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Re: Kilos killen

Hab über den Jahreswechsel etwas aufgemoppelt und bin grade dran, wieder das 2023-Gewicht zu suchen. Laufen macht mir im Moment nicht so richtig Spaß, im tiefen Wald im Schnee geht es ja, aber wenn es Richtung Stadt oder auf die Gehwege geht, wird es unschön. Auf Schlitterpartien hab ich so gar kein...

Re: Kilos killen

Hab schon länger nicht mehr hier geschrieben - eingetragen schon ab und zu - , aber es gibt auch nichts zu berichten. Ich pendle im letzten Quartal zwischen 57,3 und 57,8, nach Festivitäten 1-2 Tage auch mal 58, aber dauerhaft unter 57/56 komme ich irgendwie nicht mehr. Nach längeren Laufaktivitäten...

Re: Ein verdammt gutes Gefühl - Schwäbische Alb Marathon 2023

Hallo Udo, vielen Dank für den ausführlichen Bericht. Und auch vielen Dank, dass du mir für den Zeitpunkt unseres Treffens noch "eine recht passable Figur" bescheinigst. Ein paar Kilometer weiter sah es nämlich ganz anders aus. :weinen: :weinen: Beim Fotodienst Larasch, der seine Aufnahmen...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Freut mich, dass es gut gelaufen ist und du so zufrieden heimfahren konntest. Das Wetter hat ja gut gehalten, nur der Wind war manchmal schon eklig kalt. Als wir bei Wäschenbeuren aus dem Wald auf die freie Hochfläche kamen, war ich froh an meinen Ärmlingen. Ich war froh, dass ich nach 25 km stehen ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Ab dort hatte ich leider etwas Pech, denn ich merkte das mein linker Schuh locker wurde. Verflixt nochmal... Zumindest die Strecke über mit den Wassergräben musste dieser noch am Fuß bleiben. Bleibe er zum Glück auch, kurz vor der Tränke bei Km5 (also Halbzeit) musste ich dann einen kurzen Stop...

Re: Austausch für Anfänger

Und nein, als Mann Anfang 30 ist das nicht sonderlich schnell, aber egal. Hauptsache man hat Spaß und macht was Bist du nicht der, der erst vor kurzem geheiratet hat? Dann werden bald Hausbau und Familiengründung anstehen und das Lauftraining wird in der Prioritätenliste noch weiter zurückrutschen....

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Heute habe ich mir ein Hoppala geleistet. Ich war mir Megasicher, das ich heute den Albmarathon laufen darf. Pustekuchen. Als ich in Schwäbisch Gmünd angekommen bin und dort nichts los war, dämmerte es mir so langsam, dass irgendwas faul ist, Erst nächsten Samstag darf ich dort laufen und musste nu...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Hallo Klaus, startest du nächsten Samstag in Schwäbisch Gmünd?
Ich bin dieses Jahr zum ersten Mal dabei, allerdings nur auf den 25 km, und trotz der Jedermann-Strecke geht mir die Düse angesichts der Höhenmeter. :help: :gruebel:
Gruß RS

Re: Kilos killen

Freitag und 57,5
@ Katz, kann ich mir vorstellen. Vielleicht geht nächstes Jahr noch ein 10-er oder wir treffen uns irgendwann mal beim walken, Bräunlingen steht ja auch immer noch auf meiner Liste.
Danke noch für die Glückwünsche.
Gruß RS

Re: Was brauche ich für meinen ersten HM (außer der passenden Form...)?

Hallo Azalee, Zinkleimverband hatte ich nicht für meine Plantarfasiitis, sondern vor Jahren mal für Shin Splint. Die Plantarsehne hat mir mal einen Marathon in Lübeck verhagelt. Ich war schon in der Vorbereitug mit ca. 50 Wochenkilometern, dann kam das von einem Tag auf den anderen. Am WE noch 28 km...

Re: Kilos killen

Aktuell 58,0 @heikchen007, HaMa in Halle lief sehr gut, besser als erwartet. 2:02,05 und AK 1 von 5 Teilnehmerinnen. Ich hatte ja im Vorfeld einen kleinen Infekt, dazu in Halle noch am Samstag eine kleine private Stadtführung von dkf und sonst noch Aktivitäten wie Einkaufsbummel usw., insgesamt über...

Re: 6-Stunden-Lauf Dreilinden 01.10.2023 - Ich bin ein ULTRA !!!

Glückwunsch!!! Gell, Rundenlaufen macht Spaß. Wie lang war denn 1 Runde? Immer nur Asphalt oder auch Wald-und Wiesenwege + Höhenmeter? Ich glaube, du hast Blut geleckt. Gruß RS Aus Heikchens Text: eine Runde in dem Industriegebiet ist offiziell vermessen 1.019,44 m lang. Am Anfang geht es minimal b...

Re: Kilos killen

Durch eine Hochzeit, Geburtstag, Essenseinladung und natürlich mangelnde Disziplin, dazu noch Laufpause wegen eines Infekts bin ich wieder etwas nach oben gerutscht. Am Sonntag kommt ja dann unser HaMa, Katz in Bräunlingen, ich in Halle. Katz, ich wünsch dir einen schönen Aufenthalt und einen guten ...

Re: Ein Altersklassensieg mit bescheidener Zeit: Wachau Marathon 2023

Gratuliere zur Premiere als AK-Sieger. Ich war 2017 am Start in Krems und alle haben mich vorgewarnt und zu mir gesagt, du wirst eingehen vor Hitze im Donautal, da knallt die Sonne richtig rein. Innerlich hatte ich mich auf Bedingungen eingestellt, wie du es beschrieben hast, Sonnencreme und Käppi ,...

Re: Kilo killen Q2 2023

Ja, Diagnose steht. Frage: Tripleosteotomie oder lieber nicht? Eine künstliche Hüfte kommt wohl auf jeden Fall auf mich zu. Laut Doc Laufverbot, aktuell Schmerzen selbst beim Radfahren. Größtes Hobby: Laufen. Finde den Fehler. Dass ich morgen Abend von einem Bein aufs nächste hinken werde, kann ich...

Re: Der Starter-Faden

@Friemel, vielen Dank. Dann muss ich doch noch mal zurückgehen ins Jahr 22 und alles nachlesen, hab mich nicht mehr erinnert. Ihr wart die ganzen Jahre über eine erfolgreiche Gruppe. 24-Stunden Veranstaltungen machen immer Spaß und sind kurzweilig, auch wenn man wie ich dieses Jahr wegen Gewitter ei...

Re: Kilo killen Q2 2023

@katz, hast du eigentlich eine gesicherte Diagnose für deine Hüfte? Die Hüfte war ja schon öfter mal das Thema. Du bist doch noch jung, wenn dich das jetzt schon so ausbremst, sind die Aussichten ja nicht so berauschend. Spürst du es auch im Alltag oder nur beim Sport?. Hier haben sich ja schon eini...

Re: Der Starter-Faden

Wart ihr seit Corona noch mal in Horstland? Schön, mal wieder von den "alten" Namen zu lesen und was ihr so treibt. Phenix, bei dir hätte ich mir nicht vorstellen können, daß du es ohne Laufen so lange aushält bei den Kilometern, die du zurückgelegt hast und bei Todmirror spekuliere ich be...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

... Ich tue mich schwer mit der Vorstellung ab demnächst ein Senior zu sein, der in absehbarer Zeit mehr und mehr an körperlicher Leistung einbüßt und läuferische Dinge die er in noch erledigen wollte auf sein "nächstes Leben" verschieben muss. Jetzt warte erstmal ab, bis dir die Einladun...

Re: Kilo killen Q2 2023

So aus dem Urlaub zurück. Mit 92,8kg heisst es wieder von Vorne anfangen. Aber Ausreden bis Weihnachten sind aufgebraucht. Und morgen ist schon wieder wiegen :abgelehn: Durch meine Laufpause hatte ich ja "die Lizenz zum faulenzen" mit Beine hochlegen und schonen, da wird auch wieder was d...

Re: Kilo killen Q2 2023

@RS Ohjee, das müssen ja richtig fiese Viecher gewesen sein... Drücke die Daumen, dass das schnell vorbeigeht und du dann beim 10er richtig Gas geben kannst! Danke. Ich laufe schon wieder, zwar nur ein bißchen, aber beim 10-er werde ich antreten. Dr. Google und meiner Eigendiagnose nach waren es Kr...

Re: Kilo killen Q2 2023

Momentan haben wir Kilokillers einfach keinen Biss... Ich bin wieder mal zu einer Hochzeit eingeladen - da brauche ich mich auch nicht wiegen.... Hehe, ich bin auch bald zu einer Hochzeit eingeladen, aber gerade deshalb sollte ich mich verstärkt wiegen, denn ich muss ja wieder in ein Kleid reinpass...

Re: Kilo killen Q2 2023

Jetzt hab ich mich auch mal wieder eingeloggt, nur um mitzuteilen, dass ich noch lebe. Im Moment sind ja wohl die meisten in der Sommerpause, nur Heikchen ist noch richtig aktiv hier. Mein Gewicht hat sich nicht groß geändert, pendelt zwischen 57,1 und 57,6. Einmal hatte ich 56,2, war nach einer 24-...

Re: Kilo killen Q2 2023

Hat sich deine Freundin ihr Knie durch die Lauferei kaputtgemacht? Wie geht es ihr mit dem künstlichen Knie? Meine Freundin ist schon mit einem schiefen Hüftgelenk geboren, nur hat das damals keiner festgestellt. Heute gibts mehrere Vorsorgeunersuchungen, auch mit Hüftuntersuchungen und evtl. Sprei...

Re: Kilo killen Q2 2023

Du trainierst eine Laufgruppe? Sehr cool! Naja, wäre ich nur nicht in Freiburg gestartet... Mein Knie ist wohl dauerhaft geschädigt. Knorpelschaden und Veränderungen an der Kniescheibe. Der Radler hat sich bis heute nicht entschuldigt - war wohl nicht nötig... Dass ich dieses Jahr in Stuttgart schn...

Re: Kilo killen Q2 2023

Heute 56,9 Hatte letzte Woche 4 Tage üblen Durchfall, fing Mittwoch an und ging bis Samstag. Hab schon befürchtet, ich kann nicht am Familienfest teilnehmen, aber es ging dann doch, hab dann am Sonntag nur Risotto und leichte Sachen gegessen. Seit Montag/Dienstag esse ich wieder normal und mache auc...

Re: Magenprobleme

Hallo Mig, mein Mann hat auch Sodbrennen. Die üblichen Ratschläge mit Kopfteil am Bett hochstellen, kleine Mahlzeiten, kein Mineralwasser, keinen Kaffee usw. haben nicht richtig geholfen. Wir trinken z. B. unseren Kaffee jetzt ziemlich schwach, sind schon das Gespött der Verwandtschaft mit unserem &...

Re: Kilo killen Q2 2023

Hallo Katz, freut mich, daß du Spaß unterwegs hattest und du gut ins Ziel gekommen bist. Hab ein bißchen gespoilert: du warst einiges schneller als im letzten Jahr, aber Freiburg war ja kurz vorher, als dich das Fahrrad über den Haufen gefahren hat. Hast du da jetzt immer noch Nachwehen? Sowas kann ...

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