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Für mich gibts dieses Jahr wieder keinen Rennsteiglauf :-( Wollte auf dem Halbmarathon unter 1:45h landen, wo man in der Frauenkonkurrenz nicht ganz so schlecht dabei ist, und eigentlich war ich schwer optimistisch, dass das klappt. Dann kam meine Tochter rechtzeitig mit ihrem ersten ...

Wäre nett wenn Du so einen Screenshot hochladen könntest
Bitteschön. Kriegst sogar drei.
Es geht um die horizontalen Geraden am Tag, nicht in der Nacht. An Bild "1" und "4" habe ich die Uhr erst vorm Radfahren umgelegt; an Bild "3" trug ich sie die ganze Zeit. Weiß der Fuchs, was da gemessen wurde ...

Ich will mich nicht an medizinischen oder psychologischen Spekulationen beteiligen, zumal ich den Wahrheitsgehalt des TE nicht einschätzen kann, aber ich halte diese konstante Pulsaufzeichnung zu 100% für eine Fehlmessung. Meine Garmin haut mir auch oft genug solche Geraden rein. Liegt daran, dass ...

Meine Erfahrung zum Thema Anzeichen und Ermüdungsbruch im Mittelfuß (vor 2,5 Jahren):
Drei bis vier Tage vorher spürte ich beim Training lediglich einen leichten Druck in der Mitte des linken Hufs. Keine Schmerzen, kein Kribbeln o.ä., nur ein Druck. So, wie es zimbo68 auch beschrieb: Als wäre der ...

Armband abgerissen: Reparatur oder Neukauf

Hallo liebes Forum!

Eigentlich habe ich schon die (für mich) perfekte Uhr gefunden, aber da Timex ein Freund von geklebten Gummibarmbändern und Sollbruchstellen ist, kann ich meine T5K753 nun leider nur noch als Taschenuhr benutzen. Soll heißen, die Bandaufnahme ist auf der einen Seite irreparabel ...

Die Marschfraktur und ich

Hejhej liebes Forum,

nachdem ich acht Jahre lang ohne Verletzungen laufen konnte wie der Teufel, ist es vor knapp zwei Wochen dann doch passiert: Ärztlich verordnete Laufpause wegen einer Fraktur im Mittelfußknochen. Mitten in der vollgepackten Herbstsaison natürlich der Jackpot.

Beim Einlaufen ...

Ich stimm dir vollkommen zu und die Held-Sache war auch ein wenig übertrieben gemeint ;) Auf Nichtläufer macht es aber trotzdem Eindruck, wenn man erzählt, dass man Marathon gelaufen ist. "Was, echt? Marathon ? Das könnte ich nicht! Wow!" Die Hälfte der Strecke reicht oftmals auch schon aus. Aber ...

Das Problem bei niedrigen Temperaturen ist es wahrscheinlich, den inneren Schweinehund zu überwinden. Selbst bei den momentanen 0°C komme ich ins Grübeln - " Och, eiiigentlich ist es hier drin viiiel gemütlicher! " - aber gelaufen wird natürlich trotzdem, und sobald man erstmal draußen ist und sich ...

Scheint vielleicht ein Frauenproblem zu sein.

Gerade als Frau - irgendwie habe ich das Gefühl dass Männer da ernster genommen werden.

Kommt mir auch so vor. Eine laufende Frau wird gern als Beauty-Püppchen betrachtet, die nur "joggt", um ihre Magerfigur zu behalten, und wenn sie Marathon läuft ...


Mich hat bei einem Crosslauf mal ein 9 jähriger kurz vor Schluss locker überholt, auch nicht schön :)

Warts mal ab! Wenn die erstmal in die Pubertät kommen, sind ganz andere Dinge interessanter, als das Laufen :teufel: Nein, Spaß, ich staune immer wieder, mit was für Zeiten die Bambini bei ihren ...

Nabend!
Ich hatte vorgestern das gleiche Problem, dass die linke Wade irgendwie hart wurde und v.a. im Außenbereich zog. Keine direkten Schmerzen, aber da "war halt was". Ein seltsames Gefühl. Als es mich ein wenig beunruhigte, blieb ich kurz stehen, um das Bein oberflächlich zu massieren und ...

An Magdeburg scheint der Kelch mal wieder vorbeizugehen. Schade, denn ich hätte den Film gern gesehen, aber extra dafür über 100km fahren? - Nee.
Naja, obwohl, ich könnte ja auch laufen... ;) Vielleicht wird er irgendwann online gestellt, oder kommt als Doku auf einen der dritten Sender. Wäre nicht ...

Damals als Anfängerin musste ich mir angewöhnen, möglichst regelmäßig zu atmen, um Seitenstiche zu vermeiden. 3 Schritte - Ein - 3 Schritte - Aus. Ob Mund oder Nase war erstmal schnuppe; je kontrollierter die Atmung, desto besser fühlte ich mich. Mittlerweile geschieht das völlig von ganz allein ...

"Sturz ins Leere" habe ich auch gelesen, eine unheimlich spannende Schilderung vom Simpsons Unfall. Sehr eindrücklich fand ich, wie er fast wahnsinnig wurde bei Gedanken an Wasser und Durst. Da gibts auch einen Film zu, mit Kommentaren aller Beteiligten, also mehr eine Art Dokumentation. Aber das ...

Bist du noch jung und top und fit
oder flott wie 'ne Gazelle
Nimm die Meter im Laufschritt
bis zur nächsten Haltestelle

Bis zum nächsten Halt ist es nicht weit
Laufen dauert keine Ewigkeit

Warum nicht zur nächsten Station hasten?
So würdest du die Bahn entlasten!
Verzichte doch auf den Sitzplatz ...

Mein erstes (und bisher einziges) Laufbuch habe ich, kurz nach meinem Start, kostenlos aus einer Grabbelkiste erhalten. "Das komplette Buch vom Laufen", von James F. Fixx. Muss schon uralt sein - im Einband ist noch eine Widmung von 1986, geschrieben von einem Hans, der das Buch als "Läuferbibel ...

Nabend!
Bin vor ein paar Minuten vom Lauf zurück und sitze hier im warmen Pullover. Ich friere nicht, obschon es draußen vergleichsweise lausig kalt war. Unmittelbar nach dem Lauf ist wohl jedem "warm ums Herz", ehe der Körper wieder auf Normalniveau runterfährt. Vielleicht scheint einem dieser ...

Kann bestätigen, dass die Leistung von der Tageszeit abhängt. Ich habe meine "läuferische Hochphase" am Abend, zwischen 17 und 20 Uhr. Nachmittags gehts natürlich auch, aber dann fühle ich mich etwas müder und nicht ganz so locker. Kürzlich habe ich einen wirklich winzigen Lauf (3 km) früh um 5 Uhr ...

Nabend!
Wenn du 2,4 km in 12 Minuten läufst, hast du eine Pace von genau 5 min/km. Rechnet man mit dieser Geschwindigkeit die Strecke aus, die du in 6 Minuten schaffen würdest, wären das 1,2 km. Aber "Vollgas" ist das eigentlich noch nicht wirklich. Vor allem für dich als junger Mann (nehm ich mal ...


Wenig Verständnis habe ich für die wirklich fetten Menschen, die ich bei uns in der Stadt/Bus/Bahn bewundern darf. Meinerm subjektiven Empfinden nach, steigt deren Anzahl bedenklich...
Wer sagt dir denn, dass diese Leute in ihrer Freizeit nicht auch laufen gehen? ;) Es läuft doch niemand rund um ...

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