RUNNER'S WORLD

DaXoR

Hallo zusammen,

hab auch mal ne Frage zu Intervallen und der M400.
Ich fange jetzt erst mit dem Laufen an und richte mich nach den Traningsplänen von Herbert Steffny, hier sind alle Läufe angegeben mit % der max HF.
Nun meine Frage. Die Polar berechnet ja anhand des Fitnesstestes die max HF und ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Intervall Training mit der Polar M400
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01.09.2016, 14:53
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DaXoR

Laut Funktionsumfang müsste die Sigma 15.11 auch genügen

Für weniger als 1/3 des Preises ;)

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: Erste Uhr gesucht
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08.05.2013, 10:46
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DaXoR

Halbmarathon im Oktober, Stadwald.. Das hört sich ja fast nach der Stadt mit dem großen Dom an ;)

ich stell mich hier mal an, mir gehts ähnlich mit "einfach laufen und gucken wie weit"

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: Erste Uhr gesucht
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08.05.2013, 10:31
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DaXoR

Gibt es die A-Rival noch irgendwo? bei Amazon und Lidl ist die leider vergriffen =(

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: Suche Pulsuhr für Pace/Entfernungstraining
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08.05.2013, 10:10
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DaXoR

Ich weiss ja nicht ob ich's irgendwann brauche

aber bevor ich Jetzt ne Uhr für viel Geld kaufe und irgendwann nochmal eine für noch mehr Geld würde ich lieber direkt viel Geld ausgeben als 2 mal

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Thema: Wie soll ich am besten anfangen? (Ziel = HM im Herbst)
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07.05.2013, 22:02
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DaXoR

Ja, ich weiss das die Zeit nicht toll ist. Deswegen habe ich mich ja hier angemeldet. um das zu ändern ;)
Ich werde einfach mal mit dem Training anfangen und dann sehen wie ich im Oktober drauf bin und ob ich's schaffen könnte. Dann sehe ich weiter :) dann werde ich mal sehen das ich ne ordentliche ...

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Thema: Wie soll ich am besten anfangen? (Ziel = HM im Herbst)
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07.05.2013, 21:17
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DaXoR

Torwart bitte :D
Dann werd ich mal aufs Laufband oder auf die Straße. Ich kann mich noch daran erinnern das ich immer probleme hatte das Tempo zu finden und zu halten. Also ich war immer zu schnell, sodass ich schneller ausser puste war. Gibt's Tricks das Tempo gleichmäßig zu halten? Ich bin doch ...

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Thema: Wie soll ich am besten anfangen? (Ziel = HM im Herbst)
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07.05.2013, 16:22
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DaXoR

Danke für deine ehrliche Meinung :)
Die Laufschuhe hatte ich damals extra getestet, auch im Hinblick auf mein Knie, damit ich mir wegen Schuhen nicht unbedingt die Gelenke versaue. Ich verstehe aber deine Bedenken, es klang nach "einfach mal Schuhe gekauft" ;)
Und wirklich fit war ich auch nicht ...

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Thema: Wie soll ich am besten anfangen? (Ziel = HM im Herbst)
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07.05.2013, 14:53
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DaXoR

Wow das geht aber schnell hier :)
Also Muskelaufbau für Knie und Rücken hab ich jetzt mit angefangen, das sollte bald besser werden :daumen:
Mit T-Shirts meinte ich auch weniger Baumwollshirts als welche aus Trikotstoff (Polyester!?) 1-2 vernünftige Hosen werde ich mir dann mal zulegen :)
Schuhe ...

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Thema: Wie soll ich am besten anfangen? (Ziel = HM im Herbst)
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06.05.2013, 21:41
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DaXoR

Wie soll ich am besten anfangen? (Ziel = HM im Herbst)

Hallo zusammen :)
Ich bin neu hier im Forum und stelle mich kurz vor:
Ich bin Florian, 23 Jahre alt und komme aus Köln. Da ich seit kurzem ins Fitnessstudio gehe um mich wieder etwas auf Fordermann zu bringen kam mir folgende Idee: Da ich schon früher beim Fußball viel und gerne gelaufen bin (zu ...

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Thema: Wie soll ich am besten anfangen? (Ziel = HM im Herbst)
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06.05.2013, 15:21
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