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Hallo,
danke für die Antworten.
Habt ihr die Tabletten/Cremes vom Arzt verschrieben bekommen oder wart ihr selbst der Arzt? Weil die Sache ist,dass ich 2 Wochen auf ein Termin warten muss und das hilft nicht wirklich. Und selbst dann kann ich nicht wissen,ob der Arzt mir die verschreibt oder bloß ...

Neuling Ziel-> CooperTest

Hallo liebe Joggerfreunde,
bin 20 Jahre alt und habe wieder Lust, mein Ausdauer zu verbessern, da auch in ca. 1Monat die neue Saison (Fussball) beginnt.
Mein Ziel ist erstmal, den CooperTest zu schaffen, sprich 3KM in 13 Minuten.

Habe Dienstag&Donnerstag jeweils Training im Verein, ab naechster ...

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