[quote="tannacorday"]Mein ganzer Stolz: ein I-Pod! :D Der verleiht Flügel :wink: Und den habe ich voll gepackt mit Musik, u.a. einer "Runners Delight"-Compilation, die gerade bei Tempoeinheiten sehr gut funktioniert, dabei besonders empfehlenswert: Gwen Stefani (u.a. "Rich girl"), Jamiroquai (die ...

Hallo Pimkin,
so wie Frixi benötige ich auch eine kleine Erläuterungshilfe. Ich habe mir nämlich gestern aufgrund des schwülen Wetters das Laufen ganz verkniffen (selbst eine "kleine" Runde mit 60 - 70 Min. war nicht drin) und hatte bis zum Lesen deiner Zeilen kein schlechtes Gewissen.... danach ...

Hallo Bremen-Renner :daumen:

als Ex-Bremerin bin ich natürlich auch dabei !!!! Meine Wunschzeit ist 4 Std 15 und bei 4 Std 30 bin ich auch nicht traurig. Anfang des Jahres habe ich öfters mal im Forum der Marathon-Bremen web side geschaut, und musste mich wundern wieviele Klugsch.... im Vorfeld ...

Mittlerweile ist das Laufen doch gesellschaftsfähig geworden und das anfängliche Kopfschütteln vieler Nichtläufer ist jetzt eher ein bewunderndes Kopfnicken geworden.

In meinem Kollegenkreis gab es fast nur positive Reaktionen und die wenigen Lästermäuler vertreten ohnehin nur die ...

Hallo Lutz,
ich finde es ganz schön mutig, die Trainingsmethoden alter Marathonhasen anzuwenden. Der erste Marathon ist schon etwas besonderes und daher hätte ich ihn nicht so derart "verwässert". Zwar zeigt es, dass du motiviert bist aber auf der anderen Seite kommt die Freude über den erfolgreich ...

Wenn ich es denn mal tatsächlich schaffe, vor der Arbeit zu laufen, bin ich anschließend total begeistert. Die Begeisterung reicht aber leider nicht aus, regelmäßig meinen inneren Schweinehund zu überwinden und so früh aufzustehen.

Der abendliche Lauf hat ja auch seine Vorteile, vor allem, wenn ich ...