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Hi sapsine,

ich tauch immer auf, wenns Probleme gibt :) .

Bis zum Nordfriedhof wollte ich mal kommen, aber ich dreh meine Runden immernoch am alten nördlichen Friedhof - ich trau meinen Schienbeinen über längere Strecken

immernoch nicht über den Weg... Leider.... Und daher bleib ich näher an ...


Anfänglich habe ich Dich echt auf einer Wiese laufen sehen.


Danke Hans, da will ich auch wieder hin! Und zwar auf eine schöne grüne saftige Wiese! Kenn ich noch aus meinen Kindertagen und das Gefühl war unbeschreiblich gut.

Nur möchte ichs nicht übertreiben - daher ist langweiliges Laufband ...

Huhu nochmal,

Zuhause lauf ich fast immer fußnackig rum wenns wärmer ist.

@Gueng: Ich hab einen Knick-Senk-Spreizfuß beidseits - ob der für die Knochenhautentzündung, die ich gleich bekommen habe, als ich mit dem Laufen angefangen habe, verantwortlich ist, glaub ich nicht. Sondern eher von 0 auf ...

Barfußlaufen bei Einlagenträgern bzw. Fußfehlstellung

Hallo,
ich bin gestern unbeobachtet meine ersten Minuten barfuß gelaufen - Zuhause kam mir dann, dass das vielleicht nicht so toll war, wie es sich angefühlt hat.

Meine Frage: Ich trage Schuhe mit Pronationsstütze bzw. Einlagen. Kommt mein Fuß beim Barfußlaufen (zumindest beim Abrollen) nicht ...

Ich war einmal beim Herrn Dr. Stefan Uhl - Forstenrieder Allee. Bin in irgendeinem Forum auf ihn gestoßen. Und ich würde wieder hingehen, wenn ich müsste (was aber hoffentlich nicht mehr passiert).

letzter beitrag von ihr im august? ich weiss ja nicht.

Ich war auch ne Zeitlang nicht eingeloggt und hab nur "passiv mitgelesen"....

Wenn sie das für Lars gesammelte Geld bewusst eingesackelt hat (die Sig wäre ja schon ein deutlicher Hinweis darauf gewesen... so im Nachhinein betrachtet ...

Aiaiai, ich hoffe, dass sie "nur" zu den Leuten gehört, die ihre Kontoauszüge schlampig kontrollieren und dass sie deswegen nicht mitbekommen hat, dass sie einen Zahlendreher bei der Überweisung drinnen hatte. Und das korrigieren wird, sobald sie das hier liest...

@kid-a: nene, ich versteif mich nicht auf die Kalorien, aber solche Resultate kommen bei mir raus, wenn ich mir mal Gedanken über genaue Kalorienzahlen mache.
Ich halte bisher überschlagsmäßig fest, was ich zu Hause esse. Und mache bei meinem gesetzten ungefähren Maximum Schluß. Zunehmen tu ich ...

Ich bin auch immernoch fleissig am abnehmen. Wobei es eine Berg und Talfahrt ist.
Ich schaffe es einfacht nicht, wirklich viel weniger zu essen, was ich abnehme, mache ich vor allem über Bewegung.
Ich hoffe, dass ich mich irgendwann wieder an kleinere Portionen gewöhnen kann. Denn wenn ich daran ...

Ich denke doch schon, dass man feststellen kann, ob dieses Gen in Ordnung ist oder nicht. Dieses Gen muss ja ein Produkt haben... Und wenn das fehlt oder zu niedrig ist, kann man zumindest indirekt auf das Gen schließen.


Hi,

so ist es.

Ob es heute schon die Möglichkeit gibt, diesen Gen-Defekt ...


Ca. 90% des Cholesterins wird von der Leber produziert, man hat also nur begrenzt Möglichkeiten, durch gezielte Ernährung gegenzusteuern.


Und die Leber hat keine Möglichkeit, die Synthese runterzufahren wenn zu viel Cholesterin im Blut rumschwirrt?

Bzw. warum sollte sie zu viel produzieren ...

Hast Du denn Deine Schilddrüsenwerte kontrollieren lassen? Ist da alles in Ordnung?

Und wie schauts mit dem Blutzucker aus? Dort alles im grünen Bereich?

Sind auch zwei Möglichkeiten, die den Fettstoffwechsel beeinflussen können.

Ich habe eure Anfangsdiskussionen nicht mitverfolgen können - da wurde anscheinend editiert.

Die Bezahlung der meisten Jungärzte ist grauenhaft - und für das wenige Geld bekommen sie nur zumeist befristete Verträge. Was dazu führt, dass man buckelt wie blöd, damit der Vertrag verlängert wird. Zu ...

Ich nehm momentan auch nichts mehr ab *seufz*, nachdem es so gut angefangen hat.
Ich glaube ja mittlerweile irgendwie, dass mein Körper seinen Grundumsatzbedarf verändert hat (dadurch, dass ich einfach viel zu wenig gegessen hatte) und ich die Kalorien (viel wirds ja nicht sein?) zu viel esse ...

´
Ich bringe es immerhin seit 3. Oktober, das sind jetzt 5 Monate, auf 6 kg Zuwachs, da bin ich aber ganze 1330 km gelaufen, hab diverse Gymnastik und etwas Spinning gemacht und (bis auf ein paar Ausrutscher) auf meine Ernährung extrem geachtet. Ich find das ziemlich frustrierend und es schmälert ...

Der sagte ungefähr folgendes: Es ist noch nicht so richtig erforscht, aber bei Rauchern - je stärker und mehr, desto stärker wohl auch das Phänomen, wobei auch individuelle Stoffwechsel-Gegebenheiten reinspielen - übernimmt das Nikotin in gewisser Weise die Funktion des Schilddrüsenhormons.

Das ...

Das ist extrem, dafür hab ich ganze 15 Jahre gebraucht. :haeh:

Da wird wohl das Meiste von Deinen Schilddrüsenproblemen kommen, aber 28 Kilo, da müsste es wohl schon eine ausgepägte Unterfunktion sein.

Ich hab die 15 Jahre davor mein Gewicht kaum verändert *g.

Ich denke nicht, dass die ...

Hi, ich stell mich hier mal vor (weil ich mich auch zu den Kilokillern anmelden mag :) ).
Ich hab Anfang 2005 zu rauchen aufgehört und mir im Gegenzug erlaubt, zu fressen, was das Zeugs hält. Mit dem Resultat, dass ich innerhalb von 8 Monaten 28 Kilos zugenommen habe (ganz genau weiß ichs nicht ...


In München kenne ich 5 RP Filialen und bis die in den Riem-Arcaden läufts in den restlichen vier fast immer nach dem gleichem Muster:
Hose bis zu den Wadeln hochkrempeln, rauf aufs Laufband, 'n paar Meter laufen, je nach Gewichtsklasse nen 1100, 2100, oder Kayano in Empfang nehmen und ab zur ...

Und gehe es wirklich nicht zu schnell an (auch wenn es die Ausdauer recht schnell zulassen würde)! Halt Dich lieber an einen Anfängerlaufplan, auch wenn Du schon etwas wie Ehrgeiz entwickelst.
Ich bin in Woche 4 meiner Laufpause. Weil ichs zu schnell angegangen bin (Knochenhautentzündung) :klatsch ...

Bonsai hat geschrieben:Kaya jetzt verrat mir doch bitte, was NSAID ist. :hallo:
Ich mische mich ein, damit Du nicht länger warten musst: Das sind Schmerzmittel. Kaya wird Dir sicher verraten, welche genau :) .




:peinlich: manchmal denke ich, die beste Belohnung fürs Nichtrauchen wäre eine Zigarette :peinlich:


Geht mir nach knapp einem Jahr Abstinenz immernoch so!
Bei stressigen Situationen, nach einem Streit, nach einem guten Essen, in einer gemütlichen Raucherrunde hab ich auch immmernoch Lust ...



Man fühlt sich nicht wohl, geht zum Doc, der stellt einen Bluthochdruck fest, es werden Medikamente verschrieben und das war´s.

Mir fehlt da - seitens der Medizin - ein Stück mehr Aufklärung. Vielleicht ist es ja so, daß dies gar nicht so gewünscht wird, warum auch immer.

Auf Deutsch: Einem ...

Leider habe ich keine Ahnung, wie lang meine Laufstrecke ist, auch die genaue Zeit kenn ich nicht, aber ich werde mich darum kümmern, wenn ich das Gefühl habe, die Strecke richtig gut zu beherrschen.


Ich hab meine Strecke mit dem Distanzmesser von map24 bestimmt, ist zwar nicht 100%ig genau ...

Ich hab Anfang Sepember angefangen, auch abwechseln laufen und gehen. Bereits nach dem 4ten Mal haben mir die Schienbeine angefangen, wehzutun. Ich habs ignoriert und fleissig weitergemacht. Hochroter Kopf, gerannt wie ne Irre, zwischendrinnen kurz gehen damit der Herzinfarkt mich nicht einholt ...

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