersetzungsumfang lassen sich gut unter einen Hut bringen.

Nachteile:
* Mit der eng abgestuften Übersetzung muss ich öfter schalten bzw. beim Schalten Gänge überspringen.

Es kann ja sein, dass ich mich irre, aber ist es nicht so, dass sich bei 3 ...

So geht das aber nicht,
wir haben uns jetzt so schön weit vom Ursprungsthema entfernt, da kannst du doch nicht einfach hingehen und was posten,das zum ursprünglichen Thema gehört.
Gruß
Sepp


Ich bin vorher nun wirklich nicht nuttig rumgerannt, aber wurde dennoch sehr viel angemacht. Heute laufe ich auch nicht im Katoffelsack rum, aber halt nicht figurbetont und muss ganz deutlich sagen, dass mich wirklich nur noch sehr selten jemand anmacht. Also die Art wie man sich kleidet macht ...

Ja, das hier ist einfach die Sommerversion, mit Dresscode, sozusagen :D
Aber Schiessen muss man nicht, man muss die Waffe einfach nur dabei haben, es wird sogar empfohlen, das Teil nicht geladen mitzunehmen....

Ist ja auch unnötiges Gewicht, wenn man die Patronen mitschleppen soll, würd ich auch ...

SchweizerTrinchen hat geschrieben:. Glücklicherweise wurde der Typ nach ein paar Wochen geschnappt, er war ein sehr erfolgreicher Waffenläufer. Das Gefühl in meinem Bauch brauch ich wohl nicht zu beschreiben.

Gruss aus der Schweiz, das Trinchen

Was ist den ein Waffenläufer ?
Ist das so was wie nen Biathlet?

Reifenplatzer können aber passieren, wenn sie vielleicht zu hart aufgepumpt sind und man über Nacht nicht den Druck abgelassen hat.

Wieso platzen die Reifen in der Nacht, wenn man den Druck nicht senkt?

Wenn die tagsüber geplatzt wären, hätte ich dass ja verstanden ( die Sonne heizt die Luft ...

bei ebay gibt es noch günstigere angebote, so z.b. den nike air zoom elite, testsieger bei den laufschuhen 2005, für 89,95 €, kostet im laden 130.--€,w enn das nicht günstig ist !!

firenza :daumen:

In einem der letzten Spiegel stand, warum so viel bei ebay oft deutlich unterm Ladenpreis liegt ...

such dir doch einfach eine DLV vermessene Strecke in deiner Nähe und lauf die ab.

Mein Forerunner 201 hat da z.B. bei jeder KM-Markierung auch genau 1000 m raus. Bestimmte Teilstrecken die ich öfter laufe sind bei mir zumindest auch immer exakt gleich lang.Ich kann über genauigkeit von gps im ...

Hallo

Danke erst mal für eure Antworten.

Ich hab mir mitlerweile die Schuhe gekauft und probier sie gerade aus.

Es sind zumindest sehr bequeme Schuhe, die man gut als Freizeitschuhe im Sommer anziehen kann.
Wie sie zum laufen sind, muß ich noch rausfinden.

Gruß
Sepp

Hi Stefan


da du der einzige zu sein scheinst, der den Schuh läuft, dank ich dir schon mal für deine Antwort.
Bis jetzt hat er also eine 100 %ige Zufriedenheitsquote. :daumen:
Ich werd ihn mir morgen mal angucken und evtl. dann auch direkt mitnehmen, je nachdem.


Gruß
Sepp

Nike Free - wer hat den denn mittlerweile getestet?

Hallo

Hab mir gerade mal die ganzen Threads zum Nike Free durchgelesen.

Den Schuh gibt es ja jetzt schon relativ lange, wie sind eure Erfahrungen damit?

Ist das wirklich wie barfußlaufen?

Kann man den gut als Dauerlaufschuh anziehen, oder ist man ( wie einige befürchteten ) nach 100 Km vorne ...

Andere Frage: Wie oft soll die Kasse so einen Test bezahlen?

Damit so ein Test was bringt, müßte man mindestens ein mal im Jahr so was machen, eher 2 mal.

Und dann natürlich für jede Sportart.Also für Triathleten schon mal mindestens 3 verschiedene Tests ( schwimmen, radfahren, laufen ). Als ...

könnte es sein, dass du nicht abnimmst, weil du zwar fett abbaust, aber auch muskeln im studio wieder aufbaust?

das kannst du übrigens daran erkennen, dass dein körperfettanteil sinkt.

ist meiner meinung nach wohl das wahrscheinlichste.
vor allen dingen, wenn du erst seit kurzem "richtig" mit ...

die software kannst du , wenn ich mich recht erinnere ,aber auch direkt von der Polar-Homepage runterladen.


andere Farge: Wie stellt man die software so ein, dass die woche sonntags beginnt und samstags endet?

Kann es sein , dass das gar nicht geht?
( über Einstellungen hab ich nämlich nichts ...

Ich danke euch.

Ich denke, ich werd mal das Buch vom Herrn Wessinghage besorgen. Viel falschmachen kann man da wohl nicht. vom Erfahrungsschatz hat er auf jeden Fall mehr drauf als marquart.Einfach schon vom Alter.

Laufen; gibt es tatsächlich 3 verschiedene cover von, für März, Juli und August ...

also ich bin mit meinem voll zufrieden.

zuerst dachte ich, er wäre sehr ungenau in der distanzmessung( abweichung 5 % ), aber es war der kilometerzähler vom fahrrad, der ziemlich daneben lag ( 5 % ).

bei den vom dlv vermessenen strecken vor meiner tür sind die abstände der kilometermarkierungen ...

Erst mal danke für eure Antworten.

Jetzt tauchen aber doch noch ein paar inhaltliche Fragen auf.
Da ich mich mit der Thematik noch nicht wirklich beschäftigt habe, könnte es sein dass die Fragen etwas naiv sind. Ich frag aber trotzdem mal:

1)Wessinghage und Marquart: Beide für Vorfußlaufen?
2 ...


Ich habe mal alle raussortiert, die eine langsamere Endzeit hatten, aber vor uns im Feld gestartet sein mussten (Differenz Brutto zu netto </= 30 Sek. )
Aber ich glaube, das bekommt man als Veranstalter nie in den Griff.


ich denke schon, dass man das etwa eindämmen könnte.
bei anderen ...

Danke erst mal für die 2 Buchvorschläge, werd mal gucken, ob es die zufälig in einer der Buchhandlungen vor Ort zum reingucken gibt.


Ich komm eigentlich vom Schwimmen, und da ist es so, dass man mit minimalen Änderungen in der Technik unheimlich viel Zeit rausholen kann, bzw bei gleicher Endzeit ...

Ja, war echt schön. kann man nur hoffen , dass die 15 km und der hm auch so werden.

das einzige was mich etwas gestört hat, war die tatsache, dass sich leute bei 4 min hingestellt haben, die man nach einem kilometer bei 4:50 überholen sollte, und das bei dem gewühle.aber ab kilometer 5 ging es dann ...

ich vermute, bin mir da aber nicht sicher, dass das auf den wochentag ankommt, an dem man die software installiert.

bei meiner ersten installation an einem samstag lief die woche ab samstag,
bei der jetzigen läuft sie ab sonntag.

sepp

zum thema ärzte und deren meinungen:

mir hat mal ein orthopäde erzählt, ich solle schwimmen gehen, wegen einseitig ausgebildeter muskulatur.

zu dem zeitpunkt bin ich schon jahrelang mindestens 3 mal die woche zum schwimmtraining gegangen.
also lag es wohl nicht daran, dass ich zu wenig ...

Danke erst mal.
So ca 8 km hab ich auch mal anhand der Zeit geschätzt.

Das Problem ist, das ich zwischen Holland und Duisburg wohne, also mit dem Auto schon ne Stunde bis zum Kemnader See bräuchte, und natürlich auch wieder zurück; sonst wäre ich ja schon längst mal da gewesen.

wenn ich in der ...

Wieviel ist den viel?


Gerolsteiner
Kalium11 MG/L
Natrium 118 MG/L

Vittel
Kalium steht nichts
Natrium 7,3 MG/L ( also quasie nichts)

aber da vittel laut angabe bei den mineralien immer mindestens um den faktor 5 niedriger liegt, wird es wohl auch deutlich weniger kalium haben.

Mal ne ganz andere Frage zum Thema Wasser.


Wenn ich zum Sport ( im Moment nur Laufen und Schwimmen )gehe, trinke ich immer Wasser mit etwas zusätzlichem Kochsalz und 4 Teelöffeln Traubenzucker.

Je nachdem, welches Wasser ich trinke, muß ich aber schon nach sehr kurzer Zeit pinkeln ...

Wo hast du die Neukoenigsfoerder Mineraldinger gekauft?
Gibt es die nur in der Apotheke oder auch bei DM oder einer anderen Drogeriekette?

Forerunner: Anzeige 15.55 km,Protokoll 13.25km, am Computer 14.5 km???????

Hallo

An alle Forerunner 201 Besitzer.

Bin heute gelaufen und am Ende stand auf der Anzeige 15.55 km in 1:26.37.
Im Forerunner stand unter Protokolle 13,25 km in 1:19,02.
Nach Übertragung stand am Computer 14,5 km in 1:21,12.

Am Anfang hatte der Akku noch für 3 Stunden Saft.
Ich hab alle 1000 ...

Ich werd in den nächsten Tagen mal fragen gehen.

An sich ist gegen "Zucker" nichts zu sagen, ich will das Zeug aber über den Tag verteilt trinken und dann muß nicht jedes mal der Blutzucker bzw das Insulin verrückt spielen.zumal der Zuckeranteil von den Elektrolytgetränken oder Pulvern auch nicht ...

Guten Abend

Das mit dem selber mischen hatte ich auch schon mal überlegt, das blöde dabei ist halt nur, dass man dann jede Menge Dosen zuhause rumstehen hat.

was allerdings mal zu erfragen wäre, ist ob ein apotheker das nicht machen würde und was es dann kosten würde. Da wären die ...

Elektrolyt-Pulver

Hallo

Ich hab jetzt schon mehrere Tage im Netz gesucht, find aber nichts passendes.

Gibt es Elektrolyt-Pulver ohne Zugabe von Kohlehydraten zu kaufen?
Wie heißt das Zeug?

Von Brausetabletten halte ich nicht viel, das Zeug kann man nach ner halben Stunde stehen lassen ja nicht mehr trinken, so ...

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