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Ich kenne auch einige, die laufen und sehr auf die Ernährung achten, sich kaum etwas gönnen, das man sich da Sorgen macht, kann ich schon verstehen. Aber wenn die Person gesund ausschaut und Spaß an der gesunden Ernährung hat, würde ich nicht weiter darüber nachdenken, außer es wird irgendwann ...

Leistenüberlastung - Wann kann ich wieder loslegen?

Hallo, ich hoffe ich bin hier richtig mit meiner Frage, bin ganz neu hier :hallo:

Ich habe vor ca. 2 Monaten mit dem laufen begonnen. Bin zur Zeit auch noch am abnehmen, 15 Kilo sind runter, 5 sollen es noch werden. Mittlerweile laufe ich 8 Km gemütlich durch, wollte zuerst die 10 Km voll machen ...

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