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Bluetooth In-Ear Kopfhörer mit OFFENER Bauweise gesucht

Liebes Forum, ich suche Bluetooth In-Ear Kopfhörer mit OFFENER Bauweise. Offen ist mir wichtig, um beim Laufen Umgebungsgeräusche wahrzunehmen. Leider scheinen fast alle In-Ears auf dem Markt geschlossene Kopfhörer zu sein (das sind die, die man in das Ohr reinpfropft). Gefunden habe ich: - Decathlo...

Der Wert ändert sich tatsächlich selten, weil die Kondition eben auch nur langsamt kommt. Ich habe im Mai (wieder) mit dem Laufen angefangen und mich seitdem jeden Monat um 1 ml/kg gesteigert. Bin sehr zufrieden damit.

Danke, das macht Sinn. Ich probiere jetzt einmal Einlagen, die das Fußgewölbe stärker stützen. Das ersetzt keinen Orthopäden, aber bis zum Firmenlauf in drei Wochen bzw. bis ich einen Arzttermin bekomme, ist das besser als nichts. Außerdem habe ich mir gerade eine Mini-Blackroll gekauft. Habe festge...

Ich fürchte, an aghamemnuns Aussagen ist schon etwas dran. Du schwörst auf weiche Schuhe, bones, der von dir verlinkte Artikel eher auf eine steife Sohle. Warum du einen Schuhwechsel ablehnst, aber gleichzeitig eine Umstellung des Laufstils (auf Schlappschritt) empfiehlst, verstehe ich auch nicht so...

Vielen Dank für eure Anregungen, Mahnungen und Warnungen. Ich spüre tatsächlich einen Zusammenhang zwischen Schuhen und meinen Beschwerden. Allerdings genau entgegengesetzt zu Martins Vermutungen. Gerade nach Barfußlaufen (bzw. in Strümpfen meiner Wohnung) nehmen die Beschwerden zu. Wenn ich zu Haus...

Dein Graph ist leider nicht geeignet, den Unterschied zwischen den beiden Varianten darzustellen, weil sowohl dein Durchschnittspuls als auch dein Maximalpuls in der Zone bleiben. Bei mir würde bei gleichbleibender Pace irgendwann die 80%-Schwelle überschritten. Meine Frage: Ist das ok bzw. sinnvoll...

Also die Variante "Maximalpuls". Nicht immer leicht zu realisieren. Um von Beginn bis Ende des Laufs in der Zone zu sein, müsste man am Ende oft langsamer werden. Oder eben zu Beginn die Zone außer Acht lassen, um (zu) niedrig zu starten und am Ende am oberen Rand der Ziel-Zone rauszukommen.

Nach dem ersten Lauf mit 5.40 sieht für mich alles super aus. GPS war in unter 5 Sekunden gefunden und die Momentangeschwindigkeit ist wieder absolut smooth. Bin die gleiche Strecke wie letzten Freitag in fast exakt der gleichen Pace gelaufen und die Grafiken unterscheiden sich wie Tag und Nacht. Le...

War eben kurz was einkaufen, ca. 800 m Fußweg, dabei die Laufaktivität eingschaltet. Auf dem Rückweg habe ich auch die Zeit gemessen, das waren 3 Minuten 19. Kein GPS erfasst. Vielleicht ist an der Uhr was kaputt? Durchaus möglich. Ich habe aber wie gesagt die 230, nicht die 235. Vielleicht ist die...

Alderamin hat geschrieben:Du Glücklicher. Bei mir dauert es oft mehrere Minuten.
Das überrascht mich wirklich. Habe die 230 seit Januar und seitdem alle Firmwares mitgemacht. GPS-Erkennung hat noch nie länger als 5-10 Sekunden gedauert.

Ich bin ebenfalls sehr enttäuscht über das Problem mit der Momentanpace. Steige gerade ins Intervalltraining ein und habe als Anfänger noch kein gutes Tempogefühl. Da wäre die Momentanpace mit Vibrationsalarm eine gute Hilfe. Anders als RennFuchs und Alderamin fand ich die Pace zuvor ganz gut zu geb...

Bei meinem letzten Lauf ging mein Puls laut FR230 ganz plötzlich auf 165 und dann nach 2-3 Sekunden Gehpause sofort wieder auf 120. Viel zu schnelle Wechsel. Das kann eigentlich nicht sein. War aber noch, glaube ich, vor dem Update. Werde heute noch mal testen.

Ich habe eine Frage zur Bedienung. In der Connect App (Android) kann ich einstellen, dass in bestimmten zeitlichen Abständen oder aber rundenbasiert Daten über die Kopfhörer meines Smartphones ausgegeben werden (z.B. Runden-Pace, Distanz etc). Das scheint aber nur zu klappen, wenn ich die Uhr im &qu...

@Pastis: Ich hatte ja eigentlich schon immer eher mit einem Lauf im Frühjahr geliebäugelt. Will jetzt aber meinen Kumpel nicht hängenlassen, der den Sylvesterlauf vorgeschlagen hatte. Schwere Entscheidung.

Gute Leistung mit den 33 km!

Bei mir 22 km, davon heute 10. Bin halbwegs zufrieden, aber wollte mit Blick auf den Sylvesterlauf eigentlich schon weiter sein. Im Oktober war jedes dritte Workout ein Tischtennisspiel. So komme ich einfach nicht weiter. Mit Fahrtspielen habe ich noch gar nicht angefangen. Dazu steht eine große ber...

Ich bezog das auf meinen Berg-und-Tal-Lauf von heute Mittag. Da hatte ich auch im Wechsel Belastung beim Anstieg und lockeres Laufen bergab, auch wenn die Geschwindigkeit nicht so stark wie bei einem klassischen Intervalllauf variiert. Habe ich trotzdem einen ähnlichen Trainingseffekt wie bei einem ...

Hatte gerade einen Lust-Lauf im goldenen Herbstlaub bei rieselnden Blättern. Herrlich! Weniger lust-ig waren die 150 Höhenmeter bei nicht mal 6 km Streckenlänge. Es ging eigentlich nur hoch oder runter, dabei gab es einen fiesen Stich von knapp 50 Höhenmetern auf einer Strecke von gerade mal 300 Met...

Ich habe gestern die nächste Zwischenstation erreicht: zum ersten Mal überhaupt 10 km gelaufen. Im Gegensatz zu meinem langen Lauf am letzten Sonntag ging es dieses Mal wirklich super: Durchschnitts-Pace von 6:49 (macht eine Gesamtzeit von 1:08:07 für die 10K) bei einem Durchschnittspuls von 144. Da...

Software zum "Begradigen" von GPS Daten

Hallo zusammen, ich tracke meine Läufe mit meinem Smartphone und Endomondo. Leider kommt der Sensor gerade zu Beginn eines Laufs manchmal vom rechten Weg ab und ich erhalte eine Zick-Zack-Linie. Daraus resultieren zu lange Wegstrecken und die Pace wird als viel zu schnell errechnet. Blöd, denn meine...

Pastis hat geschrieben: Ich bin weiter von Sub60 entfernt als vor 4 Wochen - jedenfalls gefühlt - das knickt mich gerade etwas.
Und trotzdem im Oktober mehr als doppelt so weit gelaufen wie ich. Mach dir mal keinen Kopf!

Bei mir lief es heute ebenfalls sehr zäh. Positiv: bin erstmals länger als eine Stunde gelaufen. Negativ: schon ab Kilometer 2 war's eine Quälerei. Konditionell, muskulär, ... Nach zwei Tischtennisspielen und zwei ungeplanten Bestzeiten über 5 km war der Tank diese Woche einfach leer.

Hatte gerade meinen ersten Temoplauf. War gar nicht geplant, aber am Anfang hab ich gleich gemerkt, dass ich bei moderatem Puls heute in der Mittagspause bei Herbstsonne arg langsam geworden wäre und danach unzufrieden gewesen wäre. Also hab ich mir gedacht: wenn der Puls eh schon höher als sonst sc...

Nochmal ganz konkret: Fällt ein Laufevent grundsätzlich unter die Regelung zu "Versammlungen" etc? Falls sich das nicht so konkret sagen lässt, hätte ich folgende Fragen: Ich würde gerne einige Fotos vom diesjährigen Tübinger ERBE-Lauf in einem Foto-Forum posten. Macht es dabei einen Unter...

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