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Das ist einer der vielen Ungereimtheiten, mit denen die ganze verschwurbelte Übersäuerungstheorie zu kämpfen hat: Es wird behauptet, dass Obst und Gemüse basenbildend seien.

Alles Obst wohlgemerkt, auch so extrem sauer sind wie Beeren und Zitrusfrüchte. Da gibt es sogar Tabellen mit angeblichen ...

Um festzustellen, ob du übersäuert bist, solltest du den PH im Blut messen lassen. Das ist aber auch nicht wirklich nötig, denn wir haben alle ein körpereigenes Regulationssystem, was den PH Wert konstant um 7,4 im Blut behält. Die im Blut abgepufferten Säuren werden ausgeschieden. Zum einen über ...

Diagnose stellen kann hier keiner. Also ab zum Orthopäden oder Physio (der zwar keine Diagnose stellen darf, aber oftmals Rat weiß). Auch wenn du denkst, der Schmerz ist weg bis du da bist. Wenn du ihm beschreibst, wo und wann es weh tut, weiß er schon, wo er drücken muss, damit die Schmerzen ...

klare Antwort kann dir nur der Arzt geben.
Aber hast du mal an die Achillessehne gedacht?
Wie sind deine Laufumfänge, hast du dich in der letzten Zeit gesteigert? Seit wann läufst du? Bist du Fernsenläufer? Welche Schuhe läufst du?
Tritt der Schmerz auch am Anfang beim laufen auf und verschwindet ...

Ich halte Kinesiotapes auch für die beste Wahl.
Farhadsun hat das ja schon ganz gut beschrieben. Einziger Mängel: detonisierend klebt man vom Ansatz zum Ursprung. (Ursprung-Ansatz ist tonisierend!) Schau vorher, ob du im Internet einen Ausschnitt aus einem Anatomiebuch findest, so dass du es auch ...

wurde neben den Werten auch Ferrin und Transferritin bestimmt? Wenn diese in Ordnung sind, brauchst du dir keine Gedanken machen. Eisenpräparate würde ich keine nehmen (NEM sind eben immer noch sehr umstritten. Und momentan vermutet man, dass ein zuviel an Eisen die Entstehung von Krebs begünstigen ...

@ Saarthunder: Gute Besserung!!!

Zu mir ein kurzes Update. Vielleicht ist ja mal jemand in einer ähnlichen Lage, und freut sich darüber zu lesen, dass es nicht immer lange dauern muss.
Mein Bruch ist ja nun 3 Wochen her. War ein glatter, unkomplizierter Bruch. Die erste Woche trug ich eine ...

danke für eure Antworten!
Schmerzen sind noch etwas da, deswegen laufe ich (noch) nicht. Am Donnerstag habe ich aber eh einen Termin bei einem Orthopäden, dieser arbeitet auch mit vielen Sportlern zusammen, sodass ich den dann fragen werde. In drei Tagen werden die Schmerzen wahrscheinlich eh nicht ...

danke für eure Antworten und die Genesungswünsche.
Da ich im Moment noch Schmerzen habe, werde ich eh noch nicht laufen. Dass das unter Schmerzen nicht geht, sehe ich ja ein. Nur werde ich hier echt langsam verrückt und hoffe natürlich, dass das bald alles wieder klappt. Ich brauche wohl sowas wie ...

Armbruch und laufen

Hallo Forum,

bisher war ich nur stiller Mitleser,nun habe ich selbst mal eine Frage.Aber zunächst mal kurz zu mir: ich bin Mitte 20, weiblich, laufe seit 2,5 Jahren regelmäßig, in der letzten Zeit ca. 200 km im Monat und diese Saison habe ich den Triathlon für mich entdeckt.
Nun habe ich mir am ...

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