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Mahlzeit vor dem Laufen

Hallo!

Eingentlich laufe ich immer am späten Nachmittag nach der Arbeit. Da hab ich mir früher immer ca. 1-2 Std vorher eine Banane gegönnt. Jetzt hab ich ein wenig experimentiert und bin draufgekommen, dass mir die Banane nicht unbedingt gut tut (Fruktoseintoleranz und Laktoseintoleranz). Wenn ich ...

Schön langsam nähere ich mich dem Zeitpunkt, wo ich mir eine neue Pulsuhr für Multisport zulege. Da ich erst am Beginn meinen Schwimmtrinings bin, weiß ich nicht noch so genau, was ich da alles wirklich brauche. Was mich ein wenig schade finde ist, dass die Ambit den Puls beim Schwimmen nicht ...

(Ober)Schenkelbindenspanner links ausgeprägter als rechts

Hallo!

Mir ist aufgefallen, als ich vorm Spiegel stand, dass mein linker Musculus tensor fasciae latae ((Ober)Schenkelbindenspanner) ausgeprägter (ausladender) ist als der rechte. Ich mache recht viel Sport (laufen, Rennrad fahren, Muskeltraining...). Kann das Indiz für einen Beckenschiefstand o.ä ...

So nun muss ich diesen Thread leider wieder nach oben holen.

Ich trainiere für den einen HM schon so ca 5 Monate. Laufpensum ~50km pro Woche in allen Tempovariationen (langsam für GA, Intervall, dann mal länger recht flott...). Immer ohne Probleme. Nun hat vor knapp einer Woche wieder das alte ...

Ok wunderbar. Vielen Dank für die Antworten.

Hab mich nun erstmal im Netz umgeschaut und bin ein wenig verwirrt. Habe folgendes gefunden (hab jetzt mal nach der Light Variante gesucht).
Einmal die: GORE RUNNING WEAR Mythos SO Light Jacket ( SP24 | | GORE RUNNING WEAR Mythos SO Light Jacket ). Wofür ...

Natürlich ist laufen mein (bzw. das) einzig wahre Hobby ;)
Dazu brauche ich halt bei widrigen Wetter eine ordentliche Kleidung. Da ich mit der Nike Vapor ein wenig ins (etwas teure) Fettnäpfchen getreten bin will ich mich jetzt mal allgemein erkundigen, was da so zu empfehlen ist (Threadfrage ist ...

So hab die Vapor vor einiger Zeit gekauft und war bis jetzt eigentlich ganz zufrieden damit. Jetzt wo es wärmer wird, habe ich sie seltener und wenn dann mit einem leichten langärmeligen Shirt im Einsatz. Jedoch sind nach 2 Läufen schon Abnützungen am Shirt von der Jacke zu sehen was mich natürlich ...

Buch über die Anatomie des Menschen für Laien

Hallo!

Ich treibe in meiner Freizeit rel. viel Sport. Vorallem Ausdauersport (laufen, Rennrad fahren...) aber auch Kraftsport. Bei Recherchen im Internet trifft man da immer wieder auf Fachbegriffe, welche die Anatomie des Menschen betreffen. Daher wurde auch mein Interesse für die gesamte Anatomie ...

Hab noch eine Frage zur Rundenzeitanzeige während es Workouts bei der Garmin und der Suunto. Ich habe im i-net leider noch nichts aussagekräftiges gefunden.
Wenn ich z.B. einen Rundkurs laufe, und mit einem Tastendruck jede Rundenzeit manuell stoppe (bei der Garmin hab ich gelesen, dass sie das auch ...

Schmerzen beim Fußballen (Zehengrundgelenk) nach gehen

Hallo!

Ich bekomme in letzter Zeit, kommt mir zumindest vor, öfters Schmerzen im Fußballen nach längerem Gehen. Letztlich war es so schlimm, dass ich nicht einmal mehr normal aufsteigen habe können mit dem linken Fuß. Ist mir bis jetzt eigentlich erst 3 mal wirklich aufgefallen bzw. hat Probleme ...

Was könnte so ein Spezialgerät für das Rad (z.B. Garmin Edge) mehr als eine 910XT oder eine Suunto Ambit? Das Navi ist sicher ein Punkt. Dies könnte ich aber mit dem Smartphone ausgleichen.
Gibt es sonst noch irgendwelche größeren Vorteile?

Wie ist das Webportal bzw. die Datenauswertung von Garmin ...

Also da ich letzte Woche auch in Wien unterwegs war, habe ich den besagten Laufsport Blutsch aufgesucht und mir auch gleich neue Schuhe gekauft. Wie afc schreibt, schließlich wollen die Schuhe ja auch eingelaufen werden.
Es wurde zwar keine Fußanalyse mit einem Gerät oder so gemacht, jedoch habe ich ...

Trainingserfolg erkennen / HF-Angaben auf meine Leistungsdiagnose ummünzen

Gleich zu meiner ersten Frage. Wie merke ich eigentlich, außer in einem Wettkampf (also beim "normalen" Training), dass ich besser geworden bin? Ich trainiere immer nach HF, da das meiner Meinung nach für das Training die einzig messbare und repräsentative Größe ist. Sie ist eigentlich entkoppelt ...

Hab mir jetzt noch diverse Tests usw. zu den beiden Uhren durchgelesen. Es gibt ja unzählige Artikel und Tests im Internet. Jedoch sind diese meist schon fast ein Jahr alt. In der Zeit sind aber anscheinend doch einige FW-Updates herausgekommen.

Ist es realistisch, dass die Suunto Ambit ...

So ich muss mich nun auch mal in diesem Thread einklinken. Ich muss gestehen, nicht alle knapp 200 Posts gelesn zu haben. Ich suche eine Uhr für Lauf-, Radfahr- Schwimmtraining und tendiere entweder zur FR910xt oder zur Suunto Ambit.
Wie waren die Updates der Suunto Ambit so? Sind nun alle ...

Danke für die Tipps.

Kann man Laufschuhe getrost bei den Großen ala Intersport o.ä. kaufen? Oft kommt einen dort das Personal ja nicht sehr kompetent vor (es gibt auch durch aus kompetente). Oder eher zu einem kleineren "spezial Geschäft"?
Welche Erfahrungen habt ihr da gemacht?

So ich muss den Thread nun nochmal aufwärmen. Ich habe nun leider 2 Monate, aufgrund einer Verletzung, nicht trainieren können. Daher war auch die Anschaffung einer neuen Pulsuhr nicht notwendig bzw. sinnvoll. Da im Herbst ja oft neue Modelle herauskommen möchte ich Fragen, ob ihr etwas neues kennt ...

NIKE VAPOR WINDRUNNER MEN'S RUNNING JACKET / Erfahrungen, Empfehlungen?

Hallo!

Ich habe folgende Laufjacke im Ausverkauf um 169€ gesehen: NIKE VAPOR WINDRUNNER MEN'S RUNNING JACKET (Nike Store Österreich. Nike Vapor Windrunner Men's Running Jacket) in hellblau.

Hat jemand Erfahrungen mit dieser Laufjacke? Ist sie empfehlenswert oder nicht empfehlenswert?

Lauf- und Radfahrbrille für Brillenträger (optisch)

Hallo!

Ich bin auf der Suche nach einer Brille die ich sowohl zum Laufen als auch zum Radfahren (Rennrad) verwenden kann. Da ich Brillenträger bin bräuchte ich natürlich eine optische Brille bzw. einen optischen "Einsatz" für die Brille. Weiters wäre es sehr gut, wenn ich eine Brille sowohl an ...

Zweite Schicht am Oberkörper im Winter?

Hallo,

was würdet Ihr als 2. Schicht am Oberkörper (über dem langärmeligen Funktionsunterleibchen) emfpehlen. Bin jetzt ein paar mal mit einer Fleecejacke gelaufen, bin aber nicht wirklich glücklich damit geworden.
1. Schicht: langärmeliges Funktionsunterleibchen
2. Schicht: Fleecjacke
3. Schicht ...

Danke für die Informarionen. Wie heißt denn der schrittfrequenzzähler für den Fr? Hab da irgendwie nichts gefunden. Stimmt es dass Sie aktuelle Geschwindigkeit nicht all zu genau ist (bezieht sich jetzt nicht explizit auf den fr. Hab das allgemein im Zusammenhang mit solchen Uhren gelesen). Wäre ...

Ok. Herzlichen Dank für die ausführlichen Antworten.
Bitte versteht meine Sorgen. Ich möchte mich vorher gerne gut informieren und Testurteile von Leute hören, welche solch ein Gerät im Einsatz haben. Sind immerhin ein paar Euronen die man hinblättert. So eine Investition soll gut überlegt sein ...

Vielen Dank für die Tipps. Hab im i-net ein wenig über den Fr 910xt recherchiert und habe einige sachen gelesen weshalb diese Uhr für mich nicht in Frage kommt.
Z.b. keine Uhranzeige außerhalb des Trainings, GPS soll auch hier nicht sehr akkurat sein, Höhenmesser ungenau... da erwarte ich mir von ...

Habe kürzlich mit jemanden geredet, der meint, dass die GPS-Messung der Polar Uhr nicht gut bzw. oft ausfallen würde. Könnt ihr das bestätigen? War das bei älteren Modellen so? Oder bei neueren?
Gibt es auch Uhren bzw. GPS-Pods mit eingebautem Barometer zur genauen Höhenmessung?

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