RUNNER'S WORLD

paul e

Wie lange Regenerieren nach Halbmarathon?

Hallo allerseits,

ich bin Sonntag meinen ersten Halbmarathon gelaufen. Wie sind eure Erfahrungen mit der Regenerationszeit?
Mich hat es gestern und heute wieder rausgezogen und ich musste wenigstens für jeweils eine halbe Stunde das gute Wetter genießen. Hat sich zwar noch alles etwas schwer ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Wie lange Regenerieren nach Halbmarathon?
Antworten: 8
Zugriffe: 3023
26.09.2013, 22:40
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paul e

Wo du recht hast...
allerdings wollte ich genau an dem Tag neue Schuhe haben und die Minimus waren runtergesetzt.

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Marathon in minimalistischen Schuhen laufen?
Antworten: 45
Zugriffe: 8210
17.09.2013, 10:10
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paul e

Hallo allerseits,

dann gebe ich auch mal meinen Senf dazu.
Ich laufe seit etwas über einem Jahr regelmäßig. Nachdem ich mit irgendwelchen Asics Dingern die ersten Monate meine Runden gedreht hatte, stellte sich das Gefühl ein zu gedämpft und nicht wirklich bewusst zu laufen. Also gings ab zu ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Marathon in minimalistischen Schuhen laufen?
Antworten: 45
Zugriffe: 8210
17.09.2013, 09:14
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paul e

wieso knallige farben?

Hallo zusammen,

eigentlich trage ich gerne dunkle Kleidung/Schuhe/usw und fand zu aufdringliche Klamotten immer eine Beleidigung fürs Auge. Seitdem ich aber mit dem Laufen angefangen habe und mich der Virus gepackt hat, tendiere ich immer mehr zu bunteren und auffälligen Farben. Höhepunkt war ...

Forum: Laufsport allgemein
Thema: wieso knallige farben?
Antworten: 35
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13.07.2013, 15:15
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wieso knallige farben?