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Volle Spasskraft voraus, Ziel 10 km am Stück, nicht geschnitten ;)

Hey Leute,

ich habe vor kurzem das Laufen angefangen, doch beginnen wir von vorne, wie kam es dazu?
Dies hat bei mir mehrere Gründe, zum einem bin ich mittlerweile ende zwanzig und da hat sich so eine kleine Plauze gebildet wo keine sein sollte! ;) Außerdem hab ich vor mittlerweile nun schon 2-3 ...

Heeey Leute! :D

Ich war gerade laufen und ich bin stolz wie Oskar! ;D

Bin die gleiche Strecke gelaufen wie das letzte Mal und hab es diesmal geschafft sie durch zu laufen!! Die ersten 3 km waren eine Kopfsache, mein Ziel war es die durch zu laufen, das hatte ich das letzte Mal leider nicht ...

Ok danke für die ganze Informationen! Ich werde sie in mein Training einfließen lassen! Hatte letzte Woche dummerweise einen Hexenschuss :( und hab das mit dem Laufen nicht wiederholen können wie geplant, habe zwar noch immer ein kleines Zwicken im Rücken aber Morgen will ich wieder los machen! :)

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