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absterbende Zehen

Hallo,
kenne diese Art von Schmerzen schon seit einigen Jahren, allerdings nur alle paar Monate und dann nur am rechten Fuß. Dort ist entweder Zehe 1(der Dicke) 2 oder 4 betroffen. Mittlerweilen hat sich bei Zehe 1 der Nagel bis zur Hälfte aus dem Nagelbett gelöst, was eine hellere Farbe dort ergibt ...

Telekom T-DSl Frage

Hallo "Freunde der Deutschen Telekom",
habe ebenfalls dieses Schreiben bekommen, allerdings mit dem Hinweis, dass ich als treuer Kunde ein "Treueangebot" erhalte, welches mir bis zum 31.12.04 den Beitrag bei 12,99 garantiert!!
:bounce: :bounce:
Dann wird mein Vertrag auf "TDSL 1000" umgestellt mit ...

Montag ist Aldi-Tag und bei Rad- und Laufsport Tchibo gibts auch Praktisches

-wer viel misst, misst Mist! Nur mal soviel zur Fettwaage, aber wer gerne auch das noch bilanziert, kann es ja tun, aber dann mit allen Ungenauigkeiten. :D :D :D :klugscheiss: :D :D :D
Zur Aldi Funktionsunterwäsche kann ich nur sagen:
für den Preis ordentliche Ware, ich benutze sie gerne:rotate ...

Medizinische Bescheinigung

Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass ein solches Attest ganz formlos und sogar in deutscher Sprache bisher akzeptiert worden ist.
Beispiel meines letzten Attest:

Betreff: Herrn XXXXXX XXXX, geb. oooooo

Bei Herrn XXXXX bestehen zur Zeit keine gesundheitlichen Bedenken gegen Sport.

Ort + Datum ...

Tempoläufe

ja, da muss ich meinen Vorrednern beipflichten. wenn Du keine Erfahrung mit längeren Läufen hast, müsstest Du das Ganze doch etwas systematischer angehen, auch bei knapper Zeit fürs Trainieren sollte ja doch das Ziel erreicht werden, ohne dabei "furchbare Qualen" durchzumachen. Pflicht ist meiner ...

Seitenstiche bei Umschaltung auf Fettverbrennung?

hallo und "Guten Morgen"

das mit dem Tempowechsel, bzw. Lastwechsel könnte bei mir zutreffen. Fällt mir nämlich gerade dabei ein, dass mir das schon öfters beim Bergablaufen passiert ist und ich noch dachte, gerade im "Leerlauf" dürfte es ja nicht zu einer Überbelastung kommen....mal mehr auf die ...

Seitenstiche bei Umschaltung auf Fettverbrennung?

Läuferisch zähle ich mich zu den "alten Hasen"(über 10 Jahre , mit regelmäßiger Wettkampfteilnahme 10Km+HM), bin trotzdem immer wieder erstaunt, wenn ich bei meinem wöchentlichen Trainingslauf über die "Lange Distanz " von Seitenstichen gequält werde. :D :D ;( Dies geschieht nur gelegentlich, dann ...

Silvesterlauf Teilnehmer ?


Original von MarkusG:
Ja, am Silversterlauf in Saarbrücken.

Letztes Jahr 6 Läufer unter 30 Minuten und das bei schwerer matschiger Strecke !
Davon (natürlich ?) 5 Kenianer.

Siehe auch http://www.silvesterlauf-saarbruecken.de





Aber vorher kommen noch 2 Crossläufe und der Beginn einer ...

Silvesterlauf Teilnehmer ?

Ja, Hallo Markus
wenn das Wetter einigermaßen mitspielt, könnte man sich ja in Saarbrücken sehen. Start ist am 28.12 um 15.00Uhr und die Strecke ist nicht einfach. Wenn ich´s an die 43`schaffe, bin ich ganz zufrieden.

:bounce: :bounce: :bounce:
Bedenke, es hat schon mehrfach Eis und Schnee am ...

runners high

Hallo und Guten Morgen"

Muss gestehen, dass sich meine "Glücksgefühle" erst nach dem Laufen so richtig breit machen. :D
Das soll aber nicht heissen, dass das Laufen, egal ob unter oder über 90min, nur Quälerei sein muß!;(
Aber mit dem Schweben ist das bei mir nichts- muss immer noch tapfer Fuß ...

Jacke .... wie und watt?

hallo und guten abend,
kann dir nur empfehlen, gerade jetzt für die kühlere und feuchtere jahreszeit, dir etwas ordentliches zuzulegen. ! :) diese teile sind nicht ganz billig, helfen aber enorm. ich selbst habe etwas von "odlo". im Heft von "Runner`s" (novemberausgabe) gibt es einen überblick mit ...

WunderbareTierwelt: Läufer grüßt Läufer - Aber die Mädels


Original von Hajott:

Original von Ella:
a) ältere LM grüßen fast immer (älter = jenseits 40 bis hin zu sehnigen älteren Grauhaarigen), vor allem, wenn man sie in einem Laufintervall mehrfach trifft



Jetzt habe ich aber die Faxen dicke!!! :motz:

Erst muß ich in meinem Frankreich-Urlaub ...

Batteriewechsel bei Polar?

kann zu dem Thema aus meinen Erfahrungen berichten:
- erste Uhr war Polar (damals 300DM und nach 3Jahren defekt)
wie beschrieben, Batteriewechsel nur über Polar- Service
- kauf einer Pulsuhr bei "Aldi" für 50DM, ist jetzt ca. 4 Jahre alt,
einmal Batteriewechsel selbst gemacht, funktioniert immer ...

Schmerzen beim Laufen

hier ist fachliche Abklärung notwendig!
:rolleyes: :rolleyes:
alle gut gemeinten Ratschläge können schnell in die falsche Richtung führen
die eventuell notwendigen Massnahmen wird Dir der Facharzt schon mitgeben und nicht einfach auf Verdacht was tun....

Gruß chez

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