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Beim Trainingscenter statt Uhrzeit durchschnittliche Pace anzeigen

Hi,

wenn ich meine FR 305 an den PC anschliesse und die Daten übertrage, zeigt er mir bei Runden immer die Uhrzeit an (z.B.
Runde 1 - 14:00:04 - Runde 2 - 14:05:07 usw.).
Kann man sich dort auch die durchschnittliche Pace-Zeit der Runde anzeigen lassen? (sprich: Runde 1 - 05:03)???

Danke für die ...

Hi,

Dankeschön - aber das ich so um die 5:40 laufen muss war schon klar.
Ich hätte gerne Pace-Zeiten für die verschiedenen Trainingsläufe..

Z.B. mit welcher Pace den langsamen Dauerlauf oder mit welcher Pace den zügigen Dauerlauf usw.

Hallo, es waren dann doch 2:06. Konnte die letzten 2 Wochen auch wnig trainieren. Und ich war auch froh, als das Ziel in Hörweite kam...

Bin, wie gesagt, erst im März angefangen zu laufen und bis zum HM drei- oder viermal 15 Km gelaufen. Sonst meist nur um die 10. War schon froh, als es zu Ende ...

Thx

Das Problem mit dem regelmäßigen Trainings liegt an meiner Schichtarbeit. Da passt das leider nicht immer jeden bzw. jeden 2. Tag zu laufen.

Werde aber die nächsten Läufe mal langsamer angehen....

Hier die Daten vom heutigen Lauf:


Distanz Pace Ø Geschwindigkeit

1 km 5:56 min/km 10.10 km/h
2 km 5:30 min/km 10.88 km/h
3 km 5:37 min/km 10.66 km/h
4 km 5:52 min/km 10.22 km/h
5 km 5:38 min/km 10.64 km/h
6 km 5:31 min/km 10.88 km/h
7 km 5:15 min/km 11.40 km/h
8 km 5:39 min/km 10.62 km/h ...

Habe die 9,5 km mit ner Durchschnitts-Pace von 5:15 geschafft.

Gestern leichte Schmerzen in den Waden. Heute nochmal relaxen und dann morgen die letzte Etappe mit 5:40 angehen....

Dann wollte ich mit dem Training anfangen - entweder 10 km unter 45 Minuten oder einen HM...

Dank an euch

Erstmal vielen Dank.

Dieser Wettkampf hat jetzt noch 2 Etappen (heute 9,5 km und Freitag 13,6 km).

Dann habe ich am 1.6. einen 10 km Lauf, wo ich mit meiner Nichte laufen will. Diese läuft 6 min/km.

Der nächste Termin wäre dann wahrscheinlich der 2. Sep.

Welchen Plan sollte ich aufnehmen 50 oder ...

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