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So, hatte nun die Vorbesprechung mit der ambulanten Klinik. Die Ärztin meinte 4 Wochen nicht Joggen. Ich bin fast umgefallen.

Ich hatte gerade erst wieder angefangen mit dem Laufen. Aber naja, werde jetzt versuchen bis zum 23.09.2009 auf eine halbe Laufen zu kommen.

Also bis bald

Wann wieder anfangen mit Laufen nach Bauchspiegelung

Hallo, ich fange gerade mit einem Laufkurs wieder an zu Laufen. Jetzt steht leider in kürzester Zeit eine Bauchspiegelung nebst Myomentfernung per Laparoskopie an. Damit ich abschätzen kann, wann ich wieder mit dem Laufen anfangen kann, möchte ich von Euch Erfahrungswerte haben. Den Termin für das V...

Ich fliege in ca. 2 Wochen nach New York und interessere mich für einen IPod Nano und dieses Sport Kit. Welchen IPod Nanokönnt ihr mir empfehlen? Und wieviel kostet so ein IPod Nano überhaupt? Und was kostet ein Sport Kit? Oder könnt ihr mir gute Links verraten, wo ich all diese Fragen beantwortet b...

Morgen ist es soweit ich bin schon ganz aufgeregt. Könnt ihr mir vielleicht noch ein paar Tipps geben, wie ich den Lauf morgen angehen soll? Ich starte als zweite.

Drei-Wiesel-Lauf

Hallo, läuft jemand vielleicht bei dem Drei-Wiesel-Lauf in Wesel mit? Ich laufe mit ein paar Freunden dort. Da dies ein Staffellauf über jeweils 7,5 Kilometer ist. Da ich nicht die schnellste bin, will ich versuchen die 7,5 Kilometer in 60 Minuten zu schaffen. Einige werden vielleicht lachen, aber f...

Ich habe nicht wirklich nicht gesagt, dass ich es umsonst haben möchte. Ich wollte nur Fragen, ob man es bekommen kann. Ich habe noch nicht mal behauptet, dass ich mir ein Grauimport kaufen werde. Ich habe nur höflich danach gefragt. Vielleicht ist die Frage mehrfach im Forum zu finden, aber ich hab...

Ja sehe ich. Diese Bewertungspunkt finde ich echt .... Warum gibt es das überhaupt. Ich finde das unmöglich. Man wird einfach abgestempelt, nur wegen einer einfachen Frage. Sorry ich war etwas länger nicht mehr in diesem Forum und kenne mich deshalb hier nicht mehr so gut aus, aber muss man deswegen...

Na gut dann versuche ich es noch einmal.

Ich möchte mir gerne eine Forerunner 305 zulegen.
Wo kaufe ich diese am besten?
Kann ich diese auch im Internet bestellen/ersteigern? Ist dies zu empfehlen?
Mit welchem Preis muss ich im Augenblick rechnen?

Gruß Brittania

Sorry, aber ich habe keine Antwort bekommen von Euch, sondern nur die Bewertung --

Also habe ich meinen Thread wieder gelöscht, weil ich dachte, es stünde etwas in dem anderen Thread mit den über 80 Seiten drin. Aber ich werde mir nicht diesen Thread reinziehen.

Meinem Knie geht es seit ich die einlagen trage, wieder bestens. Habe aber noch nicht wieder angefangen zu laufen. Gehe jetzt 2 - 3 mal ins Fitnessstudio. Seit Anfang Dezember tut mir mein Fuss sporadisch weh. Ich war schon beim Arzt, der meinte allerdings, da ich nicht umgeknickt bin und mir mein F...

@pingufreundin

Was nimmst du denn für Eiweiß, bei meinem damaligen Fitnessstudio gab es Eiweißshakes zum anmischen mit MIlch mit Kokosgeschmack.

Und wie machst du das genau. Würde es auch gerne mal ausprobieren.

Gruß Britta

Als, ich vor einiger Zeit mal ein Fitnessstudio besucht habe, habe ich dort immer Eiweißshakes mit GEschmack getrunken. Und vor dem Training immer L-Carnitin Getränke getrunken. Was hilft denn jetzt eigentlich, kann man diese Dinge wirklich trinken, oder helfen die überhaupt nicht? Bei dem Studio ga...

@Run&Fun Wenn du eher im Forum aufgetaucht wärst, wäre ich nach Wesel gefahren, aber so bin ich halt in Moers gelandet. Naja mal schauen, heute bekomme ich meine Einlagen. Werde dann vielleicht am Wochenende mal wieder laufen gehen. War jetzt lange genug ausser Gefecht gesetzt gewesen. Aber mein...

So, nun habe ich alle Termine hinter mir beim Orthopäden. Ich hatte schon von meinen letzten Orthopäden eine Schuherhöhung verschrieben bekommen. Mein neuer meinte allerdings, daß dies überhaupt nichts bringt. Sollte diese also erstmals weglassen. Mein Becken ist verdreht und meine Muskulatur ist au...

So, war nun den ganzen restlichen Tag noch unterwegs. Jetzt will ich mal kurz berichten. Den arzt habe ich gut gefunden, mußte leider sehr lange warten, ist aber bei anderen Ärzten genauso. Endlich kam ich dran. Er meinte es könnte eine Sehnenreizung sein, die mit meiner Wirbelsäule zusammenhängt, d...

So, heute morgen geht es los zum Sportfacharzt, mal gucken was er zu meinem Knieproblem sagt. Mein anderer Orthopäde sagte letztesmal ist eine Entzündung habe dann Tabletten bekommen und das wars. Die Schmerzen waren dann auch weg habe zwei Monate pausiert und dann ganz langsam wieder angefangen. Ab...

@Just4fun Vielen Dank für deine schnelle Antwort. Warst du schon mal dort? Wie läuft das dort so ab. Ich habe im Augenblick wieder ein bisschen Probleme mit meinem Knie. Mein Orthopäde hat mir einfach Tabletten letztes mal verschrieben und das wars. Eine leichte Entzündung hat er gesagt. Wie lange d...

Schmerzen im Ellenbogen-Beuge

Hallo, Mein Mann, Christian, geht auch sehr oft laufen und läuft wesentlich mehr als ich. Manchmal wenn er vom Laufen wieder kommt hat er immer Bescherden in der Beuge vom Ellenbogen. Hat das jemand von euch schon mal gehabt? Oder kann jemand sagen woher das kommt oder was er vielleicht anders mache...

Ich habe jetzt gesehen, daß man die FR 301 auch über das Ausland beziehen kann. Kann man die ganzen Daten irgendwie auf Deutsch verschlüsseln. Wie ist es z. B. mit der Anleitung und mit der Datei die man auf dem Computer spielen kann.? Im Ausland ist die FR 301 wesentlich billiger.


Gruß Britta

Hallo,
nun weiß ich immer noch nicht, welche Uhr ich mir zulegen soll.

Wie ist denn nun der Empfang bei der Forerunner 301 im Wald?

Ich laufe ausschließlich im Wald, nur bei Wettkämpfen laufe ich auf Straßen und anderen Wegen.

Wie genau ist die Streckenmessung bei der Polar S625X?

Gruß Britta

So jetzt bin ich komplett durch den Wind. Bisher wollte ich mir eine Polar S625x kaufen, dann habe ich von Forerunner 301 gelesen und jetzt von Timex. Wer kann mir jetzt die genauen Unterschiede aufzählen und welche Uhr ist im Wald besser? Bin jetzt total ratlos. Hilfe ist es angebracht von Euch Gru...

Hallo,
was ist jetzt eigentlich der Unterschied zwischen Forerunner und Polar. War am liebäuglen mit der Polar S625x. Aber jetzt sehe ich die Forerunner 301.

Kann mir vielleicht jemand weiterhelfen?

Vielen Dank im voraus

Britta

Lauf von Gestern

War gestern mal wieder unterwegs. Habe diesmal mit 15 min. laufen und 2 min. gehen versucht, hat auch sehr gut geklappt, war dann ca. 50 min. unterwegs. Und ich heute morgen aufgewacht, total früh und habe mich richtig wohl gefühlt. Keine Schmerzen im Knie. Juchu freu freu :nick: :nick: :nick: :nick...

:daumen: So heute war ich wieder laufen, aber irgendwie waren meine Beine sehr schwer und deshalb habe ich dann nur 3 x 10 min gelaufen mit jeweils 2 min gehen dazwischen, aber ich habe überhaupt keine Knieschmerzen. Ich mache wirlich Fortschritte und ich dachte warum soll ich mich so quälen, wenn m...

So nun bin ich ausgeruht vom Laufen. Ich war insgesamt 47 min. unterwegs. 10 min. laufen und 3 min. gehen. Die 3 min. waren allerdings sehr lang und ich konnte danach gar nicht mehr weiterlaufen, das Laufen fiel mir danach immer schwerer. Aber ich habe einen Fortschritt gemacht mein Knie tut gar nic...

@Klaengel In deinem Laufplan schreibst du etwas von Strechen, welche Übungen machst du denn da? Ich werde heute nach deinem Plan laufen, den Plan 4 Wochen 5 Kilometer. Die restliche Woche nehme ich mir dann vor 4 mal 10 min. laufen und 3 min. gehen zwischendurch. Werde mich dann also gleich oder ehe...

Kann mir jemand ein paar Bücher empfehlen oder eher gesagt eins, wo ein paar gute Übungen drin sind und ein paar nützliche Tipps fürs Laufen? Ich bräuchte nämlich ein paar Übungen für meine Knie? Beim Laufen tat es nicht weh, sondern erst jetzt. Vielleicht helfen ja schon ein paar Übungen. Bin dankb...

So, heute bin ich nach einer Woche Pause wieder durchgestartet, da ich Knieprobleme hatte. Habe mir gestern neue Laufschuhe gekauft, bei Runnerspoint mit Vermessung und Laufbahnanalyse, war nicht schlecht muß ich sagen. Die Leute waren echt super nett und ich habe mich dann auch für ein Asics Gel Ni...

Aber es ist auch nicht so, daß ich ansonsten kein Sport treibe. Ich gehe zwei mal in der Woche reiten. Und das tue ich schon seit meinem 14. Lebensjahr. Früher mehr als heute. Aber auf jedenfall gehe ich nächste Woche fürs erst neue Schuhe kaufen. Und Dehnübungen werde ich auch machen. Ich möchte do...

Ich wollte gestern schon laufen, aber leider hat es aus Eimern geschüttet und das wollte ich mir nun auch nicht antun. Also bin ich heute losgetrabt. Hab mir wieder eine Stunde vorgenommen und diese dann im Takt 10 min. laufen und 1 min. gehen, durchgehalten. Leider hatte ich immer wieder zwischendu...

Hallo Leute,

ich würde gerne am 12. Juni 2005 beim Drei-Wiesel-Lauf (7,5 km Staffellauf) mitmachen. Letztes Jahr habe ich dafür 58 min. gebraucht. Dieses Jahr würde ich gerne weniger Zeit brauchen. Meint Ihr so etwas ist zu schaffen. Ich dachte da so an 45 - 50 min.

Gruß Britta

Hallo Leute, komme gerade vom Laufen wieder. Heute habe ich versucht 15 min zu laufen und 1 min. zu gehen, war aber doch anstrengender als ich dachte, habe dann natürlich reduziert wieder auf 7 min. laufen und 1 min. gehen. Habe aber stolzerweise wieder eine Stunde durchgehalten und bin ca. 6,2 km g...

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