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Widerspruch

Der Grundgedanke des Laufens ist doch Spass und ein Plus für die Gesundheit. Wenn jemand aber mit Schmerzen läuft, dann hat sie oder er erstens keinen Spass und zweitens ist es gegen die Gesundheit - Schmerzen sind ja nicht gerade ein Zeichen dafür, dass alles in Ordnung ist. Worin liegt also der Si...

Hallo greenlab, die Mitglieder dieses Forums haben ja schon sehr viele Vermutungen angestellt. Dabei wird es auch meiner Meinung nach bleiben. Die Schlagworte wie z.B. "open-window" sind ja schon gefallen. Ich habe mir mal Dein persönliches Profil angeschaut, denn das sagt ja schon einiges...

Hallo an alle "Hüftschmerzler", habe das gleiche Problem an der rechten Hüfte - die ist auch an meiner Temporeduzierung während des Köln-Marathons (11.09.05) verantwortlich. Bin per Truppenärztin, die davon recht wenig verstand, zu einem Physiotherapeuten geschickt worden. Und dieser hat e...

Hallo Frank, meine Antwort: Lauf Ihn, wenn es kribbelt. Mach Deine Erfahrungen. Sie werden super sein, wenn Du Dich nicht zu sehr unter Druck setzt. Und nach so einem Lauf wirst Du für Dein zukünftiges Training wertvolle Erfahrungen einbringen können. Und übrigens: wer 54 min auf 10 km läuft, der ka...

Hallo sprintass, wenn Deine Schule diese Leistung verlangt (was ja nicht verkehrt ist), muss sie ja auch die Anleitung dazu geben, wie dieses Ziel zu erreichen ist. Das soll nicht heissen, dass Du hier im Forum keinen Rat einholen sollst, sondern die Lehrerin steht in der Pflicht, das Training zu be...

Servus Roman, ich könnte mir auch vorstellen, dass Du vielleicht unter vorübergehenden "Panikattacken" leidest. Das Herz überschlägt sich plötzlich ohne jeglichen Grund (meistens in Ruhesituationen) und man hat von einer auf die andere Sekunde einen rasenden Puls. Man steigert sich rein. D...

Hallllo! Marathon ist und bleibt eine Herausforderung - das sind 42 km, die zu überwinden sind! Mit welcher Berechtigung werden denn hier Zeiten von 06.00 min/km festgelegt? Was würdet Ihr denn alle sagen, wenn ein Kenianer sagen würde "Also, über 04.00 min/km ist es kein Marathon mehr, Ihr Was...

Zu gutem Training gehört Regeneration! Dazu gehört auch, dass Du Dich jetzt mal wieder richtig herstellen lässt. Das ist eine kurze Zwangspause, die Dir aber langfristig Deine Liebe zum Laufen erhalten kann. Reizstrom irritiert die verletzten Zellen so, so dass eine Anpassung auf die Irritation erfo...

Hallo, ich habe mir auch mal Laufhosen (tights) von aldi gekauft. Waren ganz ok. Doch es ist kein Vergleich zu Markenartikeln von Firmen wie z.B. asics, adidas und co. Die Verarbeitung der Reißverschlüsse und der Tragekomfort sprechen für sich. Auf Dauer machen sich solch hochwertige Klamotten, die ...

Nichts ist so wichtig wie Regeneration. Urlaub heisst, mal die Seele UND den Körper baumeln zu lassen. Läufe im Urlaub sollten daher nur der Freude und des Wohlbefindens dienen. Jeglicher Ehrgeiz ist da Fehl am Platze. Wer das ganze Jahr konzentriert trainiert, kann sich, seinem Körper und vor allen...

Bei Frauen würde man das Stutenbissigkeit nennen, was Ihr da anbzieht. Habt Ihr eigentlich noch andere Sorgen? Ich dachte, hier im Forum geht es um Gedankenaustausch und nicht um Befindlichkeiten...das ist Kindergarten! Mal abwarten, was sich aus diesem "Sandkastenstreit" entwickelt. Wird ...

Hallo Tell, alle anderen haben bereits alles das gesagt, was zur Vorbereitung auf Dein Debüt zusagen ist. Dennoch: Wer jemandem von einem Marathon abrät, der den Halbmarathon nicht unter 02:00h schafft, muss irgendetwas verpasst haben. Der Kehrwagen fährt etwas langsamer ins Ziel! Es geht bei Debüta...

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