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ich habe bisher gute Erfahrungen gemacht mit Gel-Chips beim HM.
Meistens nehme ich zwischen km 12-14 einen Chip bzw. dann wenn ich merke, dass es schwerer wird. Die Wirkung setzt dann m.M. nach ziemlich rasch ein.

Gruß Rainer

Mal ne Frage zur Größenauswahl:
Ich habe Schuhgröße 46 und 42 cm Wadenumfang.
Habe mir daher die cep's für Schuhgröße 45-47 und Wadenumfang 40-50cm zugelegt.
Meint Ihr Ich hätte die eine Nummer kleiner nehmen sollen. Sie liegen schon schön eng an, auch das Gefühl ist nach den langen Läufen gut ...

ich hatte vor ein paar Jahren ein Timex-GPS der 1. Generation (mit Empfänger am Oberarm).

war laufen und habe bei einer Pause am See meinem Hund Stöckchen ins Wasser geworfen.

Hinterher hab ich mich gewundert, dass ich gut 1km mehr auf dem Tacho hatte als sonst bei dieser Strecke :nick:

Gruß Rainer

Ich würde das in TC machen: dort einfach links den Baum ausklappen, die entsprechende (hier letzte Runde) anklicken und löschen über RECHTE Maustaste.


hab die letzte Runde im FR gelöscht: im TC zeigt er nun alles korrekt an, im ST stimmt die Gesamtzeit und Strecke (bei manuell eingegebene Werte ...

habe gestern bei nem Wettkampf meinen FR im Ziel nicht mit Stop angehalten, sondern versehentlich die lap-Taste gedrückt. Zeit ist dann natürlich weitergelaufen und mein rumtaumeln im Zielraum ist noch dokumentiert; nach 5 min. hab ich es dann gemerkt und ordentlich auf Stop gedrückt.

Meine Frage ...



Somit kommen 2.1 km mit 60 hm "Ersparnis" zusammen, ein regionaler Spitzenläufer (Preisklasse Greger - Musial - Hecktor) benötigt hierfür um die 6 Minuten was eine mögliche Gesamt-Stoppomat-TOP-Zeit von 23:xx ergibt.

hast Recht, die 22min sind schon ziemlich suspekt....

wenn ich demnächst mal ...

Mal eine Frage: Wo genau sind Start und Ziel für die Stoppomat-Strecke bei der Kalmit?

Wird wie beim Berglauf im Ort gestartet oder erst am Ortsschild (dies würde am Anfang 1.5 km sparen).

Ist das Ziel ganz oben am Gipfel oder am Parkplatz (wären dann auch rund 300 m Ersparnis).



Komme ja aus ...



Das funktioniert bei mir aber noch! Google Earth wird extern gestartet und die Strecke wird angezeigt.

bei mir nicht, seit ich auf den Administrator-modus umgestellt habe...kommt immer eine blödsinnige Fehlermeldung, ich solle Google Earth installieren mit Verweis auf deren Homepage. Nehme ich ...

@Raini
google earth innerhalb von Garmins TC ist mir neu (okay TC und Forerunner sind auch neu für mich, gerade mal anderthalb Tage mit begeisterung genutzt) ...


unter dem Menüpunkt: view, gibt es eine Option: view in Google earth, mit der Google earth geöffnet wird und die Strecke dort ...

Hallo

Ich habe das gleiche Problem mit Vista.
Nun lasse ich das Programm TC immer als Administrator laufen, seither habe ich das Problem nicht mehr.
Einfach auf der Programmverknüpfung unter Eigenschaften den entsprechenden Link wählen.


stimmt, DAS Problem lässt sich damit lösen, allerdings ...



Hast du denn irgendwelche Änderungen an dem Rechner vorgenommen? Anscheinend hats ja mal funktioniert, und ab irgendeinem Zeitpunkt gings nicht mehr...


das war das Problem: ich hatte das in einem anderen Thread bereits beschriebene Problem, dass die überspielten Daten vom FR205 nach dem ...



Tipp: Ich würde zuerste GoogleEarth einfach neu installieren, wenn das nix bringt, das gleiche mit der Garmin-Software. Um ganz sicher sein sein, würde ich die beiden Programm zuerst de-installieren, bevor diese neu installiert werden.


hab ich ausprobiert....alles deinstalliert und wieder ...

Ich fands klasse. Klein aber fein und das Wetter hat ja auch mitgespielt. Den Wind empfand ich nicht so störend wie in Kandel. Mit selbstgestoppten 1:34:39 war ich sogar um einiges schneller als erwartet.


da biste ungefähr eine Minute vor mir reingekommen!
Bei mir lief es ziemlich schlecht und ...

Die Strecke ist die gleiche wie bei der Winterlaufserie, Start und Ziel allerdings im Ort mit einer kleinen Schleife zu Beginn; Rundkurs (10km) flach bis auf die Unterführungen und sehr schnell.

Die Organisation ist routiniert und gut.

Ich werde auch heute dort laufen, hoffe nur, dass das Wetter ...

Naja - ich hab in diversen Berichten gelesen, dass man in der Schule eh kaum schlafen kann (weil z.B. alle 5 min einer auf's Klo muss...) und dort der Wecker auch schon um 4 Uhr klingelt... Von dort müsste man ja auch erst mit dem Bus zum Start fahren oder?


das stimmt, besonders ruhig ist es ...


Weiß jemand, wie weit es vom Zeltplatz am Sportplatz bis zur Bushaltestelle (auf der Webseite steht Brunnenstraße?) ist?


die Bushaltestelle ist unten an der Hauptstr. ungefähr 1km vom Sportplatz.

Das Übernachten am Fr in Schmiedefeld hat den Nachteil, dass man in Eisenach nicht zur Kloßparty ...

sinchen hat geschrieben:
So - und jetzt könnt ihr wieder mit mir schimpfen. :motz: :wink:
vielleicht haste Glück und bluewonder liest es nicht :wink:

Gruß archie

Oli.F. hat geschrieben:
Ab sofort können wir unsere neue Mehrzweckhalle nutzen. Die neue Halle wurde unmittelbar neben der bestehenden gebaut (siehe -> Lageplan).
die neue Halle gab's letztes Jahr schon....ist eine deutliche Verbesserung zu vorher!

Gruß Rainer

sinchen hat geschrieben:Ich fand den Marathon in Kandel in diesem Jahr einfach nur perfekt (gute Orga - schnelle Strecke - super Wetter = Bestzeit)
In der Pfalz erzählt man, du hättest einen Läufer mit orangener Mütze gejagt :zwinker2:

Beste Grüße :wink:

maloder hat geschrieben:Hallo,

... traumeel s tabletten...
ich kann zu den Traumeel Tabletten noch die Traumeel Salbe empfehlen, in Verbindung mit einer achillohit-Bandage (die massierend auf die Achillessehne wirkt)
Mir hat's jedenfalls geholfen!

lg Raini

gnies hat geschrieben: :hihi: Du bist ein Ferkel :hihi: :hihi: :hihi: :hihi:

:gruebel: als ob unverheiratete weniger häufig auf toten Fröschen bliesen :wink:
Donnerwetter!

Ist hier ja noch schlimmer als im frustrierten Ehefrauen-Forum :gruebel:

Dachte es geht um's Laufen :confused:

Beste Grüsse

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