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Also ich finde Joggen klasse, um ein paar Kilos loszuwerden. Ich mache es immer so, dass ich erst langsam jogge und zwischenzeitlich mal das Tempo erhöhe. So schafft man es auch, eine Stunde zu joggen.

UMTS Vertrag kündigen

Hallo,

ich habe vor ein paar Monaten einen UMTS Vertrag über 24 Monate abgeschlossen. Da ich jetzt aus beruflichen Gründen umziehen musste, empfange ich in meiner neuen Wohnung nurnoch "EDGE" aber habe die Möglichkeit auf eine feste DSL Leitung. Ich habe bereits mit dem Anbieter gesprochen, leider ...

Wenn ich laufe hör ich immer gerne CD´s von ACDC. Das gibt mir so richtig Power und Kampfgeist. Im Endeffekt hat ein jeder einen anderen Musikgeschmack und drum sollte natürlich jeder das reinschmeißen was im am meisten taugt.

Normalerweise habe ich ja nichts gegen dieses winterliche Wetter da es mir im Sommer oft manchmal viel zu heiß wird beim Laufen. Gestern jedoch bin ich beim Training gstürtzt. Es ist nichts weiter schlimmes passiert aber schmerzhaft war es trotzdem.

Was ich noch ergänzen möchte und was Du unabhängig vom Arztbesuch unterstützend machen kannst. ist die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren. Diese sind entzündungshemmend und wirken sich positiv auf die Gelenkschmiere aus.

Man sollte doch genügend Liebe zur eigenen Gesundheit haben, um diese Frage einem Arzt zu stellen. Wie soll dir hier jemand genau Informationen geben, ob du weiter trainieren kannst oder nicht?
Wenn die Schmerzen vorne sind, kann es eine Deformation der Kniescheibe sein, aber auch die Kreuzbänder ...

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