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Ooooookay..... das war´s für mich!

Allen die mir vernünftig geantwortet haben - vielen Dank!

Allen anderen - insbesondere WUPPERWALZE von der ich gerade eine absolut unglaublich beleidigende private Nachricht erhalten habe - wünsche ich alles Gute!

Das hier ist wohl nicht mein Ding - wusste ...

PS: ich habe mich das erste Mal in einem Forum angemeldet - ich glaube ich meld mich wieder ab. Auf so einen Quatsch hab ich echt keinen Bock. Da lese ich doch lieber wieder in meiner "Tussi-Laufbibel"

Damit muss man immer rechnen, hier im Forum, nimm die Antworten nicht alle ernst! Jeder hat ...

Du brauchst dich nicht zu entschuldigen. Ich bin doch selbst Experte für Späße, die keiner lustig findet, dafür aber jeder zweite unangemessen.

Ich habe nur nicht das Gefühl, dass alles stimmt, was du schreibst. Weder dein abstrus langsames Tempo, noch deine dümmlich-naive Art, noch deine ...

wupperwalze hat geschrieben:Das ist sie, die oft prophezeite Altersarmut. Früher bekam noch jeder einen.

Im übrigen leuchten bei diesem Thema meine Alarmleuchten rot auf: Ich glaube, hier macht sich jemand einen Spaß.
nochmal: ich bitte um entschuldigung - ich mache mir sicher keinen spaß!!!

@ wupperwalze: entschuldige den blöden spaß mit den rentnern!

das hier ist kein witz, sondern ich meine das schon alles ernst!

werde in zukunft auf solche äußerungen verzichten

Ihr Lieben!

Erstmal danke ich Euch für die vielen Nachrichten zu meinem Thread! Ich freu mich echt über die ganzen Tipps und vor allem über Euer Interesse mir zu helfen! Bei dem einen mehr - bei dem anderen weniger :zwinker4:

Okay - nun zum wesentlichen: Ich bin gestern Abend gelaufen! Und zwar ...

@ Blende 8: leider fast schneller als wenn ich jogge! Bzw. der Puls ist immer das Problem! Wenn ich nach der Pulsuhr laufe, ist das immer so extrem langsam (1km in 10 min bei einer Ownzone von 105/125). Dann halte ich aber länger durch. Wenn ich aber schneller laufe, bin ich sofort fix und fertig ...

Okay Leute - ich versuche das hinzubekommen! Kann ja wohl echt nicht sein das Kinder und Schwiegermütter schneller "gehen" und laufen als ich!!! :-)

Am besten ich starte noch mal ganz von vorne.

Ich probiere Eure Tipps gerne aus und mache mal einen komplett check beim Arzt.

Lasse Euch gerne ...

Hallo Zusammen!

Toll - wie viel Feedback man hier bekommt! Ich denke ich werde mal den Rat von Djävul-Löpare befolgen und wieder mit 2 Min Laufen - 1 Min Gehen anfangen.

Damit habe ich auch im Januar angefangen da diese Methode auch in der Laufbibel von Marquardt beschrieben wird. Das hat ganz ...

Hallo!

Ich lese hier gerade mit Begeisterung! Habe eben fast den Selben Eintrag gemacht! Nur bin ich glaube ich noch frustrierter weil es bei mir einfach nicht klappen will mir der Ausdauer! Ich sag nur: 1 km in 10 Minuten!

Es tröstet mich sehr das es anderen genau so geht! Das macht mir neuen ...

1 km in 10 Minuten :-(

Hallo liebe Lauffreunde!

Ich habe mich in diesem Forum angemeldet weil ich mir Hilfe von Euch erhoffe!
Bestimmt wird mein Problem hier schon 100 x beschrieben… aber trotzdem möchte ich es nochmal kurz aus meiner Sicht erklären.

Ich bin 29 Jahre, 176 cm groß, 65 kg und eigentlich recht sportlich ...

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