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Mein Erster und der Zweite folgt sogleich

Hallo Detlef, ja, das war ein schöner Triathlon. Für mich war es der erste Triathlon überhaupt (und ohne Neo). Der ganze Tag war recht schön. Besonders für die Familie, denn das Wetter spielte sehr gut mit. Mir war es ein wenig zu warm beim Laufen (25°C). Wie ich sehe, kam ich kurz vor dir ins Ziel ...

Hallo Bernd, ja, wenn ich dabei bin, dann laufe ich auch mit :-) Es gab wie jedes Jahr unterschiedliche Laufstrecken. 5, 10 und 20 km und für Kinder auch 1 und 2 km Läufe. http://www.luemmellauf.lsv-sh.de/Ausschreibung_akt/Ausschreibung_2008.pdf Alle Läufe > 5km (und nur die kenne ich) waren Läufe m...

24. Sylvesterlauf "Rund um die Teichwiesen 2008" in HH-Volksdorf

Hi, bin auch wieder mitgelaufen. Eine erneut extrem bunte und gut unterstützte Veranstaltung. Allerdings kam es mir so vor, als klatsche das Puplikum nicht mehr so lange wie im Vorjahr (der Sprecher im Ziel machte andeutende Durchsagen). Und es war extrem voll! Wohl noch voller als im Vorjahr. Ab de...

Super super super Bericht. Du schreibst so, als würdest du normalerweise gar nicht Laufen bzw. nicht viel Trainieren und stattdessen ganz andere Dinge vollbringen. Als hättest du das Ding mit den rund 42km nebenbei erledigt. Allerdings hochaufmerksam und vollgestopft mit Power! Das bringt andere und...

Mein erster Marathon ist zu Ende. Und es war einfach nur super. Man hatte mir schon viel berichtet von den Zuschauermassen gerade am Ende, aber das hat mich dann doch "vom Hocker" gehauen. Hatten die doch die Traute sooooo lange auszuhalten bis auch die 4-Std. Läufer durchkommen. Eine WAHN...

@AliasRob Auch ich beglückwünsche Dich zu Deinem Vorhaben. Merke Dir, dass die Tatsache, dass Du Dich bewegst das Wichtigste momentan für Dich ist! Deine Werte (Gewicht, Größe etc.) sind ähnlich wie meine von vor 1,5 Jahren. Wenn Du so weiter machst, wirst Du beim Sportabzeichen dieses Jahr bestehen...

Ich lief mit. Allerdings konnte ich mich leider nicht mehr für die 10 km-Strecke anmelden - war bereits ausgebucht! Was mir blieb waren die 5 km. Leider war das Wetter heute nicht besonders schön. Die Sonne blieb hinter den Wolken. Wenigstens war der 5 KM-Lauf für mich trocken. Erst im Ziel angekomm...

Hi Jan, melde mich mal wieder hier im Forum. Habe tatsächlich meine 10km-Zeit noch einmal leicht verbessern können. Beim 2. Lauf der BSV-Winterlaufserie konnte ich meine Bestzeit auf 47:30 min reduzieren (26 Sek. besser). Versuche in den nächsten Monaten 175 bis 200km/Monat zu laufen. Leider ist es ...

:hallo: Hi Stefan, hi Jan, ich glaube ich erzähle Euch nichts Neues, wenn ich schreibe dass man bei Zeiten unter 50 Minuten/10km mehr tun muss als nur viel zu laufen. Zumindest habe ich das gelesen und wurde mir das auch immer wieder gesagt. Persönliche Erfahrungen habe ich in diesem Zeitbereich noc...

Hallo Julla, ich bin hier im Forum neu (obwohl schon lange angemeldet), laufe aber schon geraume Zeit. Das Schwindelgefühl - was du beschreibst - kann viele Ursachen haben. Wenn das regelmäßig auftritt musst Du beim Arzt vorstellig werden. Danach kannst Du nämlich beruhigt weiterlaufen, oder musst D...

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