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Hallo VulcanBadGirl,

Teufelskralle, ein natürliches Mittel bei Rheuma, Arthrose und Gelenkschmerzen, habe hier was für Dich gefunden

Bäder-Führer Naturheilmittel - Lexikon: T
________________________________________Teufelskralle
Als eine vielversprechende pflanzliche Alternative zu den ...



Und trotzdem...vor allem wenn ich so die ganzen, z.T. sehr rührigen Antworten lese...ist das eigentlilch nötig? Eigentlich müsste doch diese Art von Umgang und Kontakt zwischen behinderten und nicht-behinderten Menschen völlig normal sein, und zwar so normal und selbstverständlich, dass wir da ...

und doch

Och nöö Conny, nicht den alten Thread wieder rausholen :peinlich: Du solltest Ihn Dir doch nur anschauen :wink:

oh doch, danke für die Übersendung des Thread, und doch, als Motivation, als Wegweiser, als Bestätigung für mich und für alle Laufanfänger, :daumen:

Du bist erste Klasse, dass Du das ...

Schau wo Du heute bist

:roll: Bin heute Morgen 9 min durchgelaufen:roll: ,
obwohl das nun noch ganz und gar nicht meinem Trainingsplan entspricht! :) Da steht 3 min... Jedenfalls nach 9 min 2 min gehen und dann immer im Wechsel 2-2, das ganze 33 min!!!



Hallo Schnatterente,

Motivation für mich pur, schau wo Du heute ...

Hi, ich wußte, dass es Spaß machen würde, Euch meinen - für mich großen - Erfolg mitzuteilen, dass zeigen Eure Antworten, Danke, Danke, Danke, das Forum ist echt klasse und eine super Motivation für alle Anfänger sich nicht doof vorzukommen und weiterzumachen und nicht aufzugeben. :daumen: Es macht ...

Mein 8. Trainingstag

Hallo Ihr Alle,

muss Euch einfach meine Freude mitteilen, bin in der 3. Laufwoche, heute mein 8. Trainingstag. Hatte vorher schon etwas Bammel, da heute unter anderem 10 Minuten durchlaufen auf dem Plan stand.

Bin also los, dem inneren Schweinehund, der sich da melden wollte, den Kampf angesagt ...

Hallo Sanny,

versuch es, fang an, ich bin auch totaler Anfänger, heute mein 7. Lauftag, habe ganz langsam angefangen, mit 10 x 1 Minute laufen und zwischendurch 1 Minute Gehpause, am 6. Trainingstag bin ich schon 6 x 5 Minuten gelaufen. Ich habe 2 Anfängerpläne, einmal in 6 Wochen von 0 auf 30 ...

daß das nicht nur uns etwas üppigere Anfänger betrifft, sondern eben auch die Gazellen unter uns. Wobei die es natürlich im wahrsten Sinne des Wortes etwas leichter haben. Trotzdem müssen sich auch bei denen erst alle Muskeln, Knochen, Sehnen etc. aufs Laufen einstellen. :klugsch: -Ende



stimmt ...

Ich laufe erst seit 4 Wochen,

Wie Du läufst erst 4 Wochen? Und dann jetzt schon 60 Minuten!!!! Man...
Großes Kompliment :daumen:

Ich habe angefangen (jetzt in der 2. Woche) nach einem Trainingsplan "von 0 auf 50 in 6 Wochen". Bin ich vielleicht zu übervorsichtig und sollte mehr trainieren, mein ...

Ich bin angekommen und das obwohl ich erst im Januar wieder angefangen hab zu laufen, im März einen gebrochenen Fuss und noch heute Blasen hatte :daumen: Meine Zeit: 2:42:xx --> es war nicht schnell, aber unter den oben genannten Umständen bin ich sehr zufrieden damit :nick:

super und herzlichen ...

So - jetzt hab' ich's schwarz auf weiß (bzw. beige) - ICH BIN EIN SCHLECHTER MENSCH! :eek:
Ich muss zu meiner unglaublich grossen Schande gestehen: Wenn mir ein besonders "massiges" Läuferexemplar in hautengen Lauftightwurstpellen entgegenkommt, dann grinse ich mir schon mal eins, ganz still und ...

Mit meinem BMI hadere ich zwar nicht, aber meine nicht vorhandene Lauftechnik bietet doch einigen Anlass zum Schmunzeln. Je mehr Läufer ich sehe, die auch nicht so ganz dem Bild des durchtrainierten Sportlers entsprechen, desto sicherer fühle ich mich!
Es ist auch en gewissen Vorteil, dass ich in ...

[quote="judie"]
Aber wenn ich ehrlich bin, dann frage ich mich schon, was andere 'bessere' LäuferInnen von mir denken. Wenn die Supertrainierten eine nicht gerade sportlich aussehende (BMI zwischen 30 und 27; Trend fallend :) ) Joggerin locker überholen...


Hallo Judie, ist doch auch eigentlich ...

Hallo Ihr seid ja hier ehrlich alles echt super, Danke für das herzliche Willkommen,


Schnatterinchen, Meister Nadelöhr habe ich als Kind geliebt, und am Abend beim Sandmännchen die Frau Puppendoktor Pille

Abspecklaufbaer, da hast Du auf jeden Fall recht, ich liebe meine Kinder, aber man muss ...

Hallo Ihr Lieben,

erstmal Euch, vielen Dank für Euren netten Zuspruch, genau das kann ich im Moment super gebrauchen und ich freu mich echt darüber,

frixi, meine Internetzeiten sind flexibel (Flatrate), aber leider Arbeitszeiten nicht, denoch ist mein erster Weg, wenn ich am Abend nach Hause komm ...

Hallo Schnatterinchen, musste eben erst mal schmunzeln über Deinen Nick-Namen, habe früher leidenschaftlich "Pittiplatsch und Schnatterinchen" geschaut, habe gelesen, dass Du aus Eisenhüttenstadt kommst, also müsstest Du die Sendung auch noch kennen.

Ja, ich hoffe, dass ich den richtigen Weg ...

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