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Ja, sollte man. Sonst hat man am Rad kein Spaß. mfame sieht aber eh nach einem Bot aus. Innerhalb von fünf Minuten drei sehr beliebige Beiträge im Offtopic-Forum, eine Woche Pause und anschließend ein Link zu einem Shop.

Deine Wahl der Kleidung hört sich so an, als würdest du eine Arktisexpedition machen. Bei -3 Grad brauchst du keine diversen Schichten an Oberteilen. Ein etwas dickeres oder zwei dünnere Teile reichen da vollkommen aus, du musst dich nur bewegen :wink: Beim Loslaufen darf dir auch ruhig etwas kalt ...

Bei der Uhr würde ich eher in Richtug Garmin gehen, da hast du wahrscheinlich mehr von. Mittlerweile hat sich um die Produkte ein ganzes Ökosystem gebildet. Garmin Connect, automatische Synchronisation mit Strava und eine große Auswahl an kompatiblen Sensoren. Gerade wenn du zusätzlich noch Rennrad ...

Ich hatte beim Arzt mal einen Ruhepuls von 38, daraufhin musste ich 24h mit einem Messgerät herumlaufen. Vor meiner Knie-OP mit Vollnarkose im Frühjahr wurde der Ruhepuls auch extra vermerkt, sonst hätte es noch eine Herzbehandlung obendrauf gegeben, bei weniger als 40 geben die Maschinen Alarm ...

Ich lerne immer gerne dazu. Kannst du mir bitte mal erklären wie der Placebo Effekt bei Tieren entsteht?
Der wirkt nicht direkt bei den Tieren, sondern indirekt über den Besitzer. Diese werden üblicherweise nervöser im Umgang mit ihrem Tier, wenn dieses krank wird. Verabreicht man den Tieren nun ...

Denn eigentlich könnten sie ja das Thema ignorieren. Scheint ja eine große Affinität zum Thema und ein großer Widerstand zu bestehen. Wie kommt`s ?
(und kommt mir nicht mit der noblen Gesinnung die Wahrheit zu verkünden und die Naiven zu retten..).
Doch, so einfach ist es. Wenn so Unfug wie ...

Ja, wir zahlen doch auch fast alle hier Kirchensteuer?
Da gibt es doch auch keine Beweise für die Existenz des Big Boss.
Aber einen riesigen Einfluss hat er - einschließlich das Töten von Menschen, da ist dann die Homöopathie recht harmlos.
Du hast den Unterschied doch selbst herausgearbeitet: Es ...

Och Mensch. Nun hält die olle Alice Schwarzer endlich mal den Rand (Steuerhinterziehung ist keine Männerdomäne), da kommen schon die ersten Trittbrettfahrer, besser gesagt Trittbrettfahrerinnen.
Da muss ich doch mal eingreifen. Korrekt müsste es natürliche "Personen, welche auf Trittbrettern ...

Es gibt nun Mal die Menschen, die sind von der Wirksamkeit von Homöopathie überzeugt und das schon am eigenem Leib erfahren haben.
Andere wiederum halten das für Unsinn. So what?!
Das hat nichts mit Meinung zu tun, da muss man keine Toleranz üben. Es gibt keine einzige Studie, welche die ...

Ich würde pausieren, die Gefahr eines richtigem Infekts wäre mir zu groß. Wegen ein paar Trainingstagen Ausfall wirst du deine Form schon nicht verlieren. Bei laufender Nase/leichtem Schnupfen drehe ich auch noch gemütliche Runden, darüber hinaus aber nicht mehr. Gerade Halsschmerzen und Husten sind ...

Mach dir nicht so viele Gedanken und gehe so laufen, dass es dir und deinen Hunden Spaß macht. Am besten vergisst du auch gleich den Pulsmesser, dir bringt dir keinen Vorteil. Du hast ja gar keine richtigen Vergleichswerte gegen die du trainieren könntest. Beim Einstieg ins Laufen ist nichts ...

Ich würde mal vermuten, dass du schon leicht angeschlagen warst oder nach dem Laufen ausgekühlt bist. Ich besitze nicht einmal eine Regenjacke und das obwohl ich seit vielen Jahren bei jedem Wetter laufe. Erkältet habe ich mich dadurch noch nicht.

Wahrscheinlich musst du bei den nächsten ...

Sehr richtig. Wie ich ja gestern bereits schrieb. Es steht allerdings zu befürchten, daß am Ende der Seitenbetreiber die Zeche zahlen muß. Deswegen finde ich es höchst unfair und verantwortungslos, hier derartige Avatare zu verwenden. Von diesem Forum profitieren wir letztlich alle, und es wäre ...

Siegfried hat geschrieben:Im Moment seh ich 80 % der Jugendlichen RedBull oder irgendeine andere Energy-Plörre saufen.
Die haben auch echt keinen Schritt weiter gedacht. Was will man denn mit Flügeln beim Laufen? Aerodynamisch total kontraproduktiv, das gibt doch nur zusätzlichen Luftwiderstand :klatsch:

Bei den Abständen zwischen den Lauftagen würde ich ein wenig aufpassen. Zwischen den Einheiten würde ich, zumindest am Anfang, immer einen Tag machen, der nichts mit Laufen zu tun hat. Viele übernehmen sich am Anfang gleich, weil die Lunge sich so schön schnell an die neue Belastung gewöhnt, und ...

Hallo.

Deine Laufleistung liegt doch recht gut im erwarteten Bereich, zumindest in Bezug auf deine Leistung auf dem Rennrad. 40 km mit 26 km/h sind ja eher gemütliches Tempo (egal ob die Ursache nun krankheitsbedingt ist oder nicht), 8 min/km Laufen würde ich in die selbe Kategorie packen. Zu viele ...

An dem "zuvielen" Wasser liegt es m.E. nicht, ich laufe ja einige KM gut los. Was mich stutzig macht, ist dieses ausgeprägte Durst-Gefühl nach 4-5 KM.
Das Durstgefühl trat am morgen wahrscheinlich nur zufällig auf und du machst da jetzt einen Wirbel drum. Ignoriere es einfach. Einen Liter wasser ...

Wenn dir die Motivation fehlt, dann ist Laufen für dich vielleicht nichts. Ich muss mich nicht zum Laufen zwingen, mir bringt es einfach Spaß. Ich würde an deiner Stelle ein paar andere Sportarten ausprobieren. Möglicherweise gefällt dir etwas anderes besser oder du brauchst mehr sportliche ...

Hättest du dir das Rennen nicht angesehen, wenn du gewusst hättest, dass die Bilder bereits 30 Minuten alt sind? :confused:

Du hast mein Problem glaube ich nicht verstanden. Ich habe kein Problem mit Aufzeichnungen, auch nicht wenn die ein oder zwei Stunden später kommen. Ich habe ein Problem ...

Ich finde es bei der EM ein Trauerspiel, was die ARD so abliefert. Es wird ständig der Eindruck einer Liveübertragung vermittelt, sogar mit der Einblendung "live", obwohl sicher die Hälfte der Beiträge Aufzeichnungen sind. Besonder krass fand ich es bei den 800m. Das Rennen wurde 20 oder 30 Minuten ...

Leute, die sich übern 30er Schnitt lustig machen, mag ich.
Das hat glaube ich mehrere Gründe

Die Personen haben noch nie bei Tempo 30 den Kopf aus dem Autofenster gehalten, von innen sieht es so langsam aus.
Viele fahren selbst so um die 20 bis 25, wissen aber nicht, dass der Aufwand führ ...

Wat seid ihr Jungs aber auch empfindlich, wenn man sich ein bisschen über euch lustig macht ... :D
Ich fühle mich da nicht getroffen. Natürlich sieht es seltsam aus, wenn da jemand in voller Montur vor sich hinkriecht. Im Gegensatz zu dir urteile ich aber nicht über diese Personen, da ich deren ...

Und ich selbst würde mir auch kein 3.000 €-Rad kaufen, weil es mir peinlich wäre, damit im 30er-Schnitt an der Mosel langzueiern. Um mich fit zu halten und abzunehmen, tut's ein robusteres und bequemeres Rad genau so gut und ich muss mein Geld nicht für High Tech zum Fenster rauswerfen.
Mal dran ...

Was ich nur viel auf den Deich Rennstrecken hier sehe sind eben Rennradfahrer, die sich nicht anstrengen, sondern locker vor sich hin gondeln. Leichtes Übergewicht, aber in voller Tour-de-France Montur.
Das lässt sich von außen beim Rennradfahren gar nicht beurteilen. Im Gegensatz zum Laufen wird ...

Mit einem Cyclocross kannst du eigentlich nicht viel verkehrt machen. Damit kommst du abseits von Straßen gut voran und auch auf Straßen ist das Tempo ganz vernünftig. Wenn du im Sommer längere Touren fahren willst, dann kaufst du dir einfach ein paar Slicks und schon hast du fast ein Rennrad ...

Als Kind, man läuft, atmet durch den Mund, kriegt so ein Stechen an den Seiten, tut nicht wirklich weh ist aber sehr unangenehm.
Also durch die Nase atmen und siehe da, kein Seitenstechen.
Ich denke mal, das ist gesunder Menschenverstand, der einfach auf solche unangenehmlichkeiten verzichten ...

Als Anfänger würde ich keine Pulsuhr zum Training verwenden, viele hängen dann mit den Augen nur noch am Display. An deiner Stelle würde ich weiter nach Lust und Laune trainieren, du solltest erst lernen dich selbst einzuschätzen und dabei auf mal mit dem Tempo ordentlich falsch liegen, bevor du ...

.woran merkt man denn eigentlich dass man unterzuckert ist?
Erst bekommst du Hunger, dann wird dir flau in der Magengegend, deine Geschwindigkeit bricht recht schnell ein und die Motivation zum Weiterlaufen sinkt in den Keller. Das alles wird begleitet von Hunger auf Cola, deiner ...

Hallo,

wenn du gesund bist, dann würde ich mir darüber keine Sorgen machen. Wenn man vollkommen aus der Puste ist, dann kann so ein Gefühl schon mal vorkommen. Manchmal hat man keinen guten Tag erwischt und an einem anderen Tag ist es vielleicht einfach zu warm für einen. Wenn das Problem nicht ...

Das Problem haben viele. Je häufiger du morgens läufst, desto schneller wirst du dich daran gewöhnen. Das "gute Frühstück" würde ich aber auch sein lassen, das ist total kontraproduktiv. Wenn du um acht Uhr isst und zwei Stunden später losläufst, dann hat sich die Nahrung schön im Magen breit ...

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