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chillie_ hat geschrieben:Als Hobbyjoggerin trägst Du doch sicher Joggingschuhe - Laufschuhe sind eigentlich genau das gleiche, nur eine halbe Nummer größer.
Okay. Ich hätte noch eine Frage. In Geschäften findet man Modelle mit Gelsohle. Ist eine solche Verbesserung wirklich nützlich?

Danke im Voraus!
SnakeRun

kobold hat geschrieben:Spezielle "Marathonschuhe" brauchst du nicht.
Auch für den Marathon nicht?

Ich habe auch gehört, dass die Schuhe eine halte Nummer größer sein sollen. Stimmt das? Da sich der Schuh im Shop bequem trägt, bedeutet nicht, dass man dieselbe Qualität auch beim Laufen erleben darf.

Läufst Du schon gelegentlich, oder willst Du ggf. demnächst mal damit beginnen?

Bis jetzt bin ich gelegentlich gelaufen, halt als Hobbyjoggerin und nun würde ich gern mich auf einen Marathon vorbereiten. Aus dem Grund meine Frage, da ich häufiger und intensiver trainieren werde.

Viele Güße ...

Vorbereitung auf meinen ersten Marathon - wie soll mein Training aussehen?

Hallo,

ich würde gern anfangen mich auf Marathone vorbereiten, die ich erste in ein paar Monate laufen möchte. Bis jetzt war ich eine Hobbyjoggerin und nun möchte ich einen professionellen Lauf trainieren. Worauf soll ich achten, wie kann ich mir so ein Training vorbereiten?

Viele Grüße
SnakeRun

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