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bin zwar kinderlos: aber DM, Du solltest Dir mal Deine Prioritäten überlegen. Ist Dir das Rad wichtiger oder der Urlaub :confused: Alles kann man nicht haben. Und was willst Du von uns - Argumente, um Deine Eltern zu überzeugen?

Meinst du ich werde da gefragt was mir wichtiger is?
Urlaub war nur ...

@Schroegi
Habe in den Ferien leider keine Zeit zum Arbeiten, fliege jetzt dann bald weg.
Wie gesagt 400€ könnte ich ausgeben, aber dass ist noch das geringere Problem. Ich weiss jetzt schon was meine Mutter wieder für ein Gesicht macht, hehe. Ich hab früher ziemlich viel Mist gemacht, hab alle ...

Fussstellung bewusst ändern?

Hallo,

durch das Laufen ist mir bewusst geworden, wie sehr ich meinen rechten Fuss nach außen drehe. Ich habe beobachtet dass ich das auch im gehen mache. Das ganze rechte Knie und der Fuss ist nach aussen gedreht.
Soll ich das nun versuchen mir abzugewöhnen und gerade zu Laufen, oder soll ich es ...

Verein?

Hallo,

ich spiele mit dem Gedanken vielleicht in einen Verein zu gehen, wenn ich besser bin. Das muss ich doch um an Meisterschaften teilnehmen zu können oder?
Das Problem ist nur, dass die meisten Vereine die ich mir (allerdings nur im Internet) angeschaut habe, nur ein Gesamt ...

Jahaaaa, habs vorher geschafft eine Stunde durchzulaufen :)
Konditionell war es überhaupt kein Problem, nur körperlich ein bisschen. In den letzten Minuten habe ich, sagen wir es mal so, meine Beine ziemlich deutlich gespürt :D
Und jetzt tun sie mir etwas weh. Aber ich denke das wird sich nach ...

@Hammer,
Sowas musste ja kommen... :motz: :D

@Thomas,
Ok, dann probiere ich vielleicht heute mal mehr. Vielleicht nicht gleich durchlaufen, aber ich werde mal schauen wie es aussieht wenn ich tatsächlich keine Pause mache und wenns geht, dann gehts.

Danke für die Anworten!

@Thomas
Ich bin mir garnicht sicher ob ich Pausen machen muss! Die ersten 15 Minuten komischerweise ja, aber danach läuft es immer total gut.
Eigentlich bin ich dann immer traurig wenn meine Stoppuhr piept und denke mir "schon wieder vorbei?" es ist nie so dass ich mir das ...

Zu schnell?

Hallo,

ich bin ja noch Anfänger, ich laufe jetzt 3mal die Woche eine Stunde, zurzeit 7min Laufen, 1min Gehen. Ich habe gelesen, man soll am Anfang so langsam laufen, dass einen schnelle Spaziergänger schonmal überholen können. Aber so kann ich einfach nicht Laufen!!
1) Ist meine Bewegung dann ...

richtige Lauftechnik

Hallo,

ich habe gemerkt, dass ich manchmal irgendwie ziemlich hart und abrupt auf dem Boden aufkomme. Ich möchte lieber "geschmeidiger" Laufen. Aber wie mach ich das? Zuerst mit der Ferse oder mit dem Ballen auftreten? Kleine oder große Schritte?

AKTIV hat geschrieben:Ciao

Gemäss Deinem Verkäufer bist Du ein "mittelschwerer" Ueberpronierer
(mittelschwer was das Gewicht und das Einknicken betrifft)

LG Aktiv
Hm, wiege 73kg bei 180cm. Mache auch Krafttraining, hab also schon ordentlich Muskeln, dachte aber nicht das ich mittelschwer bin...

Ja, war sehr zufrieden. Der Verkäufer war sehr freundlich und wirkte kompetent. Hab mir Socken gekauft, ja. Schweineteuer (11,50€ das Paar!) Ich hoffe die bringen auch was!
Achja, ich knicke nach innen, beim Laufen. Bin ich jetzt Überpronierer oder das andere?

Soo,
war heute bei Lauf-Bar, und hab eine Laufbandanalyse machen lassen.
Dann hab ich die Brooks Adrenaline GTS 5 verordnet bekommen, die ich dann auch gleich gekauft habe. Guter Kauf??
Ich plane aber weiterhin, mir die Free irgendwann noch zusätzlich zu kaufen. Was ist eigentlich der Unterschied ...

Danke Guenthi.
Kann ich da einfach hingehen, oder muss man da einen Termin ausmachen, zur Laufbandanalyse?
Weil ich würde am liebsten gleich Morgen hingehen, aber kann ja heute nicht anrufen, da Sonntag ist.

Schade, aber ich habs mir schon gedacht, dass man den nur als Zusatz haben kann. Ich werde ihn mir dann irgendwann mal kaufen, wenn ich sehe, dass ich länger dabeibleibe. Aber jetzt erstmal nur ein Paar.
Habt ihr Tipps für mich, wo in München ich zum Schuhkauf bzw. Beratung hin soll?

Kann man vom Laufen leben?

Hallo,

ich wollte einfach nur mal so aus Interesse fragen, ob ihr wisst was die Guten, also die vll. zur Olympiade fahren und auch mal Marathons gewinnen, was die so verdienen..
Also gibts da echte Profis die davon leben? Und können die gut davon leben oder kämpfen die um jeden Cent?
Also nicht ...

Danke erstmal für die Antworten,
Habe mir "Lust am Laufen" mal durchgelesen. Also ich werde es einmal mit einer Stunde 3min Laufen, 1min Gehen probieren, und sehen wie fit ich bin. Falls es mich unterfordert laufe ich einfach das nächste mal länger. 7min laufen 1min gehen ist ja die nächste Stufe ...

Nike Free für Anfänger?

Hallo,

ich habe gerade erst mit dem Laufen angefangen, erst war es nur soeine Ergänzung für mein Fussballtraining, aber jetzt denke ich daran das auszuweiten. Ich habe noch keine Schuhe, und will mir jetzt welche zulegen. Mir sind die Nike Free ins Auge gestochen. Da ich schon 2 Sprunggelenkbänder ...

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