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Hört sich für mich nach Kemnader See an :)
Am Wochenende kann man es frühmorgens probieren, da ist alles noch entspannt.
Aber mittags und ein Wetter wie gestern, das würde ich nicht machen.
Dazu kommen auch noch die ganzen Inliner, die ja auch nur teilweise einen eigenen Weg haben.

Ich spiele seit Jahren einmal die Woche Badminton(Betriebssport),dazu kommen noch ein paar Meisterschaftsspiele am Wochenende.
Weniger um Kondition aufzubauen sondern als Ausgleich zum Laufen.
Um Kondition damit aufzubauen solltest du dann am besten nur Einzel spielen,da Doppel nicht so besonders ...

Kurz und knapp:Ich bin meinen ersten Marathon 1993 in Frankfurt gelaufen.Nach 2-jähriger "Warmlaufphase" mit diversen HMs habe ich mir einen üblichen 4h Plan aus einer Zeitschrift rausgesucht und den mehr oder weniger genau abgespult.Ging alles super glatt und ich kam nach 3:58:xx ins Ziel.Keine ...

Da wäre ich nicht abgeneigt. Was muss ich denn machen um bei Euch einsteigen zu können ? Außer mehr zu trainieren :D
Fühle mich von einer Radiergummiliga auch eher angesprochen,als von einer "Profiliga".
Meine Bestzeiten feiern dieses Jahr 20jähriges Jubiläum,der Zug ist eh für mich abgefahren ...

Nö, da waren diverse Radiergummis als Einzelstarter unterwegs.. :zwinker5:

Das bezog sich auch eher auf mein äußeres Erscheinungsbild und aktuelle Leistungsfähigkeit.Wenn ich mir die Bilder so anschaue seht Ihr Radiergummis richtig schnittig aus gegen mich :nene:

Gratulation an alle Finisher ...

Herzlichen Glückwunsch zu deiner Leistung :respekt2:
Ein sehr schöner Bericht,da bekommt man doch glatt Lust auch mal mit zumachen.
Da ich ein Radiergummi bin käme für mich allerdings nur ein Staffelstart in Frage.

Gruß
Andreas

Fertig : New York Run - Frank Lauenroth. Eher mittelmäßig.
Angefangen habe ich gerade : Das Labyrinth jagt dich von Rainer Wekwerth. Zweiter Teil der Labyrinth Triologie.Das erste Buch war klasse.Der letzte Teil kommt aber erst 2014 :traurig:
Definitiv das nächste Buch : Erwartung - Jussi Adler ...

Was erwartest du vom Outlet eines Ladens, der zumindest hier bei uns in der Stadt längst zum reinen Lifestyle-"Sport"-Schuh-Laden geworden ist? Da verlieren sich 15 Paar Laufschuhe unter 150 Paaren Schuhen für Menschen, denen es reicht, sportlich auszusehen. Dementsprechend verkehrt da eine ...

Es ist ja auch grad in Diskussion, einen Hundeführungsschein für alle Hundebesitzer und nicht nur für die mit ,,Kampfhunden" als Pflicht einzuführen. Ich finde es etwas übertrieben ehrlich gesagt...aber schaden kann es ja auch nicht.

Dem kann ich als zweifachem Hundebesitzer nur zustimmen :daumen ...

Hallo Angela :winken:

Herzlich Willkommen,

der Jungfrau-Marathon steht auch noch auf meiner Wunschliste.
Wird aber noch etwas dauern,da ich nach längerer Pause erst wieder angefangen habe zu laufen.
Bin schon gespannt auf eure Berichte wie es war.

Gruß
Andreas

Wer ist/war da voll des süßen Weines:
a) ich,
b) der Produzent der Doppel-CD,
c) der Mitarbeiter von Amazon?

Warum? Da sind ja fast alle Titel 2 x vorhanden.

Knippi

Hi Knippi,

Darum : CD 1 liefert die Hits in der Läuferszene in einer aufeinander abgestimmtem bpm – Reihenfolge und CD 2 bietet ...

Hallo Wiesel,

besten Dank für den Artikel,in der Zielgruppe bin ich voll drin :peinlich: Werde ich mir mal in aller Ruhe durchlesen.
Die Brooks Beast hatte ich mal,kann man in Größe 47 auch gut zum Waldbrand austreten benutzen.Waren mir persönlich zu stabil.
Habe jetzt die Asics Gel Foundation 11 ...

Hallo Stefan,

vielen Dank für den Link.Habe ich mir sofort unter meine Favoriten abgespeichert.
Sonst schaue ich immer unter Lauftreff.de nach,da fehlen aber oft die kleineren Läufe rund um Wuppertal.
Gerade die finde ich manchmal sehr schön wegen der familiären Atmosphäre.

Dank und Gruß

Andreas

Hi,
die Dusche war schon Klasse,nach 100 Metern war aber wieder alles verdunstet :nene:
Der Ronsdorfer ist günstig,dafür gibt es in Köln aber ein T-Shirt,Stirnlampe usw.
Ich schreib dir mal eine PN und dann schauen wir mal ob wir einen Termin auf die Reihe kriegen.

Liebe Grüße
Andreas

Hallo LucielTG

Fieser Radunfall hört sich nicht gut an.Ich hoffe es geht dir schon wieder besser.
Der Schwebebahnlauf war Aufgrund der Hitze schon heftig,viel mehr als 5km hätte ich auch nicht geschafft :frown:
Rhein Ruhr HM steht jetzt auch auf meiner Liste für nächstes Jahr,warum nicht auf ...

Hallo Carmen,
Ok das ist wirklich ein wenig weit weg und dann auch noch so früh :schlafen:
Das Wetter sah ja nicht so berauschend aus,war bestimmt nicht einfach auf dem Schnee zu laufen.

In Duisburg bin ich auch schon gelaufen(2004).Top organisiert,flache Strecke und ein schöner Zieleinlauf ins ...

Hallo Carmen,

mir schwebt in Gelsenkirchen der Vivawest Halbmarathon vor,habe darüber den Bericht im WDR gesehen.
Habe dann aber auch die Berichte über die Probleme mit dem Shuttle Service zum Start gelesen.
Bin mir jetzt noch nicht ganz sicher wo ich starte. Werde mich Ende des Jahres dann ...

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