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christoph70 hat geschrieben:moin laufgemeinde,

es ist mehr eine frage aus neugier.
macht einer von euch "back"soda loading?

habt ihr da erfahrungen?
was haltet ihr davon?

grüße

christoph
ich bevorzuge über die feiertage bierloading (wegen der mineralien)

Hallo! Hab mir den Garmin 405 gekauft und bin begeistert! Nur finde ich keine optimale Lösung um mir die gelaufene Strecke anzusehen da Google Earth ja nicht wirklich deutlich ist. Gibts Expertentipps für mich? :confused: http://forum.runnersworld.de/forum/pulsuhren-gps-trainingssoftware/34551-garm...

ich messe zwar nicht den puls, denke aber das es bei mir ähnlich ist. früher lief ich zb. bei einem geplanten tempodauerlauf bereits nach ein paar hundert metern in der angestrebten pace, und empfand dies oft als ungewohnt anstrengend, und brach auch gelegendlich diese tempoläufe ab, im glauben es l...

UweZ hat geschrieben:Hallo Fußsoldat,

ich würde mich nicht als ganz unerfahren bezeichnen, aber was machst Du denn bitte beim Flüstersex? Ist das besonders schonend?

das würde mich ja auch interessieren, vor allen dingen, kann man das flüsterdingens auch zu zweit machen? :confused: :D

Ah, ja, ein HM ist also nur 1/3 von einem Marathon? :confused: Doch so eine Party gibt es da auch, weil es auch ein Marathon ist! Danke für deinen Ess-Tipp! So in etwa werde ich es auch machen. Ich esse früh immer Haferflocken, Quark, Banane, Nüsse und Leinöl. Da werde ich bei bleiben und trinken t...

Wie lange dauert das denn, bis so eine leichte Entzündung auskuriert ist??? Ich pausiere jetzt seit Sonntag und nervt mich jetzt schon!!! __________________ schwer zu sagen, kann in 3 tagen weg sein, kann sich aber auch über jahre hinziehen, man müsste die ursache deiner entzündung kennen. (achilles...

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