RUNNER'S WORLD

xaser

Gibt es die Möglichkeit, den Trainingsplan (wattgesteuert) aus dem Stryd Powercenter auf eine FR 935 zu übertragen? Überlege mir grad einen Stryd zu kaufen.

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: Stryd Power Meter
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01.09.2017, 10:23
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xaser

Vielen Dank, ich werde das nächste Woche mal ausprobieren

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Eine Frage zur Trainingsgestaltung
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13.09.2016, 13:36
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xaser

5&10 im Wechsel hören sich interessant an. Das könnte ich mir gut vorstellen.
Gibt es Grob einen Richtwert, wie viel langsamer ich laufen sollte auf 10?

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Eine Frage zur Trainingsgestaltung
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13.09.2016, 10:56
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xaser

Hallo Zusammen, ich hätte da nochmal eine Frage.

Eine Typische Trainingswoche hat sich nun wie folgt eingestellt.

1x Lockere 10Km
1x Lang und Langsam um 18Km
1x Tempo

Beim Tempolauf laufe ich 2Km ein, dann 5K mit einer Pace von unter 6 Min/Km + ca 2Km auslaufen.

Damit komme ich super zurecht ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Eine Frage zur Trainingsgestaltung
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13.09.2016, 07:26
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xaser

Marathonus hat geschrieben:Verstehe ich richtig, dass du 4x Rennrad und 3x Laufen in einer Woche machst? Vorher nur 4x Rennrad, oder wie?

Nein, ich bin von 4x RR auf 3x laufen umgestiegen.

Dann danke ich euch erstmal für eure Meinungen und werde das mal so umsetzen.

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Eine Frage zur Trainingsgestaltung
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22.08.2016, 20:20
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xaser

Unregelmäßig seit 2013.Fahre überwiegend Rennrad. Seit Mitte 2014 Ca 4x die Woche. Und habe das laufen nur als Schlechtwetter Lösung genommen. Bin 2013 auch schon mal nen halben gelaufen. Zeit war mit 2:37 aber unterirdisch. Der beste Zehner Wettkampf war auch 2013 mit 61:18. Möchte mich aber nun ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Eine Frage zur Trainingsgestaltung
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22.08.2016, 18:41
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xaser

Eine Frage zur Trainingsgestaltung

Hallo zusammen, ich habe eine Frage zu meinem Wöchentlichem Training.

Erstmal zu mir:

74Kg auf 178 cm
M35

Zur Zeit laufe ich 3x pro Woche.

Di -> Intervalle 4x1000 auf 5:50
Do->Tempo 5K auf 6:17
Sa->12K lang auf 7:00 bis 7:10

Ziel soll es sein die 10Km endlich mal unter 60Min zu laufen.
und ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Eine Frage zur Trainingsgestaltung
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22.08.2016, 08:33
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xaser

Hallo, gibt es bei der Ambit die Möglichkeit einen Timer mit folgendem Ablauf zu programmieren ?

1. Timer starten
2. akustisches Signal nach zwei Minuten
3. akustisches Signal nach drei Minuten
4. akustisches Signal nach zwei Minuten
5. akustisches Signal nach drei Minuten
.
.
Ich möchte mir damit ...

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: Suunto Ambit
Antworten: 486
Zugriffe: 109821
28.01.2013, 08:27
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