Ich würde auch in so einem Fall einfach mal meinem Körper die nötige Erholung gönnen. So sind die Prioritäten: Erst Gesund, dann fit.

Weitere Frage: Männlich oder weiblich ? Denn als Frau liegst Du oft gerade im unteren Grundlagenausdauerbereich deutlich höher mit den Pulswerten, als ein Mann. Das können durchaus 10-15 Schläge sein, die sich der GA1 Bereich bei gleicher MaxHF unterscheiden, im oberen GA2-Bereich ist es dann oft ...

Und wenn du dir einfach noch ein Paar holst von den Adidas? Ich meine, wenn die dir bis jetzt so mega gut gefielen, dann tun sie's auch weiterhin. Ich hab mir damals bei Mirapodo welche im Angebot geholt und hab die halt immer als Zweitpaar. Wie sagt der Ami: If it ain't broke, don't fix it ...

Ich hatte mich ja mit dem Gedanken angefreundet, daß jetzt Frühling sei :(

Also so langsam glaube ich, das wird das Jahr, wo ich hundert pro irgendwas schlechtes Esse. Wieviele Lebensmittelskandale in den ersten Monaten? Und da kann man nicht mal durch Verzicht auf Fast Food oder Fleisch was machen, wenn jetzt sogar der Salat vergiftet ist! Würg.

Schöner Bericht auf jeden Fall. Ich glaube, er gibt auch einiges wieder, was fast alle hier im Forum schonmal so oder ähnlich erlebt haben. Guten Mut weiterhin!