bis jetzt 10 Marathons dies Jahr, insgesamt 20 + 3 Ultras und am 19.08. hoffentlich +3 Marathons beim Lilienthaler Triple

Moin Thomas,

wenn dich einer mit gelben Shirt und rotem Kopftuch überholt bist du zu langsam für 3:45
Ich peile eine 3:55 an.

Viele Grüße Carsten

Hallo Thomas!

viel Spass und alles Gute für deinen ersten Marathon.
Ich werde versuchen endlich einmal unter 4h zu laufen.

Viele Grüße Carsten

Hallo Ihr Zwei!

Ich bin mir noch nicht sicher. Es kommt darauf an, ob ich nach dem Lilienthaler Triple noch lauffähig bin. Aber ich möchte unbedingt mal einen
24 Stundenlauf versuchen.Schauen wir mal.

Viele Grüße von der Ostsee

Hallo Uli,

ein schöner Bericht und für mich schöne Erinnerungen zu diesem Lauf obwohl ich platt war und schwere Beine hatte.
Das beste am Lauf war Weizenbierversorgung von Gregor.

Nochmals vielen Dank an Gregor!!

Also bis zum nächsten Lauf in Lilienthal am 13.4.

Grüße
Carsten

Moin Jörg,
Du hast Gregors Weizenbier vergessen.

Gruß

Carsten

Hallo Gregor,
hiermit bestelle ich Weizenbier als Ziel- und Laufverpflegung
Und das Wichtigste: 20 °C und Sonnenschein und nicht so ein Wetter wie beim Silvester-Marathon.
Ich laufe am Samstag die 60 km als Vorbereitung für Biel.

Viele Grüße Carsten

Moin Gregor,

ich werde wahrscheinlich zum 100 km Lauf am 15.7. oder zum Tripple am 19.8.kommen. Also man sieht sich.

Viele Grüße Carsten

Moin Gregor,

also du bist der Endspurter von Runde 4. Ich habe dich zusammen mit meiner
Frau in der 4. Runde versucht zu überholen. :D , aber dann kam dein Endspurt :daumen: und meine Frau hatte keine Lust mehr es zu versuchen. :motz:
Also weiter so und lass dich nicht beeinflussen! :nick:
Ich ...

Hallo Hans!
Dein Bericht war wirklich super und ich kann als Norddeutscher die Vorbereitungsprobleme nachempfinden. Aber Eure Zeiten ALLE ACHTUNG!!!
Ich mit meinen 05:27 bin ja eine richtig lahme Ente dagegen. Es war mein 11er Marathon dies Jahr und ich laufe ja auch erst seit Februar 2004 (Bestzeit ...

Hallo Ihr Bergläufer!

Schöner Bericht und schöne Bilder! Ich kann diesen Lauf für Naturfreunde nur empfehlen. Als norddeutscher Flachlandläufer habe ich mich ganz schön gequält, war aber anschließend total happy.( Startnr. 33, 5:13h )
Ich werde nächstes Jahr bestimmt wieder dabei sein.

Viele ...

Ich werde zusammen mit meiner Frau gemeinsam den Heimmarathon unter die Füße nehmen. Hoffentlich spielt das Wetter mit.

Hallo Bratzi !

Gratulation und weiter so! Das mit den 12 Kilos erledigt sich beim regelmäßigem Laufen und vernünftiger Ernährung von ganz allein. Ich habe selbst im Februar 2004 nach
20 Jahren mit dem Rauchen aufgehört (3.Versuch) und mit dem Laufen (Laufsucht)
begonnen. Ergebnis: 4 Marathone und ...

Hallo alle zusammen!

Deutschlandstaffel hört sich echt gut an. Wenn es terminlich passt, bin ich für den Rostocker Raum zu haben da ich hier zu Hause bin.

Viele Grüße

Hallo Klexi,

fürs Laufen kann ich Dir die Polar S625X nur empfehlen. Ich habe sie seit kurzem und bin sehr zu frieden. Sie ist noch nicht kalibriert (Faulheit) und ziegte bei 2 Marathons 43,1 und 43,8 km an ( garantiert auch keine Ideallinie gelaufen und ein Naturmarathon war dabei). Für Dich als ...