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Hey, ich werde in den Bestenliste (Verbindungen und Gruppen) seit einiger Zeit nicht mehr aufgeführt. Statt meinen Wochenkilometern erscheint 0 km und ein kleines Schloss, mit dem Mouse-Over-Hinweis, dass irgendwas auf privat eingestellt sei. Ich finde aber nicht was. Hab schon viel probiert... Weiß ...

Bin auch dabei! Peile so 3:20-3:25 an. Hat jeman ähnliche Zeitvorstellungen?

Zeitverschiebung ist mist! Bin ein Frühläufer und wär lieber um 9:00 Uhr oder früher gestartet... :-(

19freddy63
aBo
be79
bernann
Brotspinne79
chiquitita (Startnummer F2286 )
Chri.S
faceyourtarget
Flanna
fugazi75
gero ...

Hi,

also ich halte für Krafttraining für überaus wichtig und baue mehrere Einheiten in meine Wochenpläne ein. Meine Prio ist dabei die Rumpfstabilisation, das steht 2x die Woche auf dem Programm und ich bilde mir ein, dass mich das schon wirklich weiter gebracht hat. 1x die Woche mache ich während ...

Einfach machen!

Hi,

ich war in einer ähnlichen Situation vor zwei Jahren und bin den Marathon einfach gelaufen. Klar hab ich nicht die Zeit erreicht, die ich ursprünglich mal angepeilt hatte (3:30), aber das korrigierte Ziel (3:45) hatte ich mit nem Finish nach 3:39 übertroffen ich hab mich sehr über die Zeit ...

Hi,

die Laufbahn an der Uni ist frei zugänglich. Momentan wird hier leider etwas saniert (ein Teil der Bahn ist gesperrt, man kann aber ausweichen), aber sonst ist sie absolut top. Mittags/Nachmittags können hier Kurse stattfinden, aber wenn ich abends da bin, konnte ich immer ungestört trainieren ...

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