Grandios, danke dir für diesen Tipp, werde ich gleich verschlingen damit ich mir hinterher bei SportScheck nach der Laufbandanalyse die falschen Laufschuhe andrehen lasse

Vielen Dank für die ausführliche Anwort. Ich denke ich werde mir Uhr zulegen und mich bei Sportscheck beraten lassen.

Vielen Dank für deine Antwort!
Ja, das ist wirklich ein guter Plan. Bisher bin ich immer ohne genaue Trainingspläne gelaufen. Aber gestern hab ich mir ein Laufbuch (Steffny) gekauft und da werd ich mich jetzt wohl ein bisschen an die Trainingspläne halten! :-)

Kannst du das Buch empfehlen? Bin ...

Brignt eine Laufuhr denn wirklich soviele Vorteile? Wie sieht das bei Anfängern aus? Ist es empfehlenswert eine Laufuhr zu nutzen? Worauf sollte man denn da achten?

@binoho

Danke für die Shop-Tipps warst du eventuell schonmal bei Sportscheck? Ich würde da die Woche gerne eine Laufbandanalyse machen, zwar nicht in München sondern in Köln aber vom Service sollten die ja gleich sein.

Sollte man auch als Anfängerin mit wenig Kilometern mehrere Laufschuhe besitzen? Ich fange gerade damit an und hab mir das hier jetzt durchgelesen und bin mir nicht sicher ob das für mich Sinn machen würde.

Ich schließe mich hier mal an, da ich dafür nicht extra ein neues Thema aufmachen will. Ich bin auch ganz frisch dabei und weiß jetzt nicht genau worauf ich achten soll. Ein Freund von mir hat mir zu einer Laufbandanalyse geraten um zu sehen welchen Laufstil ich habe. Er meinte in ...