RUNNER'S WORLD

pirmin

mal nachgemessen

Veranstaltung Köln | Köln Marathon 2013 nachgezeichnet | GPSies

also nicht mit GPS, sondern auf der Karte die Strecke mit geraden Linien nachgezeichnet.

Forum: Laufberichte
Thema: köln halbmarathon - oder - und nächstes mal unter 2std!
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16.10.2013, 01:04
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pirmin

so, jetzt sind wir schlauer: 42 km auf Asphalt sind mit dem Speedcross kein Problem. Weder lief es sich mühsamer noch sind die Stollen merklich runtergerubbelt.

Forum: Ultralauf
Thema: K78: Schuhwechsel / Trinkrucksack
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22.04.2012, 18:12
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pirmin

Camel Racebak ist mein Favorit, ein eng anliegendes Trikot mit eingearbeiteter Trinkblase. Kein Gefummel mit Riemen, optimale Gewichtsverteilung nah am Körper, kein Geschwabbel (Luft vorher rausdrücken). Trotzdem könnten die Hersteller mal Zwischenwände in die Trinkblase einbauen, damit es nicht so ...

Forum: Anderes Equipment (Kopfhörer, MP3-Player, Laufbänder etc.)
Thema: Trinkrucksack oder Trinkflaschen?
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19.04.2012, 20:43
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pirmin

die Kohle ist zusammengekommen.

Forum: Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
Thema: Barkley 100 Miles Ultratrail - der Film
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12.04.2012, 23:11
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pirmin

bei mir hat sich Cola-Konzentrat bewährt für Selbst-Mix-Automaten; hohe Energiedichte, Coffein, kann man bequem trinken, muss man nur gleich Wasser hinterherschütten. Ein kleines 0,2 Liter Fläschchen davon nehm ich mit. Und Salztabletten. Damit bestreite ich auch 12 h Gebirgstouren. Schuhe: Speedcro...

Forum: Ultralauf
Thema: K78: Schuhwechsel / Trinkrucksack
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11.04.2012, 23:09
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pirmin

910 XT Trainingscenter Probleme

anbei ein Screenshot vom Trainingscenter mit Pace u. Höhe. Das waren 4 unterschiedlich schnelle 3km-Runden, nämlich mit 5:00, 4:40, 5:15, 5:25 Die Grafik lässt das nicht erkennen. Kann man da irgendwas einstellen, dass die Pace stärker geglättet wird? Firmware ist übrigens 2.4; davor mit 2.2 war es ...

Forum: Garmin Forerunner
Thema: 910 XT Trainingscenter Probleme
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10.04.2012, 11:00
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pirmin

vorher/nachher Bilder

http://www.geoffreybakerphotography.com/?page_id=1719
including Brett Maune, der einzigste Mensch, der Barkley zwei mal gefinisht hat. Nebenbei auch 2 mal gewonnen. In zwei Jahren hintereinander. Dieses Jahr mit neuem Streckenrekord.

Sein statement: "It is fun and memorable."

Forum: Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
Thema: Barkley 100 Miles Ultratrail - der Film
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09.04.2012, 18:19
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pirmin

einen "60 Mile Fun Run" als Alternativevent anbietet. das ist keine Alternative, sondern der Trostpreis für Versager; die gleiche Strecke aber ein RTC (refuse to continue) nach 3 Runden. Wird allenthalben als anspruchsvoller als der Hardrock 100 eingestuft. Dieses Jahr wurde übrigens zum ...

Forum: Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
Thema: Barkley 100 Miles Ultratrail - der Film
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09.04.2012, 12:29
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pirmin

Barkley 100 Miles Ultratrail - der Film

100 Meilen durchs Dickicht, 17000 Höhenmeter, 60 h Limit, kein Support, kein GPS; keine Verpflegungsstellen, seit 1986 erst 13 finisher The Barkley Marathons soll verfilmt werden, wenn genug Geld zusammenkommt: The Barkley Marathons - The Trail That Eats its Young by Tim & Annika — Kickstarter

Forum: Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
Thema: Barkley 100 Miles Ultratrail - der Film
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06.04.2012, 23:58
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pirmin

gerne :-)

hier noch was zum gucken:
https://picasaweb.google.com/pirmin.bra ... directlink

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Thema: Keep on running: Sankt Wendel stiftet Sinn.
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06.10.2011, 22:16
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pirmin

Keep on running: Sankt Wendel stiftet Sinn.

Mein Läuferleben befand sich in einer existenziellen Krise. Nach vielen Stadtmarathons konnte ich mich einfach nicht mehr aufraffen. Immer das gleiche. Kampf um den Parkplatz, Gedränge, Schlangen vor Startnummernausgabe, vor Kleiderabgabe, vor den Dixies, ewige Wartezeiten auf Shuttle-Busse. Zu den ...

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Thema: Keep on running: Sankt Wendel stiftet Sinn.
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04.10.2011, 10:43
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pirmin

Sankt Wendel - keep on running 2011

herrlicher Sommernachmittag, spärlich bevölkerter Schlossplatz in der Fussgängerzone, schattenspendende Baumgruppen mit Sitzgelegenheiten, den perfekten 30 km Trail hinter uns sitzen wir auf dem Brunnenrand mit Blick auf den Zieleinlauf, kühlen die Beine im Wasser, lassen uns Hefeweizen servieren.

Forum: Foren-Archiv
Thema: Sankt Wendel - keep on running 2011
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03.10.2011, 21:29
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pirmin

Gratuliere! Grandios. Das Lesen fühlte sich an wie selber laufen.
Musste mich danach gleich mal auf 40 km u. 1400 HM abreagieren.

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Thema: Südafrika, 87 km: “Were the human brain able to recall the pain of Field’s Hill…”
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05.06.2011, 13:23
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pirmin

he slimed me

noch ein Laufbericht, aufgrund langwieriger Recherche zu bisher wenig bekannten Hintergrundinformationen jetzt erst online:

lauftreff westum

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Thema: he slimed me
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03.06.2011, 20:40
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pirmin

Hennes hat geschrieben:näh, ich meinte eher den örtlichen Händler mit dem man "reden kann" - nicht den im web.

gruss hennes

tja. Zu spät. Aber dennoch meinte ich erst letzthin so eine Adidas-Anzeige gesehen zu haben.

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Thema: Adidas Schuhe mit Zufriedenheitsgarantie?
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26.05.2011, 14:13
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pirmin

Hennes hat geschrieben:... Laufladen Deines Vertrauens
gruss hennes

das war der shop.adidas.de
nur da find ich nix mehr derartiges, hatte das nur so im Hinterkopf.

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Thema: Adidas Schuhe mit Zufriedenheitsgarantie?
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26.05.2011, 10:22
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pirmin

Adidas Schuhe mit Zufriedenheitsgarantie?

war da nicht was mit 14 Tage testen und Geld zurück falls nicht genehm?
oder gilt das nur bei Runners Point?

Forum: Foren-Archiv
Thema: Adidas Schuhe mit Zufriedenheitsgarantie?
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26.05.2011, 10:01
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pirmin

Wow.

Forum: Laufberichte
Thema: Mann, war das hart! [100 km DM 2011]
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07.05.2011, 20:15
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pirmin

Matthie hat geschrieben:
Mit der Übernachtung muß ich mal schaun. Scheint ja schon viel ausgebucht zu sein.

hab letzte Woche im pentahotel noch was gekriegt, 5 km bis zum Start

Forum: Foren-Archiv
Thema: Rennsteiglauf 2011
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21.04.2011, 22:07
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pirmin

mir liegen sie; laufe schon das 2. Paar, von leichtem Gelände bis Marathon;

Forum: Ausrüstung
Thema: Victory Laufschuhe
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21.04.2011, 21:57
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