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@ rheingau_runner

Ich seh auf den Bildern keine dunklen Strich. Allerdings, die grauen Flecken im Mond. Wenn du diese meinst, dann sind die normal, das soll ja die Oberfläche vom Mond sein. Vielleicht kannst du einfach mal markieren was du genau meinst.

Ich hab mir auch zwei Ersatzbänder in China bestellt und kann mich für den Preis nicht beklagen. Das einzige, was mir aufgefallen ist, dass die Schlaufe (die das überstehende Band hält) nicht ganz so gut hält wie das Original. (Die innere Nase ist kleiner). Und der Lochabstand kommt mir auch ...

Mein Gurt stinkt jetzt nach Gummi/Öl oder sonst was (es riecht so wie bei Tedi oder Kik, falls jemand versteht was ich meine). Ich habe den "neuen" mit dem nicht abnehmbaren Sender (roter Ring). Hab meine F3 Performer Bundle jetzt gerade einmal 2 Monate. Gurt wird von mir nach Vorschrift gereinigt ...

Bin beeindruckt, was man mit so einer Frage anstoßen kann. Ich weiß zwar jetzt nicht wie man bei meiner Frage auf einen 3h Marathon rückschließen kann (auch wenn es so ist). Aber gut.

Ja ich hab mich erkundigt was es in FFM so an den Verpflegungsstellen gibt und mir auch zum testen das gleiche ...

Super Danke für die schnellen Antworten. Ich wurde ja zum Glück nicht komplett falsch verstanden.


Ironie ON:
Naja vielleicht sollte ich schon probieren, das Meldegeld wieder rein zu futtern. Bei 85 € Meldegeld und einem Gel-Preis von ca. 1,50€ wären das 56 Gel´s. Dann bleibt sogar noch ein Rest ...

Ich würde mir einen anderen, vernünftigen Plan suchen.
Alle Intervalle gerade mal im MRT, Läufe bis zu 6:10 (!) min/km, andere in 6:00 oder 5:45.
In Woche 1 und 2 Teilstrecken in 4:05 (als schnellstes Tempo im ganzen Plan), im weiteren Verlauf nur noch 4:15. Das ist nichts Halbes und nichts Ganzes ...

Oh, sorry, da hab ich mich wohl schlecht ausgedrückt. Ich laufe so ohne Plan und ohne Marathontraining bis 15 km im 4:15er Tempo. Auf einen HM bereite ich mich nicht speziell vor, den laufe ich so aus "der kalten Hose" raus.

Aber bei den beiden Plänen (3:00 und 3:15) war z.B. gestern schon ein 12 ...

Fragen zu Marathontraining

Ich (männlich 40 Jahre) möchte den Marathon in FFM laufen. Es wäre mein zweiter Marathon, nach 2012 in München in der Zeit von 03:08:16.

Mittlerweile hab ich nicht mehr so viel Zeit und trainiere mit Trainingsplänen für eine Zeit zw. 3:00 und 3:15. Im Juni diesen Jahres bin ich einen HM in 1:26:30 ...

Meine Fenix zeigt immer wieder einmal an, dass einUpdate bereit steht. Es ist aber nie ersichtlich ob ein Widget ein App o.ä. ein Update bereitstellt.

Gestern war es wieder so. Update installiert und heute zeigt die Uhrzeit eingehenden Gesprächen am Handy alles in Englisch an. Allerdings kann ich ...

Kann ich die Fenix3 während dem laden verwenden? Ich meine irgendwo was gelesen zu haben. Bei mir kommt beim Laden ein schwarzes Display mit Uhr und Ladestation. Einschalten funktioniert aber nicht.

Wie lassen sich denn falsch gezählte Schwimmbadbahnen korrigieren? In GC kann ich das nicht finden, sollte aber doch funktionieren.

Werden bei euch Treppen (eigentlich ja unwichtig, aber doch interessant) richtig gezählt? Bin heute mit Sicherheit schon 6 Stockwerke hoch - es steht aber immer noch ...

So, jetzt kommen langsam die fragen, die ich mir nicht selbst beantworten kann.

Akku Laufzeit: Wie sind so eure Werte? Ich habe das Widget "BatteryGauge" am laufen. Hier sehe ich das meine Fenix 3 an einem Tag etwa 10% Akku verbraucht. Ich habe unter Tags Bluetooth an und auch den ActivityTracker ...

Ich muss jetzt doch nochmal auf die GPS-Genauigkeit der Fenix 3 zurückkommen.

Mir ist auf einer augemessenen (mit Rad und mit FR 305) 10KM Runde aufgefallen, dass am Anfang die Fenix 3 deutlich später einen Kilometer anzeigt und gegen Schluss war sie bereits vor den augemessenen Kilometerpunkten ...

Kann man wählen, ob die fenix 3 z.b. bei Auto Lap (1km) Biept und Vibriert bzw nur Biept oder nur Vibriert. Wenn ja, wo bitte finde ich das?

So, jetzt ist die Fenix 3 da. und ich hätte viele Fragen, die ich aber erst mal versuche selbst zu klären.

Allerdings eine Frage hab ich, ist es bei euch auch so, dass z. B. in dem Widget (höhenmessung oder Temperatur) die Grafik schwarze pünktchen enthält, die sich auch noch bewegen. Ich hoffe man ...

Hallo,
in sehnlicher Erwartung auf meine Fenix 3 (kommt heute) hab ich natürlich die Conect App auf mein S5 (Android) geladen. Kann es sein, dass die (auch wenn nicht angemeldet) ziemlich viel Akku verbraucht? Bluetooth ist auch aus, da ich im Moment mir auch nur meine "alten" Daten von der FR305 im ...

Noch eine Frage zur Fenix 3: Wie ist es denn mittlerweile mit der GPS genauigkeit? Es hieß ja immer, dass sie nicht so genau wäre. Konnte leider nichts gegenteiliges finden.

Nachdem ja anscheinend zw. Fenix 3 und Fenix 3 Saphir, bis auf das Material kein unterschied besteht, (auf der Garmin Website sieht das im Vergleich irgendwie anders aus), tendiere ich zur "normalen" Fenix 3. Allerdings zu dem Performenc Bundle mit dem Brustgurt HRM Run. Ich könnte mir zwar ...

Nachdem ich jetzt kurz die 920xt zum testen hatte, bin ich auf grund des Plastiklooks stark an der Fenix 3 interessiert.
Nur was ist der Unterschied zw. Fenix 3 und Fenix 3 Saphir (bis auf das Glas)? Gibt es überhaupt unterschiede? Bei der Sapier HR ist es ja der optische HR-Sensor (bräuchte ich ...

Spricht was gegen Neutralschuh

Hallo,

ich bin bisher immer leicht gestützt gelaufen (Brooks Ravenna1;2;3 Racer ST). Bin am grübeln ob ich mal einen neutralen Brooks wie den Glycerin ausprobieren sollte. Spricht hier was dagegen oder kann man auch als schnellerer Läufer (10 km sub 37) mal stärker gedämpfte laufen?

Zu mir: Größe ...

Das hört sich alles so an als würde nichts gegen einen neuen Ravenna sprechen?!?! Es ist ja nicht so, dass ich nur mit Ravenna´s laufe!!

Richtiger Schuh??

Hallo, ich laufe z.Zt. u.s. mit dem Ravenna von Brooks. Dies ist nicht mein erster dieses Typs. Jetzt steht der Kauf neuer Schuhe an (es sollen wieder Brooks werden - einfach zufrieden). allerdings ist mir jetzt beim betrachten meiner "alten" aufgefallen, dass die Sohle unter dem Fussballen am ...

Blutblase am Zeh, warum?

Ich verstehe es nicht wieso ich an meinem zweiten Zeh (Zeigezeh) vom rechten Fuss immer vorne eine Blutblase bekomme. Meine Schuhe sind ausreichen groß. Laufschuh 45 Normal 42/43!.

Bei meinem Marathon im Oktober 2012 war es sogar so, dass der Zeh bis unter den Nagel "blau" war. Der Doc hat dann ...

Achja Hennes, hauptsache was gsacht.

Der Sachverhalt hat sich ja mit Sandrinas letzter Antwort geändert. Um ihr, ihr konstruktives Engagement zu erleichtern um nicht in div. Threads zu antworten setze ich es doch in ihre "Sprechstunde" um sie so direkt anzusprechen.

Sehe gerade, dass es hier einen eigenen Thread von Sandrina gibt, dann Frage ich doch hier mal nach bzw. setze nen Link zu meinem ursprünglichen (verschieben kann ich ja nicht).

http://forum.runnersworld.de/forum/gesundheit-medizin/78892-punktuelle-schmerzen-der-linken-fussohle.html

Ich weiß ...

Dein Fuß braucht keine "Unterstützung". Allerdings kommt es durch das Flip-Flop-Tragen zu einer deutlichen Mehrbelastung speziell der Großzehe, was zu einer Reizung des Großzehenbeugers (Flexor hallucis longus) führen kann - und die tritt meist an der von Dir markierten Stelle auf.

Heißt das ...

Jetzt fällt mir ein, dass ich in den 4 Wochen in denen ich nicht gelaufen bin (obwohl es mein liebstes Hobby ist) sehr viel in Flip Flops unterwegs war. Hier ist ja bekanntlich gar keine unterstützung des Fusses. Kann das auch daher rühren?

Hier nochmal das Bild vom Fuss (nachdem ich grad am ...

Sporttracks: Wie Startzeit von Aktivitäten auf tatsächliche Zeit ändern?

Ich bin letzten Monat oft in Neuseeland gelaufen, meine FR 305 hab ich auf die Uhrzeit von Auckland eingestellt. Jetzt zu Hause beim übertragen auf ST wurde als Startzeit die MEZ hergenommen. Wie kann ich jetzt einstellen, dass die Aktivitäten aus NZ eine andere Startzeit hatten bzw. die ...

war gestern bei meinem Phsyio der auch Kinesiologie betreibt. Er meinte es liegt an meinem Darm!?!?!? Er hat den Darm mobilisiert und der schmerz war bei druck auf den Tractus tatsächlich weg. Laufen ging trotzdem nur 30Minuten. Komisch nur, dass ich heute tatsächlich so ein Blähgefühl habe.
kennt ...

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