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Nachdem ich in den letzten beiden Jahren in Oldenburg den Halbmarathon gelaufen bin, wäre ich auch am 19.10. gerne dabei gewesen. Leider bin ich aber seit gut vier Wochen außer Gefecht gesetzt, und werde auch nicht mehr rechtzeitig fit :-(

Vielleicht sieht man sich dann ja 2015 in Oldenburg. Der ...

Hallo,

in den letzten beiden Jahren hatte ich mich auch für den Köln HM angemeldet, konnte zwar beide Male aufgrund von Krankheit bzw. Verletzung nicht starten, war aber vor Ort, um die Kollegen zu unterstützen.

Soweit ich weiß, war es immer folgendermaßen: Die Startblöcke wurden einzeln gestartet ...

Wie wäre es mit ein wenig Geduld??? Du läufst seit März 2014, also seit 5 Monaten, und hast den Umfang von 3-5 Minuten am Stück auf 45 Minuten ausgebaut. Glückwunsch dazu. Das ist doch schonmal ein Erfolg!!!
Erwarte nicht zu viel. Du hast bislang den Umfang ausgebaut. Wenn Du jetzt schneller werden ...

Geh auf jeden Fall in ein Fachgeschäft und lass Dich ordentlich beraten. Laufstil und Füße sind sehr unterschiedlich, und mit den falschen Schuhen, wird das Laufen zur Qual. Brauchbare Tipps kann Dir hier niemand geben. Schuhe, in denen ich gut laufen kann, können für Dich zur Qual werden.

Warum ...

Ich war jetzt erstmals in Hannover und bin dort den HM gelaufen. Ich fand diese Veranstaltung sehr gelungen und die Strecke war auch gut. Etwas ärgerlich war es, daß es beim Versorungsstand bei km 17 - 18 (beim HM) keine Becher mehr gab. Gerade bei den Temperaturen war das Trinken schon wichtig ...

Hallo,
in 10 Monaten von Null auf Halbmarathon geht auf jeden Fall. Wir sind im März 2012 mit 30 Personen gestartet. Hierbei waren auch mehrere Leute, die vorher so gut wie gar nicht gelaufen sind. Im Oktober sind dann fast alle in Köln den Halbmarathon gelaufen (nur fast, da es einige ...

Hallo,

ich bin in Oldenburg den Halbmarathon gelaufen. Es war wieder eine super organisierte Veranstaltung. Zwar kam pünktlich um zehn Uhr der Regen, kurz darauf auch der Wind, aber als Läufer ist man diesen Kummer ja gewwhnt :D
Umkippende Absperrgitter habe ich auch gesehen, hat mich schon ...

Hallo aus dem Emsland

Hallo alle zusammen,

ich lese hier seit einigen Wochen mit, und habe ich auch schonmal sporadisch zu Wort gemeldet, mich aber bislang noch gar nicht vorgestellt :klatsch: Dies will ich nun mal kurz nachholen.
Ich werde jetzt bald 40 Jahre jung, und laufe seit ca. 7 - 8 Jahren. Allerdings erst seit ...

Aber warum ein kleiner Lauf mit möglichst wenig Publikum? Warum keine Großveranstaltung wie z.B. Köln? Es laufen dort genügend Läufer, die sicherlich noch langsamer unterwegs sind. Außerdem motiviert das Publikum doch, und es lenkt Dich auch ab...

Ich hatte mein HM-Debüt im letzten Oktober in Oldenburg. Ein sehr ebener Kurs. Der Halbmarathon und der Marathon finden zeitgleich statt. Die Marathonläufer laufen halt zwei Runden.
Ich fand die Veranstaltung sehr gut. Sehr kurze Wege, und alles sehr übersichtlich. Die Verpflegung beim Lauf, wie ...

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