Banner

Die Suche ergab 15 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Angaben zum Kalorienverbrauch bei sportlichen Aktivitäten

Hallo zusammen,

ich habe mal eine Frage zu meinem Pulsmesser, die vielleicht durch jemanden schnell beantwortet werden kann. In einem anderen Beitrag konnte die Frage nicht abschließend beantwortet werden. Aber unabhängig von der Pulsuhr betrifft meine Frage alle kcal-Angaben beim Sport.

Wenn ich ...

Habe gerade gelesen, dass das Gehirn beim Denken 20% unserer Gesamtenergie verbraucht. Als beim Laufen schön viel Denken, dann wird der Grundumsatz wieder ausgeglichen. :zwinker5:

Aber 850 kcal sind immerhin 12,137 % mehr als 758 kcal.

Danke für die schnellen Antworten!

@milligramm: Du hast natürlich vollkommen Recht. Es spielen eh so viele Faktoren eine Rolle.
Interessant finde ich die Fragestellung aber trotzdem.
Bei allen Angaben - auch im Internet - stehen die ca. Werte je Aktivität. Hier stellt sich ja ebenfalls die gleiche ...

Hallo zusammen,

ich habe mal eine bescheiden Frage an das Forum.

Gestern bin ich eine gute Stunde gelaufen und nach meiner Herzfrequenz-Uhr habe ich in dieser Stunde 850 kcal verbrannt. Nach meiner Körpergröße, Gewicht etc. würde ich ohne Sport am Tag so ca. 2.200 kcal verbrennen, d.h. 92 kcal pro ...

Durch welche Methode kann man denn den genauen Körperfettanteil bestimmen lassen. Kann das nur der Arzt und was würde so eine Bestimmung etwa ungefähr kosten? Welche Werte sollte man sonst noch wissen (z.B. Lactatwert im Verhältnis zur Herzfrequenz)?

Hallo kvogel!

Bei mir war es mal vor 2 Jahren so, dass ich trotz Lauftraining (lange Strecken 3-4-mal die Woche) über einen sehr langen Zeitraum überhaupt kein Gewicht verloren habe. Ich habe ebenfalls in dieser Zeit nicht mehr als 2.000 kcal täglich zu mir genommen. Eher sogar etwas weniger und ...

Wunsch: Erster Marathon in 03:45 h – suche guten Trainingsplan

Hallo zusammen!

Ich würde mich freuen, wenn mir Läufer mit mehr Erfahrung ein paar Tipps geben könnten.
Nach einer langen Pause habe ich seit 2 Monaten wieder begonnen zu laufen.
Mein Training beschränkt sich derzeit auf ca. 3 Einheiten pro Woche.
Ich laufe immer zwischen 10 und 20 km. Das Tempo ...

Zur erweiterten Suche