Hi,
jetzt heißts dran bleiben mit dem nicht rauchen ;-).
Zu deinem Plan 28 Wochen auf 5km erscheint mich doch einbisschen lang, würde mich mal hier auf der Seite umschauen. Gibt es z.B 5km in 12Wochen ich denke das ist angemessen.
Da du schreibst du hast lange keinen Sport gemacht, da wäre ich ...
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- 20.07.2013, 10:26
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