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Hmm, ich habe glaube ich ähnliches. Zwischen den Schulternblätter nebend er Wirbelsäule rechts und links ist ein Punkt (vllt ein Muskelansatz) der sich ab und an verhärtet und die Schmerzen breiten sich dann häufig auch etwas aus.
Aber das tritt nur noch sehr sehr selten auf. Ich denke ich habe es ...

wurde auch die HWS betrachtet? Ich hatte auch Rückenprobleme, die gefühlt in den Arm ausstrahlen, aber : bei mir war es eben die HWS mit einer Bandscheibenvorwölbung, nicht der Rücken. Probleme, die in den Arm ausstrahlen, kommen meist eher von der HWS, denn dort entspringen die Nerven zu den Armen ...

Du berichtest weder von deiner beruflichen Tätigkeit, von der durch einseitige Belastung die Beschwerden her rühren könnten, noch von aktiven Gegenmaßnahmen wie Kräftigungsübungen.
Ein scheinbar muskulöser Körper bedeutet noch nicht, dass die Muskeln auch dort sind, wo sie gebraucht werden.


Also ...

Laufschuhe ohne Lasche

Hall

Ich habe 4 verschieden Laufschuhe, die 3 letzten Generationen vom ASIC Nimbus, und noch 1 Paar von New Balance auch Neutral. Mein Problem ist, mir verrutscht immer die Lasche ich habe es schon versucht mit ankleben, aber das nützt auch nichts.
Wenn ich die Schuhe fester Schnüre schlafen diese ...

Ich denke, aber bin mir nicht 100% sicher, ob ich die Stelle treffe.
Ob Kalt oder warm besser ist, kann ich nicht sagen. Im Ruhezustand habe ich keine Schmerzen, und bei der Bewegung immer egal ob Kalt oder warm. :(

Danke, also ein Triggerpunkt ist es nicht, von denen habe ich genug, dieser schmerz ist anderst. Jetzt google ich noj die anderen ideen von euch.
Ich merke die schmerzen vorallem wenn ich denn Fuss Strecke oder Beuge.

Diagnose Hilfe

Hallo

Ich bräuchte mal die Hilfe eures Erfahrungsschatzes, denn ich und mein Arzt kommen nicht weiter und auf den Termin beim Sportarzt warte ich noch immer.

Ich hatte nach dem Training schmerzen im Bereich der unteren Wade. Siehe Bilder in den Anhängen (Der Rote Punkt kennzeichnet denn ...

Ich bin 170 und pendle momentan zwischen 75-77 Kilo Muskelmasse. Ich bin KEIN Läufer auch eher der Kraftsport Mensch.
Ich habe mich innerhalb von 12 Wochen von 2750m im 12min Lauf auf 3000m gesteigert. Mit 2 "Längeren & Langsameren" Einheiten 45-60min oder 7-10 km und einer Intervall Einheit von ...

Danke für alle Tipps und Antworten.

Letzte Woche hatte ich die Klinisch-Psychologische Eignungsabklärung. Von dieser Seite habe ich das Okay erhalten.
Diesen Freitag folgt noch die dritte Medizinische Abklärung mit Belastung EKG etc.

Die Socken werde ich mir bestellen, ein Versuch ist es wert ...

Meine Schuhe sind:

2 paar Kampfstiefel: Kampfstiefel 90 der Schweizer Armee Kampfstiefel CH-Armee Minerva in Ostermundigen kaufen bei ricardo.ch
1 paar ca. 100 Km / 2 paar ca. 50 Km eingelaufen bis jetzt.
Nach jedem Gebrauch komplett Reinigung mit Trocken-bürste / Wenn nötig mit Wasser ...

Welche Socken verwendet Ihr? Ich habe jetzt das Problem, dass ich immer an der Fersen kleine Blasen bekomme. Momentan trage ich, Dünne Socken direkt auf dem Fuss und darüber meine alten Lauf socken.

http://www.vtg.admin.ch/internet/vtg/de/home/themen/ksk/concept/join_aad10.parsysrelated1.32955.downloadList.22222.DownloadFile.tmp/durchfhrungsporttest.pdf

Das wäre der einstigs Test für die Schweizer Armee um zu der Elite dem AAD 10 zu kommen. Diese Einheit ist "fast" vergleichbar mit dem ...

Ich werde zu den Fallschirmaufklärern gehen ( Deutschland glaube ich KSK vergleichbar), dort wird natürlich einiges gefordert. Die Abschlussübung ist angeblich über 200 km laufen (Nach ca. 40 Wochen Militär).
Heute war ich wieder unterwegs und bin über die letzten 5 km ge joggt. Das war leider eine ...

Militär Leistungsmärsche

Guten Tag zusammen

Ich werde im Februar 2015 in der Schweiz meine Rekruten schule beginnen.
Dort wird in der ersten Woche mit ca. 10 Kilo einen 10 km Marsch,
In der zweiten Woche mit ca. 40 Kilo 20 km Marsch,
In der dritte ca. 40 Kilo 30 km Marsch und in der vierten Woche einen 50 km Marsch mit 40 ...

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