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Servus Leute, gestern, am 19.10 bin ich den Marathon in Amsterdam gelaufen, meine Laufschuhe Asics 2110 hatten da ca. 1100 Kilometer drauf. Ich dachte das müsste noch gehen, aber ich kann nur abraten - mich hats durchgerüttelt und mir haben bis zur Hüfte alle Knochen weh getan. Hab zwar so auch fini...

snfu hat geschrieben:......Die Km 7-9 sind bei mir recht exponiert, neben einem Bach, grad mal links davon ne Schrebergartensiedlung, rechts neben dem Bach auch so ein paar kleinere Häuschen, also nichts mit Schutz. ....
Hallo snfu,

war das am Liesingbach?

Viele Grüße
Rocky :winken:

Hallo Sonne1978, ich würde auf die Schnelle einfach mal den Notarzt anrufen, ein telefonisches Gespräch ist ein geringer Aufwand und "nervt" den Notarzt auch nicht. Ich hatte mal wegen einer Zecke angerufen ob ich sie in einer bestimmten Art entfernen sollte oder ob ich mich sofort impfen ...

Hi cchristian, was aus Österreich: Polenta , ess ich irre gerne, schmaaatz! :geil: Pro Tag soll ja ungefähr 300g KH aufgenommen werden (normalgewichtige Person), dazu bräuchtest du z. B. 2 Kilo Kartoffeln! :haeh: Beim Polenta sinds "nur" 400 Gramm. Aber man isst ja eh auch was anderes am T...

Hallo Tux, hast du wegen der Sehnenentzündung schon mal Teufelskralle (brauchst nur googeln) versucht? Nach dem "Läuferknie" voriges Jahr schwör ich drauf, nehme es als Tee ein, ist nur irre bitter! Ansonsten gibts auch Tabletten, kosten aber mehr. Den Tee bekommst du in jeder gut sortiert...

Hallo Leute,

habe für einen Kurztrip von 2.4. bis 5.4. einen Flug nach Berlin gebucht, ist zu spät - kann höchstens die Papp-Pecher vom HM wegräumen, :D wünsche euch einen tollen Lauf!!!

Grüße
Rocky :hallo:

Hi skippie, hatte diese lästige Sache auch - aber nur im ersten Laufjahr. Scheinbar muss sich die Peristaltik wieder an die Magenschubserei gewöhnen. :) Hat bei mir von ganz alleine wieder aufgehört, am Anfang haben mir auch warme Getränke statt kühlem Wasser nach dem Laufen gut getan. Süßigkeiten t...

Hi Mattes, hatte auch das Problem wie ich mit vermehrten Wochenkilometern angefangen habe. Jetzt bin ich absolut schmerzfrei, geholfen hat mir dehnen, dehnen und nochmals dehnen. :nick: Die Mausattacken :zwinker2: können (wie bei mir) skoliotische Verdrehungen der Wirbelsäule auslösen oder fördern, ...

Also ich kaufe mir meine Lauf- und Sportsachen meist selber, die Umtausch- und Rückgabegefahr ist so am geringsten. :) Was ich als "Geschenk" sehr schätze: eine Einladung zum guten Essen, ein Gespräch beim Glaserl Wein, ist mir alles lieber als was Materielles. Mit lustigen Geschenkegeschi...

@ Rocky: Is man da nich etwas verschwitzt nachher??? :haeh: ...... Hi Katzie, ja klaro, borge mir deswegen nach dem Duschen Klamotten aus oder nehme im Winzigrucksack nebst meinem Flascherl einen Jogger mit. Passt so, sind eh alles liebe und nahe Verwandte. :) Hab leider in Graz (Thal) jetzt keine ...

Hallo Leute,

da wird gerannt, was das Zeugs hält. Gefuttert auch! :D Am liebsten ist mir der Verwandtenbesuch zu dem ich hinlaufen kann, nehme bis 30 km in Kauf. Dafür sitzt es sich dann leicher und es schmeckt dann auch besser! :geil:

Grüße aus Wien :hallo:
Erich

Bei uns in good old Vienna ist es ähnlich - direkt in den City-Parks zu viele Läufer um zu grüßen, ab dem Stadtrand wirds Kapperl gezogen! :hallo: "Gschamster Diener!" :zwinker2:

Grüße aus Wien :winken:
Erich

Hallo Leute,

hab zu laufen angefangen um für Bergtouren fit zu sein, jetzt gefällt mir das Laufen an sich selber auch supergut!

happy run :hallo:
Erich

Grüße aus Wien

Servus alle miteinander! :hallo: Ich bin als Leser seit einiger Zeit hier im Forum und habe durch so manchen Beitrag Neues gelernt. Einiges ist auch recht witzig formuliert, diese Mischung aus fachlichen Beiträgen aus dem Laufsport und die oft auch mal humoristisch verpackten Texte sprechen mich seh...

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