Das *.act-Format von der Uhr scheint aber auch ein Binärformat zu sein, oder? Dann stehen da die Chancen auch schlecht. Der Import der gpx-Daten klappt aber soweit einwandfrei?

Die gpx-Daten werden von Runalyze eingelesen nur die HF-Daten nicht. Mich stört das nicht so sehr, weil ich kaum den ...

Ich bin wieder zu Windows gewechselt, deshalb kann ich nicht mehr testen. Aber ich habe unter Debian einfach auf ttyUSB0 zugegriffen, da musste nichts extra installiert werden.

Man kann Daten an die Uhr senden und Daten empfangen. Nur wenn man den Aufbau der Daten und die Kommandos nicht hat, hilft das nicht viel weiter. Der Hersteller hat mir auch nicht weiter geholfen. Und die Programme, die mit der Uhr kommunizieren können, laufen nicht direkt unter Linux.

Ich habe es mit der Uhr unter Linux versucht und aufgegeben. Der Treiber ist gar nicht so dass Problem. Mann kann auf die Uhr zugreifen.
Es gibt kein Programm unter Linux, um die Daten auszulesen. Und was ich nicht hinbekommen habe, war der Zugriff aus der Virtuellen Maschine auf den Port. Mit Wine ...

Hallo runningblondie,

also ich hab bei der Steigerung von 10 km auf 20 km einfach jede Woche 1 km drauf gelegt.
Das könntest du auch machen, wichtig ist, die Strecken unter der Woche nicht mit zu erhöhen.
Und es war bei mir schon so, dass ich mich auf den letzten km immer durchbeißen musste.
Wenn ...

Hallo zusammen,

Hallo Rainer,

Nun bin ich über dieses Forum gestolpert und lese zum ersten Mal, dass es eigentlich ein absolutes No-Go ist, nahezu jeden Tag zu laufen und dass es ohne Trainingsplan schon gleich zweimal nicht geht.


Wenn man für seine Fitness und den Spaß läuft geht es auch ...

Ich möchte dir auch noch antworten.
Natürlich kannst du das schaffen. Du musst nur dabei bleiben.
Ich selbst bin in 24 Wochen von 0 auf 20 km im Training gekommen.


Planen würde ich eher 36 Wochen, aber wenn es gut läuft erreicht man seine Ziele eben eher.
Und ich würde mir auch einen ...

- mein erster HM-WK
- mein erster Langer Lauf über 41 km im Training
- Verbesserung meiner PB über 5, 10 und 20k
- >2000 km im Jahr

Da ich erst seit Mai laufe, kann ich die zu erwartenden PB-Zeiten überhaupt nicht einschätzen.

Hallo, ich bin selbst noch relativ neu dabei. Seit gut 5 Monaten laufe ich nun jeden 2. Tag und bin fast bei 20 km. Allerdings habe ich mir auf dem Weg kein großes Fernziel gesetzt. Ich plane immer in kleineren Schritten. Erst auf 5 km/30 Min, dann auf 10 km/1 Std. steigern. Danach die 15 km und nun ...

Hallo,ich finde es etwas zu ambitioniert.Anfänger bis 5km sind normal 12 Wochen, von 5km bis 10km nochmal 12 und von 10km bis HM auch nochmal 12 Wochen,Insgesamt 36 Wochen, die du auf 11 Wochen reduzieren willst.Ich hab 9 Wochen auf 5km und weitere 6 Wochen bis 10km gebraucht, man kann es also ...