Hallo zusammen, war gestern auch noch schnell eine Runde bei dem schönen Wetter laufen, wunderschön :zwinker2: Bei euren Zeiten kann ich noch nicht mitreden, versuche meine Kondition wieder auf Stand zu bringen, aktuell 5km in ca. 35 Min. Am WE werde ich mal schauen, ob ich ob och einen km drauf leg...

Hallo Oyana,

na das klingt doch nach einem Guten Start für Euch.

Gruss Lars

Hallo, ist das nicht ein tolles Wetter :D !!! War gestern laufen und musste mich um so einige Wanderer rumschlengeln, geht immer besser, denke schon an eine Erweiterung meiner Runde (aktuell 4,8 km). Ich laufe an einem Fluss und die nächste Brücker sind direkt 4km mehr :idee: . Werde wenn es die Zei...

Hallo Larabella, herzlich willkommen, das mit dem Laufen an jedem Tag schaff ich leider nicht :-( , mein Körper würde wohl streiken und zeitlich würde ich es wohl auch nicht hin bekommen. Das Laufen im Winter hab ich im vorletzen ganz gut hingbekommen, wobei ich bei neuem Schnee/Eis auch mal ne Woch...

@Endo, herzlich willkommen, lass es langsam angehen, damit sich dein Körper an die Belastung gewöhnt. Geht mir zur Zeit auch noch so, dass ich die Belastung merke. @ Anke, das mit dem Wetter muss ich auch mal testen :-) , hab gestern die Laufschuhe mit dem Zahnarzt getauscht, schlechter deal! Ich fi...

Hallo zusammen, ich bin neu hier im Forum und habe nach 1,5 Jahren wieder mit dem Laufen angefangen. Aktuell laufe ich so ca. 4km in 35 min und versuche es so alle 2 Tage durchzuhalten, bis ich meine Kondition wieder aufgefrischt habe. Mein Ziel sind die 10km am Stück zu laufen, um mein Gewicht zu r...

Hallo zusammen,

bin seit letzter Woche wieder dabei, hab 1,5 Jahre ausgesetzt und starte jetzt wieder durch.
Hab schon die ersten drei Läufe hinter mir, 4 km in 35 Minuten, und baue meine Kondition wieder auf.

Wuerde mich freuen bei Euch aufgenommen zu werden ;-)

Gruss Lars