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Niemandem verraten... Ich bin mal zum Marathon ins falsche Oldenburg
gefahren. Statt dem Oldenburg in Niedersachsen war ich eben in Ostholstein.
Bin am Abend vorher angereist und fand es von den Veranstaltern schon sehr
ambitioniert mit dem Aufbau erst am Startmorgen zu beginnen. Es hat dann doch ...

Neben der ganzen Schnelligkeitsentwicklung trainiert das genau auch das, wo du Defizite hast erkennen lassen. Im mentalen Durchaltevermögen: Wenn es hart wird und weh tut nicht klein bei geben sondern hart am Ball bleiben.

Gruss Tommi

Das mit dem Durchhaltevermögen ist durchaus ein Argument ...

Wie kommst du darauf? Unter Ergebnisse: E.ON Mitte Kassel Marathon 2014 erscheint bei Eingabe von Sansar die Vereinsangabe LG Lage-Detmold-But-Salzuflen.
Ich hatte schon einen Insider von TSVE gefragt, der auch von nichts dergleichen wusste.

Ah, ok. Wurde zwischenzeitlich korrigiert.
Hatte mich ...

Ich glaube meine Beine werden mich nie wieder im Laufschritt fortbewegen wollen :hihi:

Erster (nicht-ganz-)Halbmarathon ist überstanden und mit der 1:46,24 bin ich auch mehr als zufrieden, da ich in den letzten zwei Wochen nur wenig laufen konnte. Sollte hoffentlich reichen, damit ich beim Hermann ...

Ich finde auch, dass dem Veranstalter kein Vorwurf zu machen ist.
Was soll er bei begrenzter Teilnehmerzahl (und ich finde 7000 schon grenzwertig)
anderes machen ?
Eine Verlosung innerhalb eines Zeitfensters ist doch noch viel ungerechter.
Wahrscheinlich wird es früher oder später über eine ...

Also ich kann Moch empfehlen. Man hat sich da viel
Zeit genommen und die Einlage, die dabei herauskam, hat bei mir geholfen.
Die Analyse macht allerdings nicht der Moch selbst, sondern ein Anderer,
ist auch eine separate Firma. Aber alles in allem kompetent fand ich.
In Detmold macht sowas noch der ...

Übersteuert der Distanzalarm vielleicht die AutoLap? Hast du mal versucht den Distanzalarm auszuschalten?



Ja, daran habe ich auch gedacht. Nutzt aber leider nichts.
Mich wundert nur, dass es scheinbar bei allen anderen hier funktioniert...
Egal, dann wird der Marathon eben ein REINFALL weil IHR ...

Auto Lap nur ohne Alarm ?

Hi,

wie bekomme ich es hin, bei jedem Kilometer einen Alarmton
zu erhalten und gleichzeitig die Pace des letzten Kilometers ?
Wenn ich AUTO LAP aktiviere, erhalte ich die Zeit, aber keinen
Alarm, wenn ich zusätzlich ZEIT/DISTANZ-Alarm aktiviere, erhalte
ich den Alarm, aber das Ding zeigt nicht mehr ...


Als Zielzeit hab ich mir < 2:10h vorgenommen. Ist das realistisch oder zu optimistisch bzw. pessimistisch?

Wenn ich mir Deine Marathonzeit so ansehe, ist eine
Zeit von unter 2:10 ganz realistisch.

@alle: Ich bin der Ansicht, dass es ganz sinnvoll wäre,
einen extra TrailrunningCup-Thread zu ...




1. Hermann: 02:28:01



Bei einer HL-Zeit von 2:28 ist für Dich eine Marathon-Zeit von
3:20 locker zu erreichen. Ich würde Dir auch eine 5:00er-Pace
vorschlagen für die ersten 30 Kilometer. Dann hast Du vermutlich
noch genug Körner für eine Temposteigerung auf den letzten 10-12
Kilometern. Eine ...

Ich würde zu Salzkotten ebenfalls abraten. Letztes Jahr sind dort beim Marathon 88 Läufer angekommen und wenn die Halbmarathonläufer, die gleichzeitig starten, nach der ersten Runde weg sind, hat das den Charakter eines einsamen Sonntagsnachmittagslaufs durch die Felder..

Ich würde von Salzkotten ...

Tolle Veranstaltung wie immer... Was ich allerdings störend fand waren die Restwalker
auf der Strecke. Haben in engeren Passagen alles verstopft.
Wenn die eine halbe Stunde früher starten würden, wäre das positiv.
Auch das Läuferfeld hat sich wohl sehr behindert diesesmal, z.B. an den Treppen ...

:geil: :geil: :geil: :geil: :geil:
Manchmal packt mich das unwiderstehliche Bedürfnis, die Laufschuhe in der Bucht zu verticken und auf Hallenjojo umzusteigen... :baeh:

Naja, ist ja erstmal nur ein Ziel. Und zu Asenbergers Zeiten besteht schon
noch ein gewisser respektabler Abstand. Aber die 2:00 ...

Hi, soo nach langem Mitlesen habe ich mich auch mal angemeldet.
Vielleicht findet sich ja hier im Forum ein geeigneter Trainingspartner
für die Hermannslaufvorbereitung. Bin nicht im Verein und habe auch
kein grösseres Verlangen danach... Mein Ziel für dieses Jahr ist eine
Zeit im Bereich von 2:03 ...

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